Heippa!
Olemme miettineet avopuolisoni kanssa, että lapsi olisi kiva. Tunnemme kumpikin olevamme valmiita siihen. Minä olen henkisesti valmis, mutta yksi asia kuitenkin askarruttaa minua.
Painoni. Olen aika reilusti ylipainoinen, 159/95.
Mietinkin kuinka rankkaa/ raskasta raskaus ja synnytys on ja mitä riskejä voi olla ylipainosta? En sillä, että teen lapsen vain sen perusteella onko rankkaa vai ei.
Siksi kysyisinkin, että minkä kokoisia...painoisia olette olleet raskausaikana ja kuinka hommat ovat sujuneet.
Entä synnytyksen jälkeen? Nousiko paino vai laskiko?
Olisin enemmänkin kuin kiitollinen asiallisista vastauksista!
Ihanaa aurinkoista kesää kaikille!
Olemme miettineet avopuolisoni kanssa, että lapsi olisi kiva. Tunnemme kumpikin olevamme valmiita siihen. Minä olen henkisesti valmis, mutta yksi asia kuitenkin askarruttaa minua.
Painoni. Olen aika reilusti ylipainoinen, 159/95.
Mietinkin kuinka rankkaa/ raskasta raskaus ja synnytys on ja mitä riskejä voi olla ylipainosta? En sillä, että teen lapsen vain sen perusteella onko rankkaa vai ei.
Siksi kysyisinkin, että minkä kokoisia...painoisia olette olleet raskausaikana ja kuinka hommat ovat sujuneet.
Entä synnytyksen jälkeen? Nousiko paino vai laskiko?
Olisin enemmänkin kuin kiitollinen asiallisista vastauksista!
Ihanaa aurinkoista kesää kaikille!
Vastaukset 15
Vanhimmat
laihduttaisin, enne raskautta.
Hyvää kesää sullekkin!
105 kiloa, grammaakaan ei tullut raskausaikana, päin vastoin, paino tipati 6 kg.
RR-arvoni ja sokeriarvoni olivat ok. Raskausaika meni ok, tosin olin tarkemmassa valvonnassa, hyvä niin.
Ylipainoisena ja alipainoisena raskautuminen on vaikeampaa...
Synnytyksen jälkeen aloitin painon pudotuksen lääkärin valvonnassa (sisät.lääkäri), sain vuodessa pois 31 kg ja ne ovat poissa pysyneet liki 10 v
Olen itsekkin miettinyt samaa asiaa, mutta vihjeitä en osaa antaa. Jos on reilusti ylipainoinen (varsinkin 100kg ->) raskaus ja synnytys ovat aika riskialttiita. Jos esim joudutaan tekemään keisarileikkaus, saattaa mahan paksu rasvakerros olla ongelma. Jos kuitenkin laihduttaa, ennen kuin alkaa yrittämään lasta hormonitasapaino ymmärtääkseni heittelee ja raskaaksi tuleminen ei onnistukkaan "heti". Ylipainoisten on tietääkseni myös helpompi saada raskausajan diabetes? Tästäkään en kylläkään ole aivan varma, keskustele lääkärin kanssa ja etsi tietoa vaikka lääkäripalstoilta ja kirjoista. Raskaus on jokaisella omanlaisensa, oli se sitten hankala tai ei. Olet myös aika lyhyt, joten raskaus käy mitä luultavammin selkääsi erittäin inhottavasti. Valmistaudu siis selkäkipuihin. Toivottavasti tästä oli edes jotain apua, onnea päätöksen tekoon sinulle ja miehellesi! :) Jos ihmettelet mistä ammennan tämän raskausajan tietoni, vaikka en vielä ole ollut raskaanakaan tulee plustv:n pakettiin kuuluvalta fakta-kanavalta erittäin mielenkiintoisia synnytysohjelmia keskiviikkoisin! :)
Kysyisin vielä neuvoa, kuinka mun kannattais alkaa laihduttamaan. Päätin meinaan äsken, että jonkun verran voisin painoa pudottaa, ennen kuin hankkiudun raskaaksi.
Pystyisinkök pelkällä ruokavalion muutoksella saamaan kiloja pois?
