Masentunut, Juotko kahvia?

...mutta jos käytät huumeita, niin luovu niistä!

Kahvilla on tosi paljon positiivisia vaikutuksia, mutta varo aloittajan suosimia huumeita;)

kahdella tavalla, lopettamalla seinään ja hoitamalla vieroituspäänsäryn särkylääkkeillä, tai siten, että otat huikan kun alkaa päätä särkeä. Toinen konsti on käyttää kofeiinitonta kahvia ja terästää sitä pikku tujauksella kofeiinipitoista kahvia, näin saat myös hyödyn kahvin edullisista aineista, jos sellaisia on. Päänsärky menee kuitenkin viikossa ohi muutenkin, ellei myrkytyksesi ole kovin paha.

Vaikeaa vierotusta ennustelee alaraajojen vaikeat neuropaattiset kivut, fibromyalgian tai multippeliskleroosin oireet, kofeiinimyrkytys aiheuttaa vuosien saatossa kumpaakin tilaa.

Blogissani on vierroituksesta omakohtaiseen kokemukseen ja lääketieteeseen perustuvaa ohjetta.

http://qmies.blogit.fi/ajatuksia-hoidosta/

..... kirjoitti:

...mutta jos käytät huumeita, niin luovu niistä!

Kahvilla on tosi paljon positiivisia vaikutuksia, mutta varo aloittajan suosimia huumeita;)

ei ole tietääkseni voitu osoittaa mitään terveydelle edullisia vaikutuksia lääketieteellisessä tutkimuksessa.

Paniikkipalvelu kirjoitti:

ei ole tietääkseni voitu osoittaa mitään terveydelle edullisia vaikutuksia lääketieteellisessä tutkimuksessa.

No revi nyt aluksi vaikka siitä:

http://www.mtv3.fi/helmi2005/hyvinvointi/artikkeli.shtml/489772?uusimmat_hyvinvointi

http://yle.fi/akuutti/arkisto2005/180105_a.htm

Kahvi vaikuttaa edullisesti diabetesriskiin
Kakkostyypin diabetes on suuri kansan-terveydellinen ongelma suomessa. Lääke siihen saattaa siis tulevaisuudessa löytyä yllättävän läheltä: koko kansan herkusta, kahvista.

– Mitä enemmän kahvia juodaan, sitä pienempi on diabetekseen sairastumisriski. Riski jopa puolittuu, kun juodaan kahvia yli 7 kuppia päivässä, joka on tietysti hyvin iso määrä. Ja meidän tutkimuksissa, samoin kuin muissa tutkimuksissa on pystytty osoittamaan, että tämä riskin väheneminen ei riipu muista tekijöistä, vaan se on nimenomaan kahviin liittyvä ominaisuus, kertoo akatemiaprofessori Jaakko Tuomilehto.

kahvi-intoilija kirjoitti:

No revi nyt aluksi vaikka siitä:

http://www.mtv3.fi/helmi2005/hyvinvointi/artikkeli.shtml/489772?uusimmat_hyvinvointi

http://yle.fi/akuutti/arkisto2005/180105_a.htm

Kahvi vaikuttaa edullisesti diabetesriskiin
Kakkostyypin diabetes on suuri kansan-terveydellinen ongelma suomessa. Lääke siihen saattaa siis tulevaisuudessa löytyä yllättävän läheltä: koko kansan herkusta, kahvista.

– Mitä enemmän kahvia juodaan, sitä pienempi on diabetekseen sairastumisriski. Riski jopa puolittuu, kun juodaan kahvia yli 7 kuppia päivässä, joka on tietysti hyvin iso määrä. Ja meidän tutkimuksissa, samoin kuin muissa tutkimuksissa on pystytty osoittamaan, että tämä riskin väheneminen ei riipu muista tekijöistä, vaan se on nimenomaan kahviin liittyvä ominaisuus, kertoo akatemiaprofessori Jaakko Tuomilehto.

Kahvin väitetystä haitoista ei ole löydetty mitään merkkejä, ellei oteta Paniikkipalvelun omia blogeja mukaan;)


http://sundqvist.blogspot.com/2009/01/muista-juoda-kahvia.html

Kivipelto on löytänyt selvän yhteyden kahvinjuonnin ja vähentyneen dementiariskin välillä. Dementia oli harvinaisempaa niillä, jotka olivat keski-iästä lähtien juoneet kahvia. Verrokkiryhmässä ei juotu kahvia lainkaan tai hyvin vähän. Dementiariski laski 70 prosenttia niillä, jotka joivat 3-5 kuppia kahvia päivässä.


Ähäkutti, kahvinjuonnin vaaroista nipottelijat, siinä teekuppinne edessä saatte nyt tiukkaa faktaa kahvinjuonnin hyödyllisyydestä. Odotellessamme sitä tutkimusta, joka kumoaa kahvin terveysvaikutukset, juokaamme kahvia puhtaalla omallatunnolla.

kahvi-intoilija kirjoitti:

No revi nyt aluksi vaikka siitä:

http://www.mtv3.fi/helmi2005/hyvinvointi/artikkeli.shtml/489772?uusimmat_hyvinvointi

http://yle.fi/akuutti/arkisto2005/180105_a.htm

Kahvi vaikuttaa edullisesti diabetesriskiin
Kakkostyypin diabetes on suuri kansan-terveydellinen ongelma suomessa. Lääke siihen saattaa siis tulevaisuudessa löytyä yllättävän läheltä: koko kansan herkusta, kahvista.

– Mitä enemmän kahvia juodaan, sitä pienempi on diabetekseen sairastumisriski. Riski jopa puolittuu, kun juodaan kahvia yli 7 kuppia päivässä, joka on tietysti hyvin iso määrä. Ja meidän tutkimuksissa, samoin kuin muissa tutkimuksissa on pystytty osoittamaan, että tämä riskin väheneminen ei riipu muista tekijöistä, vaan se on nimenomaan kahviin liittyvä ominaisuus, kertoo akatemiaprofessori Jaakko Tuomilehto.

lääketieteellinen, vaan tilastotutkimus, jossa lääketieteelliset tunnetut faktat on sivuutettu, että on saatu näennäistieteellinen kahvimainos. Ainoa asia minkä ko. tutkimus todistaa on, että sellaiset ihmiset, joiden elimistö sietää hyvin kahvia, sairastuvat myös harvemmin kakkostyypin diabetekseen.

Blogissani löytyy tuon tutkimuksen kritiikki, olen myös postittanut sen Tuomilehdolle itselleen ja keskustellut erään toisen tutkijaprofessorin kanssa, joka myönsi, että kritiikkini on tieteellisen metodin mukainen ja perusteltu ja, että tutkimuksen johtopäätökset ovat väärät.

++++ kirjoitti:

Kahvin väitetystä haitoista ei ole löydetty mitään merkkejä, ellei oteta Paniikkipalvelun omia blogeja mukaan;)


http://sundqvist.blogspot.com/2009/01/muista-juoda-kahvia.html

Kivipelto on löytänyt selvän yhteyden kahvinjuonnin ja vähentyneen dementiariskin välillä. Dementia oli harvinaisempaa niillä, jotka olivat keski-iästä lähtien juoneet kahvia. Verrokkiryhmässä ei juotu kahvia lainkaan tai hyvin vähän. Dementiariski laski 70 prosenttia niillä, jotka joivat 3-5 kuppia kahvia päivässä.


Ähäkutti, kahvinjuonnin vaaroista nipottelijat, siinä teekuppinne edessä saatte nyt tiukkaa faktaa kahvinjuonnin hyödyllisyydestä. Odotellessamme sitä tutkimusta, joka kumoaa kahvin terveysvaikutukset, juokaamme kahvia puhtaalla omallatunnolla.

Tuomilehto, kofeiini aiheuttaa dementiaa tuhoamalla hippokampuksen aivosoluja ja estämällä niiden korjautumista. Koska tuhoa syntyy sellaisilla ihmisillä, jotka ovat herkkiä kofeiinille, ne sijoittuvat vähemmän käyttävien luokkaan.

