Miten mä selviän tästä tulevasta juhannuksesta, kun olen lähdössä kaveriporukalla perjantaista sunnuntaihin viettämään juhannusta ja tietty siihen kuuluu nämä juomiset ja grillaamiset?
En mä pysty edes lenkkeilemään sinä aikana jotenka kalorit pomppaa jonnekkin 2000 varmaan per päivä!
En ole pystynyt edes nukkumaan melkein kahteen päivään kun olen vain pohtinut tuota tulevaa viikonloppua ja että paljonko tulen lihoamaan.
Ahdistaa niin pirusti tuo viikonloppu, mutta en voi enään peruakkaan kun reissuun on pistetty rahatkin jo jne, enkä mä voi olla siellä selvinpäin ja syömättä mitään. Anteeksi tämä turha aihe, oli vaan pakko purkaa..
Onko teillä muilla stressia juhannuksesta?
En mä pysty edes lenkkeilemään sinä aikana jotenka kalorit pomppaa jonnekkin 2000 varmaan per päivä!
En ole pystynyt edes nukkumaan melkein kahteen päivään kun olen vain pohtinut tuota tulevaa viikonloppua ja että paljonko tulen lihoamaan.
Ahdistaa niin pirusti tuo viikonloppu, mutta en voi enään peruakkaan kun reissuun on pistetty rahatkin jo jne, enkä mä voi olla siellä selvinpäin ja syömättä mitään. Anteeksi tämä turha aihe, oli vaan pakko purkaa..
Onko teillä muilla stressia juhannuksesta?
Vastaukset 6
Vanhimmat
niin kolmen päivän aikana (3x2000kcal) lihois noin kilon verran
tämä päivä on ollut aloittelua, en ole juonut kuin yhden siiderin ja yhden paukun. Asia on vaan niin etten syö jos juon (tiedän alkoholin imeytyvän nopeammin ja vahingoittavan enemmän kuin jos söis välillä...) Mut se tieto et juomiset sisältää tuhottomasti kaloreita, kaverit kattoo kieroon jos juon vain vettä... Ne on onneks tottunu etten syö grillikamaa..
Sit kun en juo alkoholia, kuten huomenissa päivällä, grillaan kesäkurpitsaa, herkkusieniä, maissia jne. muiden pursutessa makkaraa. Ok, illalla syömättä ja vähän juomista.
Onneks mökillä pääsee saunaan, uimaan (ihan sama vaikka kylmä, menen silti) sekä lenkille. Ajattelin vielä tänään käydä juoksemassa pari kilsaa kun muut sammuu.. :P
-juhannusneito
paastoo sitä ennen pari päivää :) tai oksenna grilliruuat pois, voit myös kaataa huomaamatta juomat johonkin puskaan ja esittää kännistä
Oon ollu tän viikon sellaisella alle 300kcal "kuurilla", mutta turhauttaa sitten kun ne miinuskalorit menee tämän viikonlopun vuoksi hukkaan enkä siis laihdu! :(
No mä yritän lohdutella tässä itseäni nyt sillä, että jos kerta minun peruskulutus on noin 1000 kcal (jonka en kyllä usko itselläni olevan niin paljoa) niin huomenna mä juon ja syön max. 1000 kcal, koska lauantaina mä tiedän joutuvani syömään ja juomaan paljon.
Ja tänään on myös mennyt ruokaa noin 1000 kalorin edestä mikä tuntuu suurelta määrältä kun ajattelen huomista ja lauantaita.. :(
Ja laskin kyllä että tänään ei mene kalorit yli enkä anna niiden mennä huomennakaan, silti mua ahdistaa. Lauantaina kaloriraja kyllä ylittyy, mutta kyllä mä yleensä aina ennenkin olen pitänyt viikossa yhden herkuttelupäivän. Sunnuntaina en kyllä jatka enään syöpötelyä.
Mä tahtoisin viettää juhannusta, niinkuin muutkin ja nauttia..
Uskottelen nyt itselleni, että mä en lihoa tän viikonlopun seurauksena. En en en.
grillata joitain vihanneksia, joita voit syödä. Ja juo ittes niin känniin että oksennat kaiken juoman ja ruoan ulos.