Elikkä olen päättänyt ruveta laskemaan kaloreita(oon 15v, painan 62kg ja menkat on ollu reilu kolme vuotta..) siis, miten se toimii? siis jos vaikka jossain on 2g rasvaa, niin paljon se on kaloreissa? mä en oikeen tajua sitä..
Kaloreitten laskemisesta...
anonyymi
2308
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
katso kalorit vaikka tästä taulukosta :
http://www.mtv3.fi/helmi/hyvaolo2002/kaloritaulukko.shtml
ei kaloreitten laskemisessa oo mitää järkee. kauheesti vaa ylimäärästä tekemistä ja stressiä... syö terveellisesti (=säännöllisesti ja monipuolisesti, ei karkkeja yms. paskaa) ja liiku tarpeeks. (huom. hyötyliikunta, esim. siivoominen!! :))