Sanoin jo kättelyssä *lääketieteellinen* tutkimus, eikä mikään tilastoväärennös.

kahvi-intoilija kirjoitti:

No revi nyt aluksi vaikka siitä:

http://www.mtv3.fi/helmi2005/hyvinvointi/artikkeli.shtml/489772?uusimmat_hyvinvointi

http://yle.fi/akuutti/arkisto2005/180105_a.htm

Kahvi vaikuttaa edullisesti diabetesriskiin
Kakkostyypin diabetes on suuri kansan-terveydellinen ongelma suomessa. Lääke siihen saattaa siis tulevaisuudessa löytyä yllättävän läheltä: koko kansan herkusta, kahvista.

– Mitä enemmän kahvia juodaan, sitä pienempi on diabetekseen sairastumisriski. Riski jopa puolittuu, kun juodaan kahvia yli 7 kuppia päivässä, joka on tietysti hyvin iso määrä. Ja meidän tutkimuksissa, samoin kuin muissa tutkimuksissa on pystytty osoittamaan, että tämä riskin väheneminen ei riipu muista tekijöistä, vaan se on nimenomaan kahviin liittyvä ominaisuus, kertoo akatemiaprofessori Jaakko Tuomilehto.

Koska Suomessa on melkein eniten maailmassa diabetesta sairastavia ihmisiä ja täällä varmaan juodaan myös maailman kärjessä paljon kahvia.

Eli siis pullukat ja muut hyvät kahvin kanssa pois, ehkä auttaisi tilannetta.

ristiriitaista kirjoitti:

Koska Suomessa on melkein eniten maailmassa diabetesta sairastavia ihmisiä ja täällä varmaan juodaan myös maailman kärjessä paljon kahvia.

Eli siis pullukat ja muut hyvät kahvin kanssa pois, ehkä auttaisi tilannetta.

tai ainakin olla tiukasti kärjen tuntumassa myös multippeliskleroosin ja näiden mielialahäiriöiden suhteen, eikä itsemurhatilastojakaan varmaan tarvitse hävetä. Kyllä kahvilla pärjää kansainvälisessäkin kilpailussa.

Minulta kahvi jäi pois täysin vahingossa. Haju alkoi tympiä ja lopulta se ei enää edes maistunut hyvältä - ilmeisesti kiintiö vaan oli täyttynyt. En kokenut minkäänlaisia vierotusoireita, mikä on erikoista, koska kulutus oli ollut lapsesta aikuisikään saakka melkoisen runsasta. Nyt menee teetä mukillinen aamulla, mutta harvemmin tulee juotua päivällä. Sen "kahvittelun" korvaan ihan huberilla tai vaihtoehtoisesti esim. ruusunmarjateellä.

Rehellisesti sanottuna en usko kahvin ja masennuksen väliseen yhteyteen. Sillä kulutuksella, joka itselläni erilaisissa työkuvioissa oli vuosien ajan, minun olisi pitänyt olla henkisesti tosi tylyssä kunnossa. Oma masennukseni puhkesi vuosia sen jälkeen kun kahvinjuonti oli loppunut. Ei masennukseen ole koskaan yhtä yksittäistä syytä, useat muutkin elintapatekijät, oma henkilöhistoria, menetykset, työkuviot yms. ovat siellä enemmän taustalla. Kemiallisten yhteyksien osalta uskon ainoastaan alkoholin ja masennuksen väliseen korrelaatioon.

yksilöllistä? kirjoitti:

Minulta kahvi jäi pois täysin vahingossa. Haju alkoi tympiä ja lopulta se ei enää edes maistunut hyvältä - ilmeisesti kiintiö vaan oli täyttynyt. En kokenut minkäänlaisia vierotusoireita, mikä on erikoista, koska kulutus oli ollut lapsesta aikuisikään saakka melkoisen runsasta. Nyt menee teetä mukillinen aamulla, mutta harvemmin tulee juotua päivällä. Sen "kahvittelun" korvaan ihan huberilla tai vaihtoehtoisesti esim. ruusunmarjateellä.

Rehellisesti sanottuna en usko kahvin ja masennuksen väliseen yhteyteen. Sillä kulutuksella, joka itselläni erilaisissa työkuvioissa oli vuosien ajan, minun olisi pitänyt olla henkisesti tosi tylyssä kunnossa. Oma masennukseni puhkesi vuosia sen jälkeen kun kahvinjuonti oli loppunut. Ei masennukseen ole koskaan yhtä yksittäistä syytä, useat muutkin elintapatekijät, oma henkilöhistoria, menetykset, työkuviot yms. ovat siellä enemmän taustalla. Kemiallisten yhteyksien osalta uskon ainoastaan alkoholin ja masennuksen väliseen korrelaatioon.

kofeiinin on todettu aiheuttavan masennusoireita sekä pitkäaikaiskäytön että vieroituksen yhteydessä. Se, että et itse koe yhteyttä, ei merkitse sitä, että sitä ei ole olemassa kenenkään kohdalla.

Paniikkipalvelu kirjoitti:

kofeiinin on todettu aiheuttavan masennusoireita sekä pitkäaikaiskäytön että vieroituksen yhteydessä. Se, että et itse koe yhteyttä, ei merkitse sitä, että sitä ei ole olemassa kenenkään kohdalla.

Varmasti näin, eli ne mahdolliset oireet ovat luultavasti hyvinkin yksilöllisiä. Luovuin aikanaan myös tupakasta ilman ongelmia - tosin repsahdus on tapahtunut vuosien tauon jälkeen pienessä mittakaavassa.

Vielä kofeiinista. Sen vaikutushan on enemmänkin stimuloiva, kuin lamaannuttava. Voin vielä ymmärtää jollain tasolla sen, että joku herkempi voi vierotusoireiden kohdalla kokea väsymystä, mutta "pitkäaikaiskäytön", siis säännöllisen kahvittelun vaikutus ei masennusoireiden osalta minuun kolahda. Kuten tuolla aiemmin sanoin, mahdollisen masennuksen syitä voi olla lukuisia.
Uskon enemmänkin teoriaan, jonka mukaan "kuopasta" noustaan tasan yhtä pitkään, kuin sinne on vaivuttu, siis tunnistamattomasta uupumuksesta syvään masennukseen ja sieltä ulos. Erimuotoinen elämäntaparemontti, sisältäen ruokavalion muutokset, päihteiden lopettaminen, liikunnan lisääminen, harrastusten aktivoiminen voimien mukaan... Näistä se paletti koostuu. Suosittelen lämpimästi kahvista luopumista, vaikka se omalla kohdallani, kuten sanoin, tapahtui täysin vahingossa, ei mitenkään suunnitellusti.

"yksilöllistä" kirjoitti:

Varmasti näin, eli ne mahdolliset oireet ovat luultavasti hyvinkin yksilöllisiä. Luovuin aikanaan myös tupakasta ilman ongelmia - tosin repsahdus on tapahtunut vuosien tauon jälkeen pienessä mittakaavassa.

Vielä kofeiinista. Sen vaikutushan on enemmänkin stimuloiva, kuin lamaannuttava. Voin vielä ymmärtää jollain tasolla sen, että joku herkempi voi vierotusoireiden kohdalla kokea väsymystä, mutta "pitkäaikaiskäytön", siis säännöllisen kahvittelun vaikutus ei masennusoireiden osalta minuun kolahda. Kuten tuolla aiemmin sanoin, mahdollisen masennuksen syitä voi olla lukuisia.
Uskon enemmänkin teoriaan, jonka mukaan "kuopasta" noustaan tasan yhtä pitkään, kuin sinne on vaivuttu, siis tunnistamattomasta uupumuksesta syvään masennukseen ja sieltä ulos. Erimuotoinen elämäntaparemontti, sisältäen ruokavalion muutokset, päihteiden lopettaminen, liikunnan lisääminen, harrastusten aktivoiminen voimien mukaan... Näistä se paletti koostuu. Suosittelen lämpimästi kahvista luopumista, vaikka se omalla kohdallani, kuten sanoin, tapahtui täysin vahingossa, ei mitenkään suunnitellusti.

johtuen tietysti kokemuksistani ja hankitusta tiedosta. Kofeiinin tiedetään täysin yksiselitteisesti aiheuttavan masennusta pitkäaikaiskäytössä sellaisille ihmisille, joiden käyttö ylittää heidän elimistönsä yksilölliset kyvyt käsitellä kofeiinia ja suojautua sen myrkkyvaikutuksilta aivoille.