Kiitos vielä! =)
Itse olen koittanut laihduttaa useita keroja. mm. ennen häitä (92kg) ja nyt ennen raskautta. painoa oli yrityksen alkaessa 105, josta nyt erään lapsentekoa lykkäävän onnettomuuden myötä suli 4-5kg. itsellä olisi nyt puolisen vuotta uutta kuntoutusaikaa ja myös laihdutusaikaa. Sairaalasta koitin ottaa opikseni säännölliset ruoka-ajat ja kohtuulliset määrät. Itsellä ongelma on ollut aina tunnesyöminen ja valtavat määrät. hillitä oon yrittänyt karppaamalla, joka olis mun mielestä järkeenkäypä malli (ellen söisi liikaa).
nyt kun mulla on aikaa eli pidempi saikku ja jatkuva muistutus (onnettomuus seurauksineen) niin aattelin yrittää "viimeisen kerran" kieltäytyä kaikesta turhasta eli viljoista potusta ja sokerista, ja syödä paranemisen kannalta olennaisia eli proteiinia ja värikkäitä kasviksia ja maitotuotteita. marjoilla ja hedelmillä sitten makeaa ja hyvää korvata.
Ehkä olennaista olisi sun selvittää että mikä sut lihotti ja ylläpitää paksuna. Ja sit muuttaa ekaks se. liiku mielenvirkeyden ja raittiin ilman vuoksi ja kunnonkohotukseksi. kuitenkin niin paljoo voi olla vaikea yhtäkkiä tehokkaasti liikkua jotta laihtuis jos ei muuta syömisiään. älä hylkää rasvaa kokonaan, muuten elimistö luulee pulakauden alkaneen.. vaihda potut ja pasta/riisi kasviksiin ja leipä vähiin sokeri pois. näin grillikaudella on muuten tosi helppoa tuommoinen muuton. ja jäätelöä vain tietty määrä /viikko, tai esim joka toinen viikko ei ollenkaan. näillä mä aattelin yrittää. Tsemppiä. Pitäiskö ruveta sähköpostitse tsemppaamaan? itse kaipaisin jotain ryhmä/vertaistukea josta voisi sitten tiukan paikan tullen pieni ääni päässä muistuttaa että ehkä nyt ei olekkaan se jäätelöaika tms..
No mulla on kans se, että syön vaikka ei olisi nälkä. Siis syön jos on paha olo tai olen yksinäinen. Nytkin ukko on pari viikkoa lapissa ja olen huomannut, että syön enemmän, kun olen yksin. Ja liikkuminen näillä helteillä on enemmäänkin kuin tuskaa. Uimassa ollaan kyllä rakkaani kanssa käyty, mutta meiltäkin lähimmälle rannalle on 10km, eikä todellakaan huvita lähteä polkemaan sinne ja sitten vielä takaisin.
Ja kun olen yksinäni käynyt kaupassa, matkaan tuppaa tulemaan usein aina jotain herkkuja, karkkupussi tai patukka, jäätelö tai keksipaketti.
En vain saa itseäni tarpeeksi lujaa niskasta kiinni, ainasorrun, enemmin tai myöhemmin.
Jumppapallo ja -nauhat löytyy, sekä 2kg käsipainot. Niitä olen silloin tällöin käyttänyt, mutta en koskaan kahta päivää pidepään :/
Parisen viikkoa sitten huomasin kyllä, että painoni oli pudottun kaksi kiloa, mutta se on varmaan tullut jo takaisin.
Tämä olisi helpompaa, kun ei tarvitsisi yksin laihduttaa. Olisi joku kanssalaihduttaja tässä 24/7.
Ukkokin on kaikille kasviksille ja hedelmille pahasti allerginen :/
Ap, pistä sähköpostia: [email protected]
"lapsi olisi kiva" ja "päätin just alkaa laihduttamaan"
Huh, huh. Nyt on niin isosta asiasta kyse, että pitäiskö sun ihan istua alas miettimään.
Taidat olla katkera siitä ettet pysty itse hankkimaan lasta kun moisia kirjoitat.
Jotkut vaan haluavat lapsen ja kokevat sen olevan hyvinkin tervetullut perheeseen. Ja siksi yrittää saada apuja laihdutukseen, jotta voisi hankkia lapsen!
Mielestäni kirjoittajan kirjeessä ei ole mitään pahaa tai väärää tai saati sitten ajattelemisen aihetta. Toisin kuin sinun kirjeessäsi on hieman ajatelemisen aihetta.
