Aloitin tänään Antabus kuurin ja yritän tosissani raitistua.
Keväällä olin 2 kk juomatta, hullu menin ottamaan sen ensimmäisen, luulin, että pystyn kohtuullisesti ottamaan. Siitä alkoi taas tissuttelu. Tiedän, että pystyn olemaan raittiina kun alkuun pääsen. Tämä aloittaminen on vaan niin vaikeaa. NYt pitää vaan keksiä juomisen tilalle jotain muuta tekemistä. Tarvitsen nyt tukea ja kannustusta.
Keväällä olin 2 kk juomatta, hullu menin ottamaan sen ensimmäisen, luulin, että pystyn kohtuullisesti ottamaan. Siitä alkoi taas tissuttelu. Tiedän, että pystyn olemaan raittiina kun alkuun pääsen. Tämä aloittaminen on vaan niin vaikeaa. NYt pitää vaan keksiä juomisen tilalle jotain muuta tekemistä. Tarvitsen nyt tukea ja kannustusta.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kun olet tänään ottamatta, päivä kerrallaan, älä ajattele huomista tai ensi viikonloppua tms. tämä päivä on tärkein.
Itse olen ollut nyt viisi päivää juomatta ja taistelen samanlaisen ongelman kanssa kuin sinä. Tosin en käytä mitään lääkkeitä.
Se että sanotaan päivä kerrallaan ja älä mieti huomista, on todella paikansa pitävä. Itse merkitsen kalenteriin aamuisin, kun olen ollut päivän juomatta, ylpeänä.
Oikein paljon tsemppiä ja jos tuntuu tuskaiselta niin lueskele näitä kirjoituksia. Ainakin minua se on auttanut. Täällä tuntuu olevan paljon mukavia ihmisiä jotka ovat valmiita tsemppaamaan ja ymmärtävät.
Tuo kyllästymisen tunne on minullekin tuttu. Silti kuitenkin aina uudestaan ja uudestaan toistin samaa tuttua (turvallista?) kaavaa= töistä kaupan kautta kotiin ja kaljaa naamariin. Aina oli jokin syy turruttaa itseni pois tästä tajuttavasta todellisuudesta. Aloitin vuoden alusta raittiuden ja en ole uskaltanut ottaa edes yhtään onnittelumaljaa, koska olen niin paljon lukenut muitten kokemuksia siitä vain "yhdestä". Uskon heitä, että en edes uskottele itselleni pystyväni kohtuujuomiseen. Iso yllätys on ollut, että vain kaksi kertaa on ollut entinen tunne= nyt kyllä olen ansainnut pään täyteen vetämisen. Ne hetket on menneet nopeasti ohi. Joudun siis kyllä tosi pitkään olemaan varovainen tuon v-tuksen suhteen!! Itse en olisi IKINÄ uskonut pystyväni tähän! TSEMPPIÄ SINULLE!
SINÄ PYSTYT KYLLÄ RAITTIUTEEN!!
juo vettä, pure porkkana tms, lähde kävelylle syötyäsi. Muista, ettei saa tulla nälän tunnetta, koska se aiheuttaa oluen ottoa.
Olen vuoden ollut ottamatta ja vaikeita hetkiä on ollut. Syön purkkaa, pastilleja, keitän kahvit ja käyn kävelyillä. Kylläkin aloitin AA:sta ja sieltä on tullut tuki. Saa puhua asiat pois mielestään ja kuunnella toistenkin juttuja. Helpottaa. AA on kestävyyslaji. Siellä kasvaa kärsivällisyys ja siellä on todella hienoja puheenvuoroja. Voi itkeä ja nauraa ja tulla kuulluksi sekä ymmärretyksi. Tasa-arvo on hieno juttu. Kukaan ei ole ylempänä vaan on vertaisesi. Eikä tarvi yksin pähkäillä. Yksinäisyys on alkoholistille lähes yhtä paha kuin korkkaaminen.