Olen jo kauan kärsinyt ahmimishäiriöstä, pystyn myös laihduttamaan paljon mutta kilot tulevat nopeasti takaisin kun tulee ahmimiskausia...Paino on noussut 6kk sisällä n.20kg. Olen 148cm lyhyt ja painan 90,2, olen yrittänyt pitää ahmimisen kurissa siinä onnistumatta... Mulla tulee kausittain "terveellisiä" kausia ja sillon paino tippuu hyvin...Miten saisin "jojoilun" loppumaan? Onko samanlaisia kokemuksia vai olenko yksin asiani kanssa? Kirjoitelkaa
P.s. Tänään aloitin elämäntapamuutoksen, saisinko kannustusta? Olen joskus painanut 52kg
BED
MarSu70
2
296
Vastaukset
- tuon linkin
kautta kohtalotovereita? Mutta tee luja päätös, että lopetat jojoilun ja pidä jääkaappi tyhjänä tai täytä se sellaisella ruualla mikä ei lihota. Hedelmiä, melonia jne ja paljon kivennäisvettä päivittäin. Kyllä sinä onnistut, kun päätät onnistua!
http://www.syomishairioliitto.fi/syomishairiot/index.html- MarSu70
Kiitos linkistä ;)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1693120Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha242111- 232044
Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.901885Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?721587Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se261346Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo371242- 81241
Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan341201Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61188