Olen jo kauan kärsinyt ahmimishäiriöstä, pystyn myös laihduttamaan paljon mutta kilot tulevat nopeasti takaisin kun tulee ahmimiskausia...Paino on noussut 6kk sisällä n.20kg. Olen 148cm lyhyt ja painan 90,2, olen yrittänyt pitää ahmimisen kurissa siinä onnistumatta... Mulla tulee kausittain "terveellisiä" kausia ja sillon paino tippuu hyvin...Miten saisin "jojoilun" loppumaan? Onko samanlaisia kokemuksia vai olenko yksin asiani kanssa? Kirjoitelkaa
P.s. Tänään aloitin elämäntapamuutoksen, saisinko kannustusta? Olen joskus painanut 52kg
BED
MarSu70
2
379
Vastaukset
- tuon linkin
kautta kohtalotovereita? Mutta tee luja päätös, että lopetat jojoilun ja pidä jääkaappi tyhjänä tai täytä se sellaisella ruualla mikä ei lihota. Hedelmiä, melonia jne ja paljon kivennäisvettä päivittäin. Kyllä sinä onnistut, kun päätät onnistua!
http://www.syomishairioliitto.fi/syomishairiot/index.html- MarSu70
Kiitos linkistä ;)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitäs peitsarissa on tapahtunut eilen illalla
Mikkelissä iso poliisioperaatio https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/39ef020c-2d81-4d72-b720-651f458ba3e2942553- 195954
- 55752
Sofia teki aika pahat oharit
Leikkiikö Sofia kansainvälistä kosmopoliittia vai menikö rehdisti pupu pöksyyn, kun perui viestillä tulonsa puoli tunti119672- 49562
Havaintoja ihmisen ulosteesta lenkkeilypoluilla
Oletteko havainneet ihmisen ulostetta taajamaa kiertävillä lenkkeilypoluilla?14496- 49493
Peräännytkö nainen vai mitä sanot
Jos sanon sulle että rakastan sua? Suututko oletko vihainen vai olisiko tunteet molemminpuolisia?52484- 55465
Auto katolleen Huhtalantiellä
Iso poliisioperaatio Lapualla, 7 poliisipartiota ajoi rosvoja takaa,loppu tuli kun rosvot osuivat pihlajaan lentäen siit11450