Sinä äipäksi haluava; minä itse olin 85 kiloinen tullessani raskaaksi ja nyt vuosi synnytyksestä painoni ei juurikaan ole laskenut, painan tällä hetkellä 83kg
Tsemppiä laihdutukseen! =)
Ihan omasta valinnastani olen lapseton ja vähän olen katkerakin niiden lasten puolesta, jotka on hankittu, koska 'lapsi on kiva'. Se kivuus ei kestä montaa vuotta ja sitten alkaakin minun ja kollegoitteni työ, kun lapsi tarvitsee aikuista, mutta omien vanhempien vapaa-aika häiriintyy tästä vaatimuksesta.
Ensimmäistä kun aloin odottaa oli painoa 69kg,kiloja tuli raskauden aikana 7kg jotka jäi synnärille.Toista alkaessa painoin 74kg ja kiloja tuli 5kg jotka jäi synnärille.Kolmatta kun aloin odottaa kiloja oli muhkeat 79kg ja raskaus toi 4kg lisää jotka jäi taas synnärille.Mie siis lihoin raskauksien välissä,en niiden aikana.Jokainen raskaus alkoi heti kun annoimme mahdollisuuden ja mitään ongelmia ei koskaan ollut.
Ainiin,pituutta minulla 158cm
Itse olen 168 cm pitkä. Ensimmäisen raskauden alkaessa painoin 75kg. Raskaus sujui hyvin, oli kaksosraskaus joka päättyi käynnistämiseen laskettuna päivänä. Raskaus alkoi heti yhdestä kerrasta.
Painoa tuli noin 30 kg, joista puolet jäi synnärille.
Lihoin kuitenkin sitte synnärille jääneet kilot takaisin ja kun kuopusta lähdettiin tekemään oli painoa jo 104kg. Pari aikaista keskenmenoa tuli, mutta loppujen lopuksi vain 4 kk vauvaa tehtiin, ennenkuin sitten tuli loppuun asti kestävä raskaus.
Itselläni painoa alkoi kertymään vasti 22 viikon jälkeen, ja jo vk 23 jouduin jäämään sairaslomalle kun vauva meinasi syntyä. Supistukset olivat joka päiväisiä ja toisen kerran jouduttiin käymään näytillä 27 viikolla.
Mitään en voinut tehdä, heti supisteli, kaksosetkin olivat vielä kotona silloin kanssani. Loppujen lopuksi poika syntyi 3 vk ennen laskettuaaikaa, hyvän kokoisena ja voinniltaan hyvänä.
Itse mietin vain että ylipainoni oli syy tässä viimeisessä raskaudessa, koska sitä oli jo niin paljon, luulen että raskaus oli vain liian rankka kropalleni.
Enään en lähtisi riskeeraamaan vauvan henkeä sillä että odottaisin reilusti ylipainoisena, tuskin ihan 10-15kg ylipainolla on mitään vaikutusta asiaan, ei ainakaan omalla kohdallani.
Reilusti yrittämään kuitenkin vain, riskinsä on jokaisella odottajalla, oli kiloja tai ei. Ja voithan karistaa ylimääräisiä kiloja raskautumista odotellessa. Kyllä sitä äkkiä 5 kg saa pois, ja se on jo plussaa sekin:)
Ja voihan se olla ettei raskautuminen niin äkkiä käykkään, monilla hoikillakin se on todella vaikeata, joten kerkeet laihduttamaan ihan hyvin jos niin valitettavasti käy...
täällä on ainaki yx jolla on reilusti ylipainoa ja raskaana.
lihavuudes on se vaan et voi hankaloittaa raskautumista, meillä kesti puolitoista vuotta ennen kuin tärppäs ja nyt on enää vähän aikaa vauvan syntymään
eikä mulle oo sanottu et haittais raskautta.painoa ei sais tulla lisää mut muuten kaikki menny normaalisti
.............. noilla kiloilla et ole "reilusti" ylipainoinen
Pystyt tolla painolla ihan hyvin ruveta odottamaan. Kannattaa liikkua ja syödä terveellisesti, ettei liho ainakaan hirveesti n. 7-15kg voi tulla ihan muutenkin. Laihduttaa et raskaana ollessa saa. Alakautta voit synnyttää, jos lantiosi on siihen tarpeeksi tilava ja tiedän, että isompiakin on keisarinleikattu. Riskitöntä raskautta ei ole olemassa laihoille eikä lihaville, ei sopusuhtaisille. Kaikki on omanlaisiaan raskauksia. Riskit on tiedettävä, muttei niitä kannata 24/7 pelätä.
Neuvolassa seurataan sua ja vauvaa ja ohjataan eteenpäin, jos on tarvetta.
Hyvää kesää ja tsemppiä raskautumiseen!:)