Eli olen äiti, äitipuoli, vaimo.
Alle 40 v, yli 30 v.
Käyn töissä.
Väsyttää niin kovasti. Joka aamu on tuskainen, ei jaksais nousta.
Illalla menen viim klo 22 nukkumaan.
Nukun kohtalaisen hyvin, mutta aamut on kamalia.
Iltapäivällä alkaa haukotuttaa. Oikeasti ihan nolottaa, kun olen asiakaspalvelutