Hiustenlähtöä?

Join monta vuotta putkeen. Yhteensä siis lähes 40v ja siitä aktiiviaikaa 25vuotta. Elämän alasajo kesti n. 5vuotta lopulliseen pisteeseen eli tilaan, jota alemmaksi en enää voinut mennä. Tila oli sänkyyn juominen, verhot kiinni ja paskoissa/pesemättömänä aina 2 viikkoa. Nyt on vuosi viimeisestä oluesta. Olin kaljajuoppo eli olutalkoholisti.

Aivan, pitkäkestoinen juopotteluputki on pahimmillaan itsensä törkeätä pahoinpitelyä. Ei siitä linnaan joudu, vaan paljon todennäköisempi vaihtoehto on kuolemantuomio.

Ikinä en ole kuullut kenenkään juoneen hiuksia päästään.

Noh, kaljoitellessa kai jä nuo hiukset harjaamatta, sitten kun alkaa kampailemaan, irtohiusta tuntuu olevan mahdottomasti. Tai ruokahuolto on ollut heikkoa, hius ei elä. ai on stressiä tai jotain, silloinkin hiukset harvenee..

Tai kaikkea samaan aikaan.

Mutta noin viinasta; kipaise A_klinikalle, sieltä hoitoa, jos on tarve. AA ei hoida mitään, siellä juodaan kahvia.

Se kuulemma tapahtuu heikon ravinnon (johon tietysti ryyppääminenkin johtaa) tai stressin takia jopa puolen vuoden viiveellä, lisäksi kausittain tukkaa tapaa lähteä enemmän. Aloittajan iästä päätellen kyseessä voisi olla myös hormonaaliset syyt tai kilpirauhanen. Kannattaisi ehkä otattaa kokeet, jos sitä tuntuu lähtevän edelleen.

Kampaajalta joskus tiedustelin tätä, kun itsekin tykkäsin, että tukkaa tippui vallan mahdottomasti.

Juomisen lopettaminen kuitenkin kannattaa ehdottomasti :-)

Yksi selitys voi olla se että alkoholin runsas ja pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa anemiaa, joka puolestaan voi aiheuttaa hiustenlähtöä. Hemoglobiinin saa helposti selville lääkärissä ja labrassa pistäytymällä ja apteekista ilman reseptiä saatava rautakuuri korjaa tilanteen, mikäli rauta vaan imeytyy. Kannattaa kuitenkin kääntyä lääkärin puoleen - mutta ei hiustenlähdön, vaan alkoholismin hoidon takia. Älä, hyvä ihminen, jää yksin ongelmasi kanssa. Tänäänkin on aivan loistava päivä aloittaa uusi elämä. Voimia!

1) Juodessa jää terveellinen syöminen, liikunta raittiissa ulkoilmassa ja hyvä uni. Nämä ovat hyvän yleiskunnon perusta. Yleiskunto ja terveys näkyy ihossa ja hiuksissa.

2) Runsas alkoholinkäyttö häiritsee naisen hormonitasapainoa, naishormoni ylläpitää kaunista tukkaa, mieshormonin runsas erittyminen aiheuttaa hiusten harvenemista ja kaljuuntumista.

3) Juomakausina ei pese tukkaansa sopivin välein ja oikeaoppisesti, vaan miten sattuu.

4) Alkoholi heikentää hiuksille tärkeiden ravintoaineiden imeytymistä, vitamiinien lisäksi myös raudan, seleenin, piin ja biotiinin, jotka kaunistavat tukkaa.

5) Alkoholi krapuloineen aiheuttaa fyysisen ja psyykkisen stressitilan, lisäksi vielä harmit ja huolet jotka johtuvat välillisesti alkoholista (rahasotkut, ihmissuhteet, työ).

Kannattaa lopettaa alkoholin käyttö - muutenkin kuin hiusten takia ;).

Tukan palautumista kauniiksi ja kiiltäväksi voit edistää syömällä venhänalkioita pakkauksen ohjeen mukaan 1 tl/päivä, hankkimalla Pii biotiini ravintolisän, ottamalla kalaöljyä ohjeen mukaan, kysymällä kampaajalta oikeat tukanpesuohjeet (ethän vain laimenna shampoota ennen kuin hierot sen märkään tukkaan?) ja ulkoilemalla ja nukkumalla tarpeeksi.

Jos tahdot tukan oikein vimpanpäälle upeaksi, niin syö hirssiä. Se sopii pääruokien lisukkeeksi ja siitä saa maittavan puuron. Sen ainoa vika on pitkä kypsennysaika, joten sitä kannattaa valmistaa kerralla isompi erä ja pakastaa annoksina.

Kannattaa myös tutkituttaa lääkärissä hoirmonitasot ja otattaa kilpirauhaskoe, jos siinä on häiriötä.

Liiallinen alkoholinkäyttö pilaa paitsi ulkonäön myös koko elämän. Kannattaa hakea apua, jos omin voimin ei onnistu.