Mitä teen jatkuvalle jännitykselleni? Jännitys iskee aina yrittäessäni rentoutua. Eilen kesken television katsomisen alkoi korvissa kohista, päätä huimata, lihakset kipeytyä ja maha meni aivan sekaisin. Sydänkin alkaa tykyttää. En kärsi pelkotiloista ja ihmisten keskuudessa voin aivan hyvin jos minulla on jotain tekemistä ja ajateltavaa. Kun päivän jälkeen yritän rentoutua, iskee jännitys. Propral 40 auttaa sydämeen, mutta ei muuhun. Muita lääkkeitä (Oxepam, Librax) en voi käyttää koska niiden vaikutus on sama kuin alkoholin; menen aivan sekaisin. Toisaalta tuntuu siltä, että tekisi mieli ottaa alkoholia lihaksia rentouttamaan, koska ovat jatkuvasti kipeänä jännityksestä.
Auttavatko jotkin luontaistuotteet tms.? Olen jo jonkin aikaa syönyt Omega 3 ja Berocca-vitamiineja ilman vaikutusta. AntiStress ei minulle toiminut.
Auttavatko jotkin luontaistuotteet tms.? Olen jo jonkin aikaa syönyt Omega 3 ja Berocca-vitamiineja ilman vaikutusta. AntiStress ei minulle toiminut.
Vastaukset 6
Vanhimmat
sinuna menisin reiki 1 kurssille. Eeva Terä niitä ainaki järjestää ja voit netistä käydä etsimässä reiki hakusanalla muutakin tietoa siitä.
Kiitos paljon!
Sain ystävältäni viikonloppuna reiki-hoitoa ja vasta silloin pääsin eroon ylimääräisestä energiasta. Aion kokeilla tätä myöhemminkin...
juu, mistään et Suomesta saa reikikurssia yhtä kalliilla hinnalla kuin edellä mainittu henkilöltä, tai hänen edustamansa reiki network:in mastereilta...
Kannattaa kysellä vapailta reikiopettajilta, ei tarvi maksaa itteään kipeäksi...
Hakeudu jonnekin terapiaan ja selvitä, mistä jännityksesi johtuu. En usko, että luontaistuotteista on sinulle kovinkaan paljoa apua. Itse olen käyttänyt lievään jännitykseen Valrian tabletteja ( =valeriaanaa eli virmajuurta ), mutta vaikuttaa siltä, että oireesi ovat niin voimakkaat, että sinulle ne eivät välttämättä auta. Toki luontaishoitoloissa on hoitoja, jotka saattavat helpottaa oloasi, kuten jo mainittu reiki, rosen terapia, aromaterapia...Ehkä sinun pitää perinpohjin yrittää selvittää jännityksen syy. Tuntuu oudolta, että alat jännittää yrittäessäsi rentoutua. Mitä pelkäät silloin, yksinäisyyttäkö?
Useimmissa terapioissa joutuu kohtaamaan ne "möröt", jotka pelkoa ja jännitystä aiheuttavat, ennenkuin olo voi helpottua.
Hyvää kevään odotusta sinulle, toivon, että saat helpotusta ja apua vaivaasi.
Kokeile Sahaja Yogaa osoite on www.jooga.org!Sahaja Yoga on ilmaista ei tarvitse maksaa mitään!
Siinä on rauhoittava/rentouttava vaikutus. Mulla auttoi saamaan unen illalla, kun olin aina niin jännittynyt.