Minulla nuljahti nilkka vajaa vk sitten tiistaina. Kuvattiin; ei murtumaa tms. Nilkka turposi, oli kävellessä kipeä.
Nyt olen ollut levossa, ja se on hyvä. Mutta kun en ole vieläkään tyytyväinen. Nilkka on iltaisin turvoksissa. Olen pitänyt sen sidottuna. Kipeäkin se on... Ei vaan vielä kestä "normaalia" kävelyä. En ole urheillut sentään!
Kuinka kauan nilkka vaivaa?! mikä on keskimääräinen paranemisaika?
Harmittaa niin...
Nyt olen ollut levossa, ja se on hyvä. Mutta kun en ole vieläkään tyytyväinen. Nilkka on iltaisin turvoksissa. Olen pitänyt sen sidottuna. Kipeäkin se on... Ei vaan vielä kestä "normaalia" kävelyä. En ole urheillut sentään!
Kuinka kauan nilkka vaivaa?! mikä on keskimääräinen paranemisaika?
Harmittaa niin...
Vastaukset 1
Vanhimmat
sattui mulle vuosi sitten. Ei murtumaa, ei turvotusta, ei siis mitään ulkoista merkkiä tapahtuneesta. En käynyt asian tiimoilta lääkärissä joka näin jälkeenpäin oli todella tyhmä ratkaisu. Pari päivää meni ettei jalalla voinut astua mut sen jälkeen vaiva katosi. Ja kävin lähes päivittäin juoksemassa kun kipua ei ollut. Parin kuukauden jälkeen tuli aivan kauheet kivut koko jalkaterän alueelle. Sitä on nyt vuosi hoidettu vaikka miten ja tuloksetta. Magneettikuva paljasti et jänteet on tulehtuneet, luupiikki tullut yhteen niveleen ja sit nilkkanivel on löystynyt. Toimenpide on tulossa syksyllä. Lääkäri totesi ettei jalka ollut ehtinyt parantua kunnolla kun lähdin liikkeelle ja sit lenkkeily rasitti sitä lisää. Et kannatta liikkua kivun sallimissa rajoissa mut liikuntaa kannattaa ehkä rajoittaa.