Itselläni masennus voimistui viikko sen jälkeen kun lopetin kofeiininkäytön ja poistui noin neljän kuukauden kuluttua parin viikon sisällä erittäin vaikeasta lähes olemattomaksi. Kofeiini aiheuttaa vieroitusmasennusta jo kolmen päivän käytön jälkeen yhden kupillisen vuorokausiannoksella.

http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo70047.pdf

http://www.duodecimlehti.fi/web/guest/etusivu?p_p_id=dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku&p_p_action=1&p_p_state=maximized&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-1&p_p_col_count=1&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku__spage=/portlet_action/dlehtihakuartikkeli/viewarticle/action&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_tunnus=duo20328&_dlehtihaku_view_article_WAR_dlehtihaku_p_auth=

Paniikkipalvelu kirjoitti:

Tuomilehto, kofeiini aiheuttaa dementiaa tuhoamalla hippokampuksen aivosoluja ja estämällä niiden korjautumista. Koska tuhoa syntyy sellaisilla ihmisillä, jotka ovat herkkiä kofeiinille, ne sijoittuvat vähemmän käyttävien luokkaan.

Sanoin jo kättelyssä *lääketieteellinen* tutkimus, eikä mikään tilastoväärennös.

Mikäs se onkaan sinun merittisi arvostella alan asiantuntijoita. Laitahan CV:si tulemaan niin jatketaan sitten...

Hevosmieskö sen tietää parhaiten??? Hehee...

..... kirjoitti:

Mikäs se onkaan sinun merittisi arvostella alan asiantuntijoita. Laitahan CV:si tulemaan niin jatketaan sitten...

Hevosmieskö sen tietää parhaiten??? Hehee...

niinkö se menee, että kun et tiedä tai ymmärrä asiasta mitään, uskot sitä, jolla on korkeampi oppiarvo, riippumatta hänen mielipiteestään :D

Paniikkipalvelu kirjoitti:

niinkö se menee, että kun et tiedä tai ymmärrä asiasta mitään, uskot sitä, jolla on korkeampi oppiarvo, riippumatta hänen mielipiteestään :D

Tiedätkö itse mitä varten yleensä kouluttaudutaan, opiskellaan ja tutkitaan asioita? Vai onko sekin jo liian hankala ajatus?

Kyllä, uskon tieteeseen ja tutkimukseen...sen verran on itsellänikin koulutusta ja tietoa, että osaan arvioda tiedon lähteen luotettavuutta!

eli haloooo... kirjoitti:

Tiedätkö itse mitä varten yleensä kouluttaudutaan, opiskellaan ja tutkitaan asioita? Vai onko sekin jo liian hankala ajatus?

Kyllä, uskon tieteeseen ja tutkimukseen...sen verran on itsellänikin koulutusta ja tietoa, että osaan arvioda tiedon lähteen luotettavuutta!

noiden kahvimainostutkimusten lopputulemien tieteellistä validiteettia, sinun täytyy olla erittäin hyvin perillä kofeiinin farmakokinetiikasta ja farmakodynamiikasta, sitä et ilmeisesti ole, yhtään sen enempää kuin nuo tutkijatkaan.

Paniikkipalvelu kirjoitti:

noiden kahvimainostutkimusten lopputulemien tieteellistä validiteettia, sinun täytyy olla erittäin hyvin perillä kofeiinin farmakokinetiikasta ja farmakodynamiikasta, sitä et ilmeisesti ole, yhtään sen enempää kuin nuo tutkijatkaan.

Sinäkö näitä asioita olet tutkinut? - ja milläköhän menetelmillä ja välineillä - kerrohan tarkemmin, alkoi kovasti kiinostamaan.

Julkaisehan nyt sitten se aineistoisi, mitä sitä piilottelet?

kahvitartar kirjoitti:

Sinäkö näitä asioita olet tutkinut? - ja milläköhän menetelmillä ja välineillä - kerrohan tarkemmin, alkoi kovasti kiinostamaan.

Julkaisehan nyt sitten se aineistoisi, mitä sitä piilottelet?

tutkimalla olemassa olevia tutkimuksia.

