Olin puoli vuotta sairaslomalla vaikea-asteisen masennuksen tähden. Palasin työelämään huhtikuussa. Työelämään paluu ei ole sujunut oikein hyvin. Nyt on taas perhe-elämä ihan rempallaan. Hyvä, kun jaksan huolehtia lapsistani.
Tein Beckin tastin ensimmäistä kertaa huhtikuun jälkeen ja pistemääräksi tuli 36.
Nyt tässä mietin, että yritänkö viimeiseen asti rypistää työelämässä? Vai oletteko laittaneet itsenne etusijalle ja hoitaneet itsenne kuntoon muusta välittämättä?
Huono olotilani heijastuu todella paljon myös perheeni hyvinvointiin. Vinkkejä tässä kaipailen...
Tein Beckin tastin ensimmäistä kertaa huhtikuun jälkeen ja pistemääräksi tuli 36.
Nyt tässä mietin, että yritänkö viimeiseen asti rypistää työelämässä? Vai oletteko laittaneet itsenne etusijalle ja hoitaneet itsenne kuntoon muusta välittämättä?
Huono olotilani heijastuu todella paljon myös perheeni hyvinvointiin. Vinkkejä tässä kaipailen...
Vastaukset 1
Vanhimmat
Perheen hyvinvoinnin kannalta olisi tärkeää hoitaa itsensä kuntoon. Olen itse samankaltaisessa tilanteessa ja omasta puolestani voin kertoa että mitä kauemmin hakkaa päätä seinään sitä pehmeämmäksi pää tulee. Oletko keskustellut mahdollisuudesta 4-6 tuntiseen työpäivään? Olen itse sairaslomalla ja näillä näkymin tarkoitukseni olisi yrittää palata kesän lopulla töihin, minulle ainakin työterveyshoitaja ja psykiatri ehdottivat lyhyempää työpäivää jotten heti musertuisi uudestaan arjen alle...