Pakko avautua tänne.. olen niin lopussa etten tiedä mitä tehdä. Minulla on paniikkihäiriö ollut jo vuosia ja sitten nyt on päälle tullut vielä masennus.Kävin aikoinaan lääkärissä paniikista,mutta eivät he mitään tehneet(terveyskeskuslääkärit),en ole sen jälkeen uskaltanut mennä mihinkään lääkärille vaikka pitäisi. Minua ahdistaa kokoajan,punastelen ja sanat menee sekaisin,kun puhun vaikkapa äidilleni,näitä on ollut jo kauan,todella kiusallista. Sitten tuli vielä masennus,sekin on ollut jo jonkunaikaa,minua ei huvita mikään,yritän,että huvittaisi,mutta,ei. Minulle on tapahtunut puolenvuoden aikana paljon ikävää,tulikohan masennus pintaan sitten niistä asioista? ennen sitä se oli lievää,itseni mielestä ainakin,nykyään olen ihan maassa...
Työelämässä olen,mutta nyt olen lomalla,töihin meno ahdistaa,mutta pitää esittää,että kiinostaa. En ole koskaan voinut opiskella unelma ammattia,paniikin takia! joo raivostuttavaa! Olen jo sentäs kohta 25 vuotias nainen. Olen juonut melkein koko lomani,että saa ahdistusta pois,hetkellisesti auttaa,mutta seuraavana päivänä tietää sitten :/ tiedän ettei ole järkeä. Kannattaisikohan mennä yksityiselle puhumaan,psykiatrilleko? sehän tulee kalliiksi,jos siellä pitää kokoajan käydä? en uskalla lääkkeitä rueta syömään,niissähän on sivuvaikutuksia yms... koukkuun jää jne.. auttakaa,miten selviän......
Olen yhdelle ystävälleni puhunut tästä vähän,mutta eihän kuuntele vaikka mukamas onkin paras ystävä,,kun minä en näytä mitenkään,että mulla olisi paha olla,hänen mielestään. En sitä näytäkään oikeen muille.
Olen ärsyyntyneempi aina,kiukustun ihan olemattomasta,saatan nukkua montakin päivää,kun väsyttää tai sitten valvoa montakin päivää parin tunnin unilla vaan. Olen niin sekaisin kaikesta,että kohta en enää jaksa. Miten saan itseni lääkärille(yksityiselle mielummin),tuntuu pelottavalta puhua jollekin tuntemattomalle itsestäni ja tuntemuksistani.. ja niitä lääkkeitä pelkään.Pitäisikö minun syödä paniikkiin ja masennukseen eri lääkkeitä... Lähinnä minulla oli vaivana paniikki,mutta sitten masennus tuli samalle korkeudelle... auttakaa. Miksi pitää elää,kun ahdistaa vaan kokoajan. Haluan entisen elämäni takaisin mitä se aikoinaan joskus oli,mutta miten se onnistuu,neuvokaa minua.
Työelämässä olen,mutta nyt olen lomalla,töihin meno ahdistaa,mutta pitää esittää,että kiinostaa. En ole koskaan voinut opiskella unelma ammattia,paniikin takia! joo raivostuttavaa! Olen jo sentäs kohta 25 vuotias nainen. Olen juonut melkein koko lomani,että saa ahdistusta pois,hetkellisesti auttaa,mutta seuraavana päivänä tietää sitten :/ tiedän ettei ole järkeä. Kannattaisikohan mennä yksityiselle puhumaan,psykiatrilleko? sehän tulee kalliiksi,jos siellä pitää kokoajan käydä? en uskalla lääkkeitä rueta syömään,niissähän on sivuvaikutuksia yms... koukkuun jää jne.. auttakaa,miten selviän......
Olen yhdelle ystävälleni puhunut tästä vähän,mutta eihän kuuntele vaikka mukamas onkin paras ystävä,,kun minä en näytä mitenkään,että mulla olisi paha olla,hänen mielestään. En sitä näytäkään oikeen muille.
Olen ärsyyntyneempi aina,kiukustun ihan olemattomasta,saatan nukkua montakin päivää,kun väsyttää tai sitten valvoa montakin päivää parin tunnin unilla vaan. Olen niin sekaisin kaikesta,että kohta en enää jaksa. Miten saan itseni lääkärille(yksityiselle mielummin),tuntuu pelottavalta puhua jollekin tuntemattomalle itsestäni ja tuntemuksistani.. ja niitä lääkkeitä pelkään.Pitäisikö minun syödä paniikkiin ja masennukseen eri lääkkeitä... Lähinnä minulla oli vaivana paniikki,mutta sitten masennus tuli samalle korkeudelle... auttakaa. Miksi pitää elää,kun ahdistaa vaan kokoajan. Haluan entisen elämäni takaisin mitä se aikoinaan joskus oli,mutta miten se onnistuu,neuvokaa minua.
Vastaukset 2
Vanhimmat
luovu siitä täydellisesti, se yleensä riittää poistamaan oireet muutamassa kuukaudessa. Pois kahvi, tee, energiajuomat, kolajuomat, kaakao, suklaa jne...
Mene lääkäriin ja kerro, että et selviä ilman apua. Masennuslääkkeisiin ei jää koukkuun. Ovat hyvä apu paniikkihäiriöön. Jos ihminen on todella masentunut ei jaksa lähteä liikkeelle ja hoitaa itseään, ennen kuin saa ulkopuolista apua. Alkoholi pahentaa paniikkihäiriötä.