Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kysymys treenaamisesta..

    Mitä mieltä ootte tämmösestä;käyn salilla 2-4 kertaa viikossa ja joka kerta treenaan vain olkapäitä,hauista ja rintaa.Onko siitä haittaa jos treenaa vain noita lihaksia?
    2137
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Sillä ne kehittyvät, kun taas muut lihakset jäävät kehittymättä, jolloin kehostasi tulee epästabiili.
    Etsi netistä sopiva lihastreenausohjelma ja treenaa lihaksia pareittain: lihas-vastalihas-periaatteella.

    Voit myös hankkia henkilökohtaisen kunto-ohjaajan, joka opastaa sinua oikeantyyppiseen kuntoiluun.

    Äänestä

    www.pakkotoisto.com

    ja sieltä foorumille.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    poika17171717 kirjoitti:

    Mitä mieltä ootte tämmösestä;käyn salilla 2-4 kertaa viikossa ja joka kerta treenaan vain olkapäitä,hauista ja rintaa.Onko siitä haittaa jos treenaa vain noita lihaksia?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu