hei.
pahoittelen jo valmiiksi viestiäni mutta toivon saavani asiallisen vastauksen tämänhetkiseen ongelmaani..:(
elikkä. mä oon luvannut mennä kaverin kanssa subwaylle, ja olinkin suunnitellut kokonaisen viikon että mitä tilaisin ja olin suunnitellut päivän muutkin syömiset. noh, kello on pian 9 ja jo nyt on mennyt päin seiniä. ensinnäkin söin 2 palaa ruisleipää juustolla ja floralla, sitten pitkin yötä heräilin ja söin siinä naposteltuna 3 omenaa.
ja vielä sellasen cappuccino kaakaosydeemin[~90kcal].
.. ja sitten iski paniikki.
miten saatoin syödä noin paljon jos illalla pitäs syödä vielä 15cm kalkkunasubi? olin tietty ajatellut että söisin sen ilman kastiketta tai sitte sillä amerikkalaisella sinapilla, se näytti ravintoainetaulukossa aika kevyeltä. juustoa en pistäis.
menin lenkille. väsytti ja tuntui et keuhkot räjähtäis mut vaan juoksin. sitten kotiin tullessani tein vatsa-, ja selkälihaksia.
tänään vielä pyöräilen ja pyörin monta tuntia kaupungilla..
oon 153cm pitkä, viimeksi punnitessani itseni olin 38,5kg. mitä luulette, pitääkö mun syödä vaan puolikas siitä 15cm subista vai lihonko jos syön sen kokonaan? en ajatellut enää ton aamusessioinnin jälkeen syödä muuta kun sen subin.
ahdistaa niin, mutta silti haluan mennä sinne paikkaan kaverin kanssa. kun mulla yks vielä on jäljellä..
pahoittelen jo valmiiksi viestiäni mutta toivon saavani asiallisen vastauksen tämänhetkiseen ongelmaani..:(
elikkä. mä oon luvannut mennä kaverin kanssa subwaylle, ja olinkin suunnitellut kokonaisen viikon että mitä tilaisin ja olin suunnitellut päivän muutkin syömiset. noh, kello on pian 9 ja jo nyt on mennyt päin seiniä. ensinnäkin söin 2 palaa ruisleipää juustolla ja floralla, sitten pitkin yötä heräilin ja söin siinä naposteltuna 3 omenaa.
ja vielä sellasen cappuccino kaakaosydeemin[~90kcal].
.. ja sitten iski paniikki.
miten saatoin syödä noin paljon jos illalla pitäs syödä vielä 15cm kalkkunasubi? olin tietty ajatellut että söisin sen ilman kastiketta tai sitte sillä amerikkalaisella sinapilla, se näytti ravintoainetaulukossa aika kevyeltä. juustoa en pistäis.
menin lenkille. väsytti ja tuntui et keuhkot räjähtäis mut vaan juoksin. sitten kotiin tullessani tein vatsa-, ja selkälihaksia.
tänään vielä pyöräilen ja pyörin monta tuntia kaupungilla..
oon 153cm pitkä, viimeksi punnitessani itseni olin 38,5kg. mitä luulette, pitääkö mun syödä vaan puolikas siitä 15cm subista vai lihonko jos syön sen kokonaan? en ajatellut enää ton aamusessioinnin jälkeen syödä muuta kun sen subin.
ahdistaa niin, mutta silti haluan mennä sinne paikkaan kaverin kanssa. kun mulla yks vielä on jäljellä..
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ei kannata tänne tulla kerjää jotaan sääliä "voi ei painan liian vähän mutta iloitampa sen kaikille" Kyllä toi on niin läpinäkyvää.. Huoh ..
kysyin, että lihonko jos oon ahne ja vedän koko subin.
missä kohdassa kerjään sääliä?
hei!minua kiinnostaa nämä sivut ja vastaan sinulle tyttö hyvä, ettet liho, etkä muutenkaan ole syönyt liikaa. jos mitenkään voisit olla tarkkailematta syömisiäsi. koita laittaa energiasi muuhun. hyvää päivän jatkoa sinulle.