En tiedä mistä tämä johtuu, mutta nykyään tunnen jännitystä melkein kokoajan. En tiedä syytä ja tämä alkaa jo turhauttaa...
Outo jännitys
Jännittäjä
2259
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
selkiää ja saa voimaa jostain ihanasta.
Sinulla on kai jännitys ajatuksissa ja tunteissa. Keho ei kai anna jännityksen signaaleja. Keskity kehosi hyvänolon tunteeseen. Pitää löytää vaan jonkinlainen hyvä asento, mikä on mukava. Voi maata lattialla ja keskittyä hengitykseen ja lihaksiin. Voi myös istua tuolissa raittiissa ilmassa ja hengittää huolellisesi. Yleensä keho rauhoittaa mielen. Myös metsä antaa hyvänolon tunnetta. Samoin uinti, ja muukin liikunta. Terve keho antaa hyvän olon tunteen.