Aineisto on julkaistu blogissani, sieltä löytyy myös linkki kaikkeen kofeiinitutkimukseen.

Onko noin ylivoimaisen vaikeaa tutustua ensin asiaan, ja keskustella vasta kun on oppinut siitä jotain?

Paniikkipalvelu kirjoitti:

tutkimalla olemassa olevia tutkimuksia.

Aineisto on julkaistu blogissani, sieltä löytyy myös linkki kaikkeen kofeiinitutkimukseen.

Onko noin ylivoimaisen vaikeaa tutustua ensin asiaan, ja keskustella vasta kun on oppinut siitä jotain?

...että mitkä ovat omat meriittisi, että pystyt arvioimaan tutkimusten luotettavuutta?

..... kirjoitti:

...että mitkä ovat omat meriittisi, että pystyt arvioimaan tutkimusten luotettavuutta?

löydät ne meriitit blogistani niistä jutuista, joissa kritisoin noita humpuukitutkimuksia.

Kyl mie nyt yritän tosissani lopettaa kahvin juonin. Tästä päivästä lähtien. Tiiän ettei se ole helppoa ja tiiän että olen kahville herkkä ihminen. Ois se vaan pitäny huomata jo vuosia sitten.

sainpa hyvät naurut,niin hyvin sanottu!!Paitti että ei toi se ollu,blogia vain lainattu.Ja paniikkikuumiehen vastine näköjäs tuli heti.

ei vitsit kirjoitti:

sainpa hyvät naurut,niin hyvin sanottu!!Paitti että ei toi se ollu,blogia vain lainattu.Ja paniikkikuumiehen vastine näköjäs tuli heti.

Eli kannattaako juoda kahvia vai ei? Siinäpä kysymys ja mietittävää? Eli mitä mieltä enemmistö on täällä? Entä kun itse olen herkkä kahville mutta olen juonut sitä 4-5 vuotta. Päivässä 1-2 kuppia.

Kofeiiniriippuvuus kirjoitti:

Eli kannattaako juoda kahvia vai ei? Siinäpä kysymys ja mietittävää? Eli mitä mieltä enemmistö on täällä? Entä kun itse olen herkkä kahville mutta olen juonut sitä 4-5 vuotta. Päivässä 1-2 kuppia.

josta on turha vääntää kättä keskustelufoorumeilla. Jokainenhan voi kokeilla itse, miten kofeiinittomuus vaikuttaa mielialahäiriöihin ja kroonisiin kipuihin, sillähän se selviää alle puolessa vuodessa, eikä maksa mitään. Luulisi, että jokaisen intresseissä olisi löytää mitä tahansa keinoja, joilla päästä oireista.

Ihmiset ilmeisesti vain tykkäävät riidellä ja päästä haukkumaan toisia, kokeakseen itsensä tärkeäksi.

perustat? On ihmisiä, jotka joutuvat sairaalaan ensimmäisen kahvikupillisen aiheuttaman hypertension ja ahdistuneisuuden vuoksi ja sinä lupailet, ettei saman määrän päivittäiskäyttö aiheuta kenellekään mitään.

Tiesitkö, että yksilölliset erot kofeiinin aineenvaihdunnassa voivat olla yli 100 kertaisia? Jo keskivertoaineenvaihdunnallakin 1 kupillisen päivävauhdilla veren kofeiinipitoisuus nousee kroonisesti, sillä yhden kupillisen sisältämän kofeiinimäärän poistuminen verstä kestää laskennallisesti yli 30 tuntia. Todellisuudessa poistuma-aika on pidempi maksan toimintanopeuden vaihtelujen vuoksi.

Ei pitäisi lupailla tuollaisia jos ei tiedä asiasta mitään, etenkin kun tieteessä on todettu riippuvuuden kofeiiniin syntyvän yhden kupillisen vuorokausiannoksella kolmessa vuorokaudessa, ja neljännen päivän vieroitusoireina on havaittu masennusta, ahdistuneisuutta ja levottomuutta. Kofeiinin ja masennuksen yhteyksistä on olemassa runsaasti tietoa. Myös kofeiinin toimintamekanismi masennuksen ja dementian muodostumisessa tunnetaan teoriassa, se aiheuttaa aivoissa solukuolemaa ja estää hippokampuksen solujen uusiutumista. Masennus- ja dementiapotilailla tavataan hippokampuksessa selvää surkastumista.

tuo asenne. Pitääkö sinulle todistaa ensin tieteellisesti, että kofeiini aiheuttaa masennuksesi ennen kuin kokeilet lopettaa sen käytön?

Riittäisikö todistus vai pitäisikö sinulle ehkä vielä maksaakin?

Onneksi olen itse niitä ihmisiä, jotka tekevät, eivätkä pelkästään jaarittele ja teoretisoi.

Paniikkipalvelu kirjoitti:

tuo asenne. Pitääkö sinulle todistaa ensin tieteellisesti, että kofeiini aiheuttaa masennuksesi ennen kuin kokeilet lopettaa sen käytön?

Riittäisikö todistus vai pitäisikö sinulle ehkä vielä maksaakin?

Onneksi olen itse niitä ihmisiä, jotka tekevät, eivätkä pelkästään jaarittele ja teoretisoi.

Toki sekin auttaa jos itse pystyn jotain toteamaan, mutta kun en pysty niin ainoa vaihtoehto on jokin luotettava tutkimus. Minulle ei myöskään tarvitse mitään todistaa koska olen ollut käyttämättä kofeiinia pitkiäkin aikoja ilman mitään vaikutusta kuten jo mainitsinkin.

En tiedä mikä sinua tässä ihmetyttää. Onko teillä nyt jokin uskonto että sitä ei edes tarvitse osoittaa oikeaksi tai vääräksi kun riittää vaan että uskoo mitä te sanotte?

Jos mä rupeaisin saarnaamaan täällä esim. UV-säteilyn vaaroista, niin aivan varmasti joku alkaisi kiinnittämään asiaan tavallista enemmän huomiota ja rupeaisi välttelemään aurinkoa. Ehkä oli huono esimerkki mutta pointti tuli varmaan selväksi.

pahani julmu kirjoitti:

Toki sekin auttaa jos itse pystyn jotain toteamaan, mutta kun en pysty niin ainoa vaihtoehto on jokin luotettava tutkimus. Minulle ei myöskään tarvitse mitään todistaa koska olen ollut käyttämättä kofeiinia pitkiäkin aikoja ilman mitään vaikutusta kuten jo mainitsinkin.

En tiedä mikä sinua tässä ihmetyttää. Onko teillä nyt jokin uskonto että sitä ei edes tarvitse osoittaa oikeaksi tai vääräksi kun riittää vaan että uskoo mitä te sanotte?

Jos mä rupeaisin saarnaamaan täällä esim. UV-säteilyn vaaroista, niin aivan varmasti joku alkaisi kiinnittämään asiaan tavallista enemmän huomiota ja rupeaisi välttelemään aurinkoa. Ehkä oli huono esimerkki mutta pointti tuli varmaan selväksi.

asian pystyy helposti kokeilemaan lopettamalla kofeiininkäytön, voihan sitä jatkaa jos ei ole tyytyväinen. Kun on kokeillut itse, ei tarvitse miettiä uskoako vai ei.

Paniikkipalvelu kirjoitti:

asian pystyy helposti kokeilemaan lopettamalla kofeiininkäytön, voihan sitä jatkaa jos ei ole tyytyväinen. Kun on kokeillut itse, ei tarvitse miettiä uskoako vai ei.

Olen kokeillut ja todennut. Mitään haittoja tai vieroitusoireita en ole itsessäni todistanut. Sen takia olen harhaluuloinen tämän asian suhteen.

pahani julmu kirjoitti:

Olen kokeillut ja todennut. Mitään haittoja tai vieroitusoireita en ole itsessäni todistanut. Sen takia olen harhaluuloinen tämän asian suhteen.

puoli vuotta täydellisesti ilman mitään kofeiinin eri variaatioista, eikä se ole vaikuttanut mitenkään oloosi, et ilmeisesti ole herkkä aineelle. Onneksi olkoon.

Paniikkipalvelu kirjoitti:

puoli vuotta täydellisesti ilman mitään kofeiinin eri variaatioista, eikä se ole vaikuttanut mitenkään oloosi, et ilmeisesti ole herkkä aineelle. Onneksi olkoon.

