Tsau!
Haluaisin kohtalotovereilta vinkkejä, kuinka tinnituksen kanssa pääsee sinuiksi ja millaisia hoitoja olette kokeilleet? :) Mikä teillä laukaisi tinnin?
Itselläni on tinnittänyt 6 kk, syy on jäänyt lukuisten tutkimusten päätteeksi mysteerioksi. Kuulo on normaali. Hieronnat, purentakiskot ja akupunktiot on kokeiltu. Akussa olen kylläkin käynyt vasta 3 krtaa. Mikään ei tähän ärsyttävään vinkunaan tunnu auttavan. Mielialalääkkeitä yms. muuta lääkitystä en ole käyttänyt. Entäpä te? Onhan tämä niin ahdistavaa, että välillä ajattelee, et auttaisikohan nuo paljon puhutut "onnellisuuspillerit", mut koitan selviytyä ilman. :) Tinnituksen laatu ja voimakkuus tuntuu vaihtelevan paljonkin. Aina se on sen verran kovaa, ettei sitä mikään hiljainen hurina peitä täysin. Radiotakaan ei aina jaksaisi huudattaa... Miten te huolehditte ns. äänistä? Pidättekö aina jotain mölyä taustalla ja kuinka voimakasta tinnituksenne on?
Kaikkihan sanoo, että siihen tottuu, kun on totuttava. Niin kai... nyt tuo lause kuulostaa kyllä aika kaukaiselta...
Kiitos vastauksista! Olisi kivaa, jos joku vaihtaisi kokemuksiaan!
Haluaisin kohtalotovereilta vinkkejä, kuinka tinnituksen kanssa pääsee sinuiksi ja millaisia hoitoja olette kokeilleet? :) Mikä teillä laukaisi tinnin?
Itselläni on tinnittänyt 6 kk, syy on jäänyt lukuisten tutkimusten päätteeksi mysteerioksi. Kuulo on normaali. Hieronnat, purentakiskot ja akupunktiot on kokeiltu. Akussa olen kylläkin käynyt vasta 3 krtaa. Mikään ei tähän ärsyttävään vinkunaan tunnu auttavan. Mielialalääkkeitä yms. muuta lääkitystä en ole käyttänyt. Entäpä te? Onhan tämä niin ahdistavaa, että välillä ajattelee, et auttaisikohan nuo paljon puhutut "onnellisuuspillerit", mut koitan selviytyä ilman. :) Tinnituksen laatu ja voimakkuus tuntuu vaihtelevan paljonkin. Aina se on sen verran kovaa, ettei sitä mikään hiljainen hurina peitä täysin. Radiotakaan ei aina jaksaisi huudattaa... Miten te huolehditte ns. äänistä? Pidättekö aina jotain mölyä taustalla ja kuinka voimakasta tinnituksenne on?
Kaikkihan sanoo, että siihen tottuu, kun on totuttava. Niin kai... nyt tuo lause kuulostaa kyllä aika kaukaiselta...
Kiitos vastauksista! Olisi kivaa, jos joku vaihtaisi kokemuksiaan!
Vastaukset 7
Vanhimmat
tai osaa hahmottaa milloin minun tinnitus on alkanut.Lapsuudesta muistan vain kuinka valitin toistuvasti että korva soi ja mentiin terveydenhoitajalle joka työnsi korvaan vettä.Muissa tutkimuksissa en ole juurikaan käynyt aikaisemmin.1998 sitten tää tinnitus muutti muotoaan se jotenkin koveni ja kävin kuulokokeessa,mutta silloin ei vielä ollut muutoksia.Ja nyt 2003 lopussa tää taas muutti muotoaan siirtyen jotenkin enemmän oikeaan korvaan joten kävin taas kuulokokeessa ja nyt en enää kuullut niitä kaikkein korkeampia ääniä.Tai siis toisin sanoen en erota niitä tästä ujelluksesta.Sain tässä myös noin neljä kuukautta sitten selittämättömän pyörtymiskohtauksen ja nyt odotan menoa kerrosmagneettiin,jossa tutkitaan korvanrakenne.Joku sisäkorvasairaus saattaa aiheuttaa pyörtymistä.Se on kyllä totta että siihen tottuu,ei sitä enää edes tajua että se korva soi,muulloin kuin tulet metelistä hiljaisuuteen se kyllä korostuu.Ja jos oikein käyt sitä kuuntelemaan niin se osaa olla rasittavaa...sen kanssa on vaan opittava elämääm ja ajatella että monella muulla on paljon huonommin asiat...
Minulla alkoi tinnittää 5 vuotta sitten,olin kuntoutuksessa ja panin kovan kunto-ohjelman piikkiin,siitä jähtien on soinut eri taajuuksilla.
On tosin päivstä hetkiä jolloin ei kuulu tinnitusta ja sekös on ihanaa kun tietää ,että se voi olla välillä poiskin.Paras keino on olla kiinnittämättä huomiota siihen.Itselläni olen huomannut ,että tressi ja valvominen pahentaa asiaa.Hoidoksi en ole saanut muuta kuin pitää tottua ,aluksi se oli kamalaa.Olin tutkimuksissa ja mitään ei löytynyt.Illalla panen kelloradion hiljaselle ja siihen nukahdan.Pillereitä en ole kokeillut,hartiahieronta auttaa jonkun verran.Alkoholi rentouttaa,tai tinnin unohtaa,mutta se seuraava päivä on "paha".Tämä tuntuu raadolliselta ja kun sulla on tinnittänyt vasta puoli vuotta, mutta kyllä tähän tottuu.
