Olen huolissani 8 vuotiaan pojan kalsiumin saannista. Välillä meillä on rahasta niin tiukkaa, etten pysty edes maitoa ostamaan vaikka haluaisin, ja se on ensisijainen ostos.
Sitten kun saan ostettua maitoa, niin ei se aina pojalle maistukkaan. Eikä juusto, eikä jogurtti.
Mikä olisi se vähimmäismäärä, joka kasvavan pienen lapsen tulisi saada maitotuotteita? Kun ei käydä enää neuvolassa, niin ei voida kysyä. Tietääkö joku? Kiitos!
Sitten kun saan ostettua maitoa, niin ei se aina pojalle maistukkaan. Eikä juusto, eikä jogurtti.
Mikä olisi se vähimmäismäärä, joka kasvavan pienen lapsen tulisi saada maitotuotteita? Kun ei käydä enää neuvolassa, niin ei voida kysyä. Tietääkö joku? Kiitos!
Vastaukset 1
Vanhimmat
http://www.fineli.fi/component.php?compid=2023&lang=fi
8 vuotias tarvitsee 700 mg kalsiumia vuorokaudessa.
Täältä näet, minkä verran lapsesi tarvitsee kalsiumia. Ja sitten lasket lapsesi syömistä maitotuotteista, saako hän riittävästi kalsiumia. Jos ei, kannattaa ostaa apteekista kalkkitabletteja. Niitä sitten annat ohjeen mukaan sellaisina päivinä kun maitotuotteita ei ole käytettävissä tai ne eivät maistu.