Olen 20-vuotias nuori nainen ja olen alkanut huomata muuttuvani bulimikoksi. Ensimmäisen kerran oksensin noin kuukausi sitten, sen jälkeen onkin ollut alamäkeä, olen oksennellut viime viikkoina vähintään kolme kertaa viikossa, joskus parikin kertaa päivässä.
Aloitin laihduttamisen ensimmäisen kerran vain 11-vuotiaana. Yläasteella en syönyt juurikaan mitään ja urheilin neljä kertaa viikossa. Painoindeksini oli 17. Näin jälkeenpäin olen tajunnut olleeni aivan lähellä anoreksiaa, mutta en ole kuitenkaan ikinä ylittänyt sitä "rajaa". Lukiossa (muutama vuosi sitten) lopetin urheilun, lihoin, taas laihdutin 53 kiloon (168cm).
Jouluna painoa oli taas kertynyt (64kg) ja päätin alkaa taas laihduttaa. Olen jo laihtunut tästä noin 5kg. Alkuvuoden siis söin vähän ja kaikki meni ok. Sitten aloin ahmia. Varsinkin kaikkea makeaa; suklaata, karkkia, jäätelöä. Ja kuukausi sitten pakotin itseni oksentamaan ensimmäisen kerran elämässäni ja jäin heti koukkuun. Vihaan tätä, mutta en voi lopettaa. En myöskään halua palata vanhoihin syömistottumuksiini, joka kylläkin oli melko terveellinen ja herkkuja silloin tällöin.
Oksentaminen ei ole ollut kovin epämiellyttävä kokemus, paitsi tänään. Ahmin suklaata ja oksensin. Suussa maistui vatsahapot, se oli ensimmäinen kerta kun oksentaminen on ollut niin kamalaa. Päätin siis lopettaa, ainakin yrittää. Tästä lähtien syön ainakin yhden kunnon ruuan päivässä, jos se veisi pois makeanhimoa. Olen siis syönyt todella huonosti. Muutamat viikot olen elänyt syömällä 500-800 kaloria päivässä, nyt takaisin siihen. Haluan niin kovasti olla laiha, vaikka järki sanoo toista. :< Vihaan peilikuvaani, pakkotulla taas laihaksi. Vihaan itseäni siitä että en nuorempana vienyt painoani alemmas.
Aloitin laihduttamisen ensimmäisen kerran vain 11-vuotiaana. Yläasteella en syönyt juurikaan mitään ja urheilin neljä kertaa viikossa. Painoindeksini oli 17. Näin jälkeenpäin olen tajunnut olleeni aivan lähellä anoreksiaa, mutta en ole kuitenkaan ikinä ylittänyt sitä "rajaa". Lukiossa (muutama vuosi sitten) lopetin urheilun, lihoin, taas laihdutin 53 kiloon (168cm).
Jouluna painoa oli taas kertynyt (64kg) ja päätin alkaa taas laihduttaa. Olen jo laihtunut tästä noin 5kg. Alkuvuoden siis söin vähän ja kaikki meni ok. Sitten aloin ahmia. Varsinkin kaikkea makeaa; suklaata, karkkia, jäätelöä. Ja kuukausi sitten pakotin itseni oksentamaan ensimmäisen kerran elämässäni ja jäin heti koukkuun. Vihaan tätä, mutta en voi lopettaa. En myöskään halua palata vanhoihin syömistottumuksiini, joka kylläkin oli melko terveellinen ja herkkuja silloin tällöin.
Oksentaminen ei ole ollut kovin epämiellyttävä kokemus, paitsi tänään. Ahmin suklaata ja oksensin. Suussa maistui vatsahapot, se oli ensimmäinen kerta kun oksentaminen on ollut niin kamalaa. Päätin siis lopettaa, ainakin yrittää. Tästä lähtien syön ainakin yhden kunnon ruuan päivässä, jos se veisi pois makeanhimoa. Olen siis syönyt todella huonosti. Muutamat viikot olen elänyt syömällä 500-800 kaloria päivässä, nyt takaisin siihen. Haluan niin kovasti olla laiha, vaikka järki sanoo toista. :< Vihaan peilikuvaani, pakkotulla taas laihaksi. Vihaan itseäni siitä että en nuorempana vienyt painoani alemmas.
Vastaukset 1
Vanhimmat
olen aika ajoin elämässäni laihduttanut 2-3 kuukautta 500 cal/päivä dieetillä, mikä on n. 2kg viikossa, ja 20kg 2,5 kuukaudessa. käytännössä söin puuroa aamuin illoin, ja vähän kylmäsavustettua lohta päivällä (jottei aivot tai sukuelimet kärsi rasvan puutteesta). joskus olen ollut 5kg alipainoinen (57kg, 181cm), mutta en tiedä, onko se minun kohdallani edes alipainoa, koska en ole yhtä lihaksikas kuin keskiverto mies.
ajattelin laihduttaa tänä kesänä taas parikymmentä kiloa, mutta... en oikein saa dieettiäni kurinalaiseksi. kokeilin 30 min sitten oksentamista, ja, olet oikeassa, se ei tunnu yhtään niin pahalta, kuin silloin kun on kipeä, eikä pysty olemaan oksentamatta, vaikka haluaisi.
onko sinulla vinkkejä, kuinka laihdutat niin, että et saa puutosoireita? vereni ohenee aina niin, että nenä vuotaa runsaasti verta, jos roikotan päätäni alaspäin, tai yritän niistää sen puhtaaksi.
aiemmin ajattelin, että 500 cal dieetti on minulle sopiva. ei tarvitse juosta, riittää kun on vain syömättä. mutta enää en jaksaisi odotella tuloksia kahta kuukautta, en keksi mitä tekisin. haluan painaa 57kg. minulla ei ole mitään lihaksia, mitä näytellä, niin voin edes olla laiha.
kirjoita toki lisää kokemuksistasi, olen täysin amatööri? etenkin, mitkä ovat mielestäsi tehokkaimmat laihdutustavat, ja mitä syöt välttääksesi puutostaudit?