Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vaihtoehtoiset hoidot

    Olisin kiinnostunut vaiheehtoisista hoitomuodoista unettomuuteen. Lääkkeitä on tullut kokeiltua jo paljon, mutta bentsot on ollut ainoita joista on ollut enemmän hyötyä kuin haittaa. En kuitenkaan tahdo jäädä niihin koukkuun, joten tahtoisin löytää avun jostain muualta. Luontaistuotteista ei ole ollut mitään apua. Jatkan edelleen uusien lääkkeiden kokeilua, vaikka toivo niiden suhteen alkaa olla jo mennyt... En tiedä vaihtoehtohoidoista paljoakaan, joten onko mitään muuta tehtävissä kuin jatkaa lääkärikäyntejä ja toivoa parasta?
    4222
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Konsteja on monia. Netistä löytyy tietoa esimerkiksi tutkimuksesta, jossa testattiin lihasrentoutumista, säännöllistä rytmiä, nukahtamislääkkeitä, luontaistuotteita ja ääniterapialaitteita nukahtamisapuna. Tuloksiakin löytyy:

    http://www.consumerreports.org/health/medical-conditions-treatments/sleep/which-techniques-work-best/sleep-which-techniques-work-best.htm

    Itselläni on toiminut, enkä palaa enää koskaan nukahtamislääkkeisiin sivareiden ja kasvavan toleranssin takia.

    Äänestä

    • Mulla toimii terveelliset elämäntavat. Univaikeuksia ei ole sen jälkeen ollut. Tietenkin voisi kokeilla jotain muutakin, toi lihasrentoutuminen kiinnostaisi.

      Äänestä

    • tuksutus kirjoitti:

      Mulla toimii terveelliset elämäntavat. Univaikeuksia ei ole sen jälkeen ollut. Tietenkin voisi kokeilla jotain muutakin, toi lihasrentoutuminen kiinnostaisi.

      Muuan heinäkuu sitten, tuli äkisti kivuliaita alavatsaoireita. Ultraäänivehkeellä tk-lääkäri arveli näkevänsä alkavaa tyrämuodostusta.
      Iloisena ajoin kotiin kun ei pahempaa sitten ollutkaan.

      Käänsin 180 astetta ruokailu ja liikuntatottumuksia terveellisempään suuntaan. Uniin uusi käänne vaikutti hitaasti.
      Joskus valvon tuntikausia yöllä, mutta unilääkkeitä en käytä. Välttämättä seuraava päivä ei ole pilalla kun on tilaisuus ottaa päivänokoset.

      Ohjeeni on painua pehkuun tyhjällä vatsalla. Kun elimistön ei tarvi tehä ylimääräistä duunia, niin unentarve on kai vähäisempi.

      Äänestä

    Kokemuksen perusteella voin sanoa, että sängyllä on erttäin suuri merkitys asiaan. Tiedän, että sänkyä vaihtamalla on voitu luopua nukahtamislääkkeistä kokonaan.
    Mistä sitten tietää mikä on hyvä sänky? Ei ainakaan hinnasta, vaikka halvalla ei ole koskaan hyvää saatu niin kalliskin sänky voi olla huono ostos. Ruudut tai vaahdot ei ole ratkaisu. Parasta on kun patja tehdään sinulle räätälöitynä. Ainoana valmistajana maailmassa sitä tekee Unikulma, kannattaa käydä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    wants2fly kirjoitti:

    Olisin kiinnostunut vaiheehtoisista hoitomuodoista unettomuuteen. Lääkkeitä on tullut kokeiltua jo paljon, mutta bentsot on ollut ainoita joista on ollut enemmän hyötyä kuin haittaa. En kuitenkaan tahdo jäädä niihin koukkuun, joten tahtoisin löytää avun jostain muualta. Luontaistuotteista ei ole ollut mitään apua. Jatkan edelleen uusien lääkkeiden kokeilua, vaikka toivo niiden suhteen alkaa olla jo mennyt... En tiedä vaihtoehtohoidoista paljoakaan, joten onko mitään muuta tehtävissä kuin jatkaa lääkärikäyntejä ja toivoa parasta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu