Hei,
Mitenkä teillä on sujunut yksiin päikkäreihin siiryminen, mitenkä rytmitätte ruokailut yms.
Oma taaperoni on jo 1,3 kk mutta on vielä tähän saakka nukkunut aina kahdet unet -jaksaa olla hereillä sellaiset 4 tuntia- ja tuntuu että kaikki muut nuoremmatkin jo ovat paljon pidemmän iltajakson hereillä.
Tähän päivään saakka päivät sujuneet tähän tapaan.
07:00-07:30 heräilee, syödään puuro ja maito
08:30-09:45 ulkollaan leikkipuostossa
10:00-10:15 kieppeillä lämmin ruoka
11:00-11:15 unimaito-- ja päikkäreille
12:40-13:00 herää päiväunilta ; välipala
13:30-15:30 leikitään ulkona
15:30 toinen lämminateria maito
17:00-17:30 iltatorkut
17:30-18:45 leikitään ulkona
19:30 iltapuuro
20:15 iltapesu, unimaito
20:45 nukkumaan
Tänään sitten heräsi aamulla vasta klo 8 ja päiväunet venähtivät klo 15:30 saakka joten ei mitään järkeä nukuttaa enää iltatorkkuja.
Nyt vain sitten ´jäi se "suositusten" mukainen välipala kokonaan pois ja toka lämminruokakaa ei maistunut kunnolla kun ei oltu ýhtään ulkoiltu. Iltapuuro meni miten kuten klo 19:10 vaikka alkoi sekin olla siinäja siinä että sai syötettyä kun oli kaveri jo niin väsynyt.
On muutenkin tosi huonosyömään ja takana on yksivuotispäivästä alkanut kahdenkuukauden mittainen totaalinen lusikkalakko, eli olen vähän herkkänä tämän syömistouhun kanssa.
Miten teillä siis sujunut yksiin päikkäreihin siirtyminen ihan alkuun. jouduitteko alussa "pitämään" illalla hereillä ettei kuukahda ihan liian aikaisin yöunille vai menikö kaikki ihan itsestään? Entä jos heräilee tavanomaista aiemmin päiväunilta, miten sujuu ilta silloin syömisten ja nukahtamisten osalta vai annatteko sitten nukkua vielä extra torkut?
Kiitos kaikille kommenteista!
Mitenkä teillä on sujunut yksiin päikkäreihin siiryminen, mitenkä rytmitätte ruokailut yms.
Oma taaperoni on jo 1,3 kk mutta on vielä tähän saakka nukkunut aina kahdet unet -jaksaa olla hereillä sellaiset 4 tuntia- ja tuntuu että kaikki muut nuoremmatkin jo ovat paljon pidemmän iltajakson hereillä.
Tähän päivään saakka päivät sujuneet tähän tapaan.
07:00-07:30 heräilee, syödään puuro ja maito
08:30-09:45 ulkollaan leikkipuostossa
10:00-10:15 kieppeillä lämmin ruoka
11:00-11:15 unimaito-- ja päikkäreille
12:40-13:00 herää päiväunilta ; välipala
13:30-15:30 leikitään ulkona
15:30 toinen lämminateria maito
17:00-17:30 iltatorkut
17:30-18:45 leikitään ulkona
19:30 iltapuuro
20:15 iltapesu, unimaito
20:45 nukkumaan
Tänään sitten heräsi aamulla vasta klo 8 ja päiväunet venähtivät klo 15:30 saakka joten ei mitään järkeä nukuttaa enää iltatorkkuja.
Nyt vain sitten ´jäi se "suositusten" mukainen välipala kokonaan pois ja toka lämminruokakaa ei maistunut kunnolla kun ei oltu ýhtään ulkoiltu. Iltapuuro meni miten kuten klo 19:10 vaikka alkoi sekin olla siinäja siinä että sai syötettyä kun oli kaveri jo niin väsynyt.
On muutenkin tosi huonosyömään ja takana on yksivuotispäivästä alkanut kahdenkuukauden mittainen totaalinen lusikkalakko, eli olen vähän herkkänä tämän syömistouhun kanssa.
Miten teillä siis sujunut yksiin päikkäreihin siirtyminen ihan alkuun. jouduitteko alussa "pitämään" illalla hereillä ettei kuukahda ihan liian aikaisin yöunille vai menikö kaikki ihan itsestään? Entä jos heräilee tavanomaista aiemmin päiväunilta, miten sujuu ilta silloin syömisten ja nukahtamisten osalta vai annatteko sitten nukkua vielä extra torkut?
Kiitos kaikille kommenteista!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tuo voi olla hankala vaihe kun muuttuu päikkärimäärä. Mun 1v7kk on useaan otteeseen seilannut kaksien ja yksien välillä, nyt näyttää heivanneen kokonaan toiset päikkärit. Meillä menee suunnilleen näin:
Herää 6-6.30
aamupalaa siinä vähitellen (tässä saumassa oli ennen tirsat kun heräsi 5 aikaan)
leikkiä, ulkoilua jne
lounas noin 10. 30
päikkärit klo 12-14
klo 14 välipala
leikkiä jne
Tässä kohtaa oli ennen ne toiset päikkärit
klo 17 päivällinen
iltapalaa siinä 18.30-19
nukkumaan 20 aikaan.
Noiden kaksien unien aikana saattoi jäädä esim välipala väliin, mutta en sitä enempää aatellut kun näytti pärjäävän ilman sellasina päivinä. Se 5 ateriaa/pv on hyvä, mutta ei silleen pakollinen. Eli hakemista on ollu kovasti ja luovittu päiväkerrallaan. Joskus otti pikkutirsat koska aivan väsyneenä ei ala millekään ja nukahtaa vaikka lattialle. Toisinaan itse ei millään nukahtanut. Ilta on oikeastaan itsestään siirtynyt päiväunien myötä.
..viestistä!
Tuollaista vaihtelua tuntuu juuri olevan.
Parina päivänä ollaan menty yksillä unilla kun on onnistunut nukkumaan kunnon pitkät parin ja puolentunnin päikkärit ja nyt taas ollut sellaisia tunnin pätkiä jolloin on tarvittu sitten ne iltatorkutkin.
Mutta eiköhän tämäkin tästä taas selkene =)
Hauskaa kesänjatkoa!
Meillä reilu viikon päässä 1v syndet ja yksiin päikkäreihin siirryttiin 10kk iässä, syystä että ei jaksanu yöllä nukkua eli unta ei riittäny yölle.
Meidän päivärytmi menee tähän tapaan:
7-8 herätys, sit aamupuuro ja maito
kaupassakäyntiä, leikkiä, ulkoilua
11 lounas, maito
n. 12 päikkäreille
14-15 välipala
sit taas leikkiä, touhua
17 päivällinen
touhua, leikkiä mitä millonkin
19-19.30 iltapuuro
iltapesut
20-20.30 iltamaito ja nukkumaan
Ennen nukku pikkupäikkärit aamulla n.10.00 ja iltapäivällä 14.00 mut tosiaan yöunet meni rikkinäisiks ja ku oppi uusia juttuja niin nyt nukkuu yöt heräämättä ku on tarpeeks väsyny päivän touhuista=)
9-10kk ikäisenä, mutta joskus kun ollaan esim. reissussa, niin päikkäreitä saattaa olla kahet...ei olla niin tiukkoja unien suhteen...jos nukahtaa vaikka autoon, vaikkei uniaika oliskaan, niin sitten nukahtaa (todennäköisesti tarvii niitä unia).
Mutta siis neiti 1v1kk ja meijän päivärytmi tämmönen:
6.30-7 herää
7-7.30 aamupala
7.45-9.30 leikkiä/puuhastelua kotona
9.30-11 ulkoilua (puistossa, pihalla, kävelyllä tms.)
11.15 ruoka ja unimaito
11.30-12.45/13.30 unet (vaihtelee päikkärien pituus 1h15-2h)
14.00 välipala
14.15-16.15 leikkiä/puuhastelua sisällä tai ulkoilua tai kauppareissu
16.30 ruoka
16.45-17.45 sisätouhuja
18-19 ulkoilua
19.15 iltapala
19.30 kirjan kattelua/rauhoittumista/iltatoimet
20.00 iltamaito ja yöunille
Heräilee 1-4krt/yö vieläkin.
Meillä siirtyminen yksiin uniin sujui suht helposti!! Vähän yritin pitkittää leikkiaikoja ja sitten kun tuntui, että lapsonen väsähti, niin lähettiin ulos tai kauppaan ja näin tyttö piristyi taas hetkeksi. Siten siirtelin myös ruoka-aikaa pikkuhiljaa pidemmälle jne.
Päätä ekaksi, että mikä on tavoitteesi!! Milloin haluaisit lapsesi nukkuvan ja syövän jne. Sitten rupeat tekemään kaikkesi, että lapsi jaksaa valvoa ne pätkät.
Pakkohan ei ole yksiin uniin siirtyä, jos kaikki sujuu hienosti kaksillla unilla! Ei ole mitään ikää, jolloin lapsen täytyy pärjätä yksillä unilla!!!
Sit liian tarkkaan en oo tuijotellut noita ruoka-aikoja...jos päikkärit on lyhkäsemmät/pitemmät kun yleensä, niin sit syötän, kun lapsella on nälkä...kyllä ne yleensä jossain vaiheessa kuroutuu taas normaaleiksi ne ruoka-ajat. =)