Jaksamista sinulle.
Tiedän, että asiat voisivat olla paljon pahemminkin, mutta jotenkin itseään peilaa aina siihen entiseen eli ns. parempaan tilanteeseen. Kun omalle kohdalle tulee tällainen juttu, ei vain pysty kohauttamaan olkapäitään ja ajattelemaan, että "olen sentään hengissä". :) Jep, koitan tuudittautua asiaan, että tähän todellakin tottuu...ja antaa itselleni aikaa sopeutua, eikä aina ajatella niin negatiivisesti kaikesta! Hyvää jatkoa teillekin ja ties vaikka joskus joku neropatti keksisi keinot vaurioituneiden hermosolujen uusimiseksi! :)
Itsellä on ollut tinnitus toisessa korvassa
kohta neljä vuotta, onneksi melko lievänä
kuitenkin, esim. stadilla liikkuessa taustamelu
riittää peittämään sen. Hiljaisissa paikoissa
sen toki aina huomaa, esim. illalla nukkumaan
mennessä. Tylyintä tinnituksessa onkin tajuta
se tosiasia ettei KOSKAAN ENÄÄ tule kokemaan
täydellistä hiljaisuutta. No tuonkin asian
kanssa oppii elämään kun on pakko.
Kuten joku jo kirjoittikin, niin stressi ja
väsymys pahentavat tinnitusta. Itse olen
lisäksi huomannut että tupakointi ja kahvi
myös pahentavat tilannetta. Niin, ja tietysti
altistuminen melulle, mitä ikävä kyllä
Helsingissä asuva kokee päivittäin.
Jos esim. stadilla kävellessä viereen
liikennevaloihin pysähtyy bussi tai
kuorma-auto jarrut kiljuen niin korva soi
kovemmin noin parin tunnin ajan. Siltikään
en voi/aio muuttaa maaseudun hiljaisuuteen,
olen syntynyt ja asunut täällä koko ikäni
enkä voisi edes kuvitella asuvani maalla.
Sitä paitsi olen huomannut että lähden
keskustaan kävelemään juuri siksi että siellä
liikenteen melu peittää tinnituksen, saan
edes hetken ajan olla "vapaa" tinnituksesta.
kun lukee muiden kirjoituksia ,että ei ole yksin tinnin kanssa.Tulin töistä ja pötkähdin sohvalle siis oli hijlaista niin johan korvat konsertoi nyt kun teen askareitani niin tinnin unohtaa.
Mulla aika ajoin tinnittää niin ,että tuntuu tasapainossakin.
Jaksamista kaikille t:stä kärsiville.
On niitä vakavampiakin sairauksia.
Mulla tinnitus on kestänyt nyt puolitoista kuukautta. Sain sen diskon metelistä. Toisinaan olen ollut todella ahdistunut ja sitten on ollut myös muutamia päiviä, jolloin on mennyt paremmin enkä ole huomioinut koko asiaa.
Olen yrittänyt totutella ajatukseen, että korvani tulee soimaan koko loppuelämäni. Tosin lääketiede kehittyy koko ajan, joten eihän sitä koskaan tiedä.
Yksi hoitokeino, josta olen kuullut, on kuulolaite. Mm. Bill Clintonilla oli sellainen. Käsittääkseni se oli pieni nappi, joka oli korvassa ja tuo laite korosti ulkopuolelta tulevia ääniä sen verran, että se peitti tinnituksen ja näin elämä muuttui normaaliksi. En tiedä mistä niitä saa ja paljonko ne maksavat.
Toinen asia minkä olen itse huomannut parantavan esim. hartiajännitystä ja stressiä (joiden olen havainnut pahentavan tinnitusta) on liikunta - ja nimenomaan uinti. Liikunta myös parantaa unenlahjoja, joten tinnitus ei niin paljoa häiritse nukkumaan mennessä, kun nukahtaa ikäänkuin "väkisin".
Kolmas asia, joka on minua auttanut, on minun mielikuvitus. Kun tinnitus oikein alkaa nukkumaan mentäessä häiritä, niin kuvittelen, että tuo tinnitus-ääni tulee jostain sähkölaitteesta kuten televisiosta ja näin ajattelen, että se ääni on minun ulkopuolella ja täysin minusta riippumaton. Toisinaan se toimii - toisinaan taas ei.
Maailmassa tosiaan on pahempiakin vaivoja ja sekin on hyvä pitää mielessä, kun oikein alkaa ahdistus ja masennus iskemään. Voisi asiat olla pahemminkin. Kuulo on tärkeä aisti mutta ajatelkaa vaikkapa sitä joka ei näe. Sellainen ei voi hakea lohtua edes tällaisista foorumeista. Mutta kaikesta selviää - eikä tinnitus ole maailmanloppu.
Elokuvassa 'Pieni Suuri Mies' sokea intiaanivanhus kiitti jumalia siitä, että he olivat vieneet hänet näkönsä ja tällä tavalla auttaneet häntä näkemään entistä pidemmälle. Minun mielestä tinnituksenkin voi nähdä positiivisesti, jos vain haluaa. Tämä vaiva on opettanut ainakin minua olemaan empaattisempi muiden ihmisten terveydellisten ongelmien kohdalla, mikä on minusta pelkästään positiivista.
Tsemppiä! Kaikkia meitä ahdistaa välillä. Sekin on vain tunne tunteiden joukossa. :)
Tuomas kirjoitit asiallisesti ja niinkuin asia on.
Tuo mielikuvitus juttu oli uusi,kokeilempa ensi yönä.