Olen laihtunut parin viime viikon aikana 3 kiloa, mutta sitten tänään ja eilen söin valtavasti (2000kcal) ja nyt sit oon lihonnu takaisin 3 kiloa. Laihdunko nopeasti takaisin ja kuinka nopeasti nuo 3 kiloa, jos syön samaan tapaan kuin ennen eli silloin kun söin alle 200 kaloria päivässä?
Kiitos jo etukäteen vastanneille!!:)
Kiitos jo etukäteen vastanneille!!:)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Ne kolme kiloa taisivat olla nesteitä suurimmakseen oskaseen joten se lähti aika helpolla. Sen takia varmaan kilot tulivat taikaisin, koska olit aiemmin syönyt vähän, ja sitten yhtä-äkkiä söitkin enemmän. Luultavasti saat aika nopeaa ne kolme kiloa pois mutta kannattaa ainakin syödä jotain noin 300-500 kaloria vähintäänkin päivässä, koska jos aiot syödä vähän enemmän myöhemmin niin kilot tulevat aika samalla vauhdilla takaisin.
- Cheryy