Muutama vuosi sitten kun vielä urheilin, olin jonkin aikaa (4-6kk) juomatta kahvia ja energiajuomia, mutta en voi kyllä sanoa onko sitä kofeiinia tullut jostain muualta ja kuinka paljon.

pahani julmu kirjoitti:

Muutama vuosi sitten kun vielä urheilin, olin jonkin aikaa (4-6kk) juomatta kahvia ja energiajuomia, mutta en voi kyllä sanoa onko sitä kofeiinia tullut jostain muualta ja kuinka paljon.

vieroitusoireina puhjenneet ankara masennus ja ahdistus, tai ne siis olivat jo ennenstään, mutta voimistuivat. Minulla myrkytys tosin oli aika paha, ja vieroituksen alussa söin valkosipulia päivittäin, joka pahentaa vieroitusoireita, vapauttamalla elimistöön kertyneitä myrkkyjä.

Luulisin, että lievemmässä myrkytyksessä vieroitusoireet jäävät viikon päänsäryksi ja psyyken oireet saattavat tuntua, tai jäädä tuntumatta, kunnes poistuvat. Jos on ollut paljon ja pitkän aikaa tuntoihäiriöitä, on se merkki pahemmasta myrkytyksestä, ne nimittäin aiheutuvat, paitsi kofeiinin keskushermostoa kiihdyttävästä ja tuntoaisteja sekoittavasta vaikutuksesta, myös lihaksiin kertyvistä myrkyistä. Eräällä toisella lopettaneella masennus ja ahdistus katosivat parissa kuukaudessa, mutta hänellä oli sen jälkeen vielä dementiaoireita.

Paniikkipalvelu kirjoitti:

tuo asenne. Pitääkö sinulle todistaa ensin tieteellisesti, että kofeiini aiheuttaa masennuksesi ennen kuin kokeilet lopettaa sen käytön?

Riittäisikö todistus vai pitäisikö sinulle ehkä vielä maksaakin?

Onneksi olen itse niitä ihmisiä, jotka tekevät, eivätkä pelkästään jaarittele ja teoretisoi.

sillä mehän tiedämme hänen olevan niin koukussa muihinkin aineisiin ettei hän(pahani julmu) pääse niistä irti.Kofeiini on samanlaista kuin on riippuvuutta aiheuttava nikotiini,vähän on kofeiini vahvempaa.Anti-douping toimikunnassa on kofeiinia käsitelty jo pitemmän ajan kiellettynä aineena.Mutta ne tehtailijat ja kahviteollisuus painii kovin ottein rahanreunoissa kiinni.Kahvin haitallisuus kyllä tiedetään,mutta niin kauan kuin kahviteollisuus erilaisine tekaistune kahvimerkkeineen saa porskuttaa,niin riippuvuudet lisääntyvät.Maailmamme on sikin sokin noiden aineiden humalluttamien ihmisten tekosista.

http://fi.wikipedia.org/wiki/Kofeiini

itse juon piparminttua, kamomilla rauhoittaisi, mutta saan siitä närästystä.

E-Epa, karnosiini, magnesium, b-vit ym. auttavat myös selkeästi, niiden avulla pääsin Xanorista eroon. Masennus voi kestää kuukausia kofeiinin käytön täydellisen lopettamisenkin jälkeen, itselläni oireet pahenivat aivan helvetillisiksi noin 4 kk ajaksi lopetettuani täysin. Ne poistuivat sitten huomattavan nopeasti.

...tummalla suklaalla ja kahvilla on TIETEELLISESTI TODETTU erittäin postiiivisia terveysvaikutuksia.

Saahan sitä taistella vaikka tuulimyllyjä vastaan jos siitä saa itselleen jotain kiksejä, mutta kun yritetetään aiheuttaa toislle haittaa valheellisilla väitteillä, niin se on jo väärin!

Juon tässä juuri ihanaa aamukahviani, on se kyllä ihmeaine, herää niin mukavasti ja tuntee upeasti kuinka aivotkin alkavat toimimaan loistavsti hyvin nukutun yön jälkeen;)

Eläköön kofeiini!