Mulla on ollut paniikkihäiriö tossa aikoja sitten. Mulle on kuitenkin jäänyt siitä jonkinlaisia oireita joista en ole vielä toipunut. Luulen että nämä on siitä kohtauksesta tullut. Pystyn menemään ihmisten ilmoille ja tällästä, mutta mulla on vielä vaikeata hengittää. tuntuu että mulla on painetta rinnassa ja hengitän sen takia monta kertaa syvään, kun tuntuu etten saa tarpeeksi happea. Päivisin sitä en niinkään huomaa mutta illalla ja kun menen nukkuun.
Kysymys kuuluukin että miten voisin hoitaa tätä asiaa, kun tuntuu että paine ei mitenkään lähde pois?
jelpatkaaa jos on hajua miten hoidetaan tätä ongelmaa.
Kysymys kuuluukin että miten voisin hoitaa tätä asiaa, kun tuntuu että paine ei mitenkään lähde pois?
jelpatkaaa jos on hajua miten hoidetaan tätä ongelmaa.
Vastaukset 11
Vanhimmat
paperipussiin hengittämistä?
Ei välttämättä auta, mutta kokeilemisen arvoinen juttu.
hyperventiloinnilta
No taidan lopettaa jokapäiväisen kahvin juonnin ja ottaa vaan sillon tällöin. jos on jotain muita ideoita niin pistäkää heti palstalle... pelotti vähän toi teksti tosta tukehtumisesta, kun on unessa.
kokemus. Jos ajattelee, että normaalisti syvä hengenveto olisi metrin pituinen, oli hengityksen pituus alle 5 senttiä, eivätkä hengityslihakset kerta kaikkiaan suostuneet antamaan milliäköön periksi, ennen kuin pudottauduin lattialle, jolloin viileys auttoin niin, että noin 5 minuutin kuluttua pääsin ryömimään tai konttaamaan ulko-ovelle. Ulkonakin sai kärvistellä vähintään puoli tuntia, ennen kuin henki kulki kunnolla. Viimeinen tuollainen pahempi kohtaus tuli joulukuussa, 10kk kofeiinin käytön täydellisen lopettamisen jälkeen.
Jos olisin käyttänyt unilääkkeitä, saattaisin lykätä nyt horsmaa.
luin tosta kofeiinistä ja varmaan on tän kaiken takana
Pitkäaikaisella kofeiinin käytöllä on lukuisia haittavaikutuksia. Kahvi saattaa aiheuttaa verenpaineen nousua eli hypertensiota sekä sydämen tykytystä ja vapinaa. Vatsavaivat ja monenlaiset ruoansulatusvaivat ovat myös mahdollisia. Jotkut saattavat saada rytmihäiriöitä. Psyykkisiä haittoja ovat muun muassa masennus, ahdistus, paniikkioireet ja paniikkihäiriö. Lapsille päivittäinen käyttö voi aiheuttaa levottomuutta ja hermostuneisuutta.
Nyt ja usein oon hermostunut ja ahdistunut, kun mulla on joku vaiva päällä. Oon 15v eli lapsi ja ton syynä on varmaan ollut se paniikkihäiriökin, mutta en ole varma. juon sitä melkeen joka päivä, että ehkä pitäisi vähentää kahvin juontia :).
ikävä kyllä ole.
että kofeiinissa se syy ei ole.
Minä olin kahvia ym. kofeiinituotteita ilman vuosia, koska epäilin paniikkihäiriöni johtuvan siitä, mutta ei auttanut. Minulla lääkitys päällä, se ainoastaan auttaa ja sen lääkityksenkin antanut psykiatrian erikoislääkäri, alansa ammattilainen.
sitten käydä kai lääkärissä tai jossain, missä saisin tuota lääkettä. Jos mun vaivat ei mene ohi, niin sillon kyl menen.
Meneekö se hengittämisen vaikeus ohi sit lääkkeistä jos niitä käyttää säännöllisesti?
kokonaa. Koska jo oireilet, olet ilmeisesti herkkä kofeiinille. Pahimmat oireet katoavat melko pian, mutta paniikkikohtaukset voivat jäädä vaivaamaan vuodeksikin ennen kuin elimistö puhdistuu niitä aiheuttavista myrkkyjäämistä.
kun saat siihen sopivan lääkityksen.
Senverran kommentoin noita kofeiinihömpötyksiä että mulla kun tätä vaivaa oli muutama vuosi sitten niin ekaksi testattiin onko allergiaa ja astmaa ja ei ollut, sitten puututtiin ruokavaliooon ja otettiin kahvi mm. kokonaan pois (niin muutkin kofeiinituotteet) ja kun vaivat vaan jatkui, päädyttiin lääkitykseen ja se on mulla ainakin auttanut kaikki nämä vuodet.
voi kestää vuoden tai pari, ennen kuin elimistö on puhdistunut kaikista aivoihin vaikuttavista jäämistä.
Kofeiiniriippuvuuden yhteydessä esiintyvä myrkytys vahingoittaa aivoja myös pysyvästi. Vauriot kohdentuvat todistetusti ainakin hippokampuksen alueelle, aiheuttaen taipimusta masennukseen ja dementiaan. Vaurioita syntyy myös todennäköisimmin stressihormonien säätelyjärjestelmän ytimeen, hypotalamukseen, joka on paniikkihäiriön kannalta ratkaiseva keskus.
Paniikkikohtaus muuttui ainakin minulla hyvin erilaiseksi kofeiinin käytön lopettamisen jälkeen. Nyt ne ovat heikenneet niin olemattomiksi, että ainoa oire, joka tulee enää hyvin harvoin, on lievä kireyden tunne ohimoilla, joka heikkenee kaiken aikaa. Lopettamisesta tulee minulla 1v5kk parin viikon kuluttua. Kaikki muut psyyken oireet ovat poistuneet ja neuropaattisia oireita esiintyy pienenevillä alueilla kipujen heikentyessä kaiken aikaa.
Työkyky alkaa palautua, olen juuri vaihtamassa nelivetoni etuakselille laakereita ja niveliä, työ sujuu, paikat kipeytyvät normaalisti, kädet eivät vapise, eikä homma ole samaa, äärimmäistä vitutusta aiheuttavaa pakkopullaa, jota se oli vuosikausia kofeinismin aikana.
Upeinta on, että pystyn taas rauhoittumaan luonnossa, kofeiini tekin niin rauhattomaksi, että missään ei jaksanut istuskella viittä minuuttia kauempaa. Tänä kesänä aion saada vanhan keskimoottoriveneeni veteen, tuskin mikään on rauhoittavampaa, kuin harhailla huvikseen vanhalla puttarilla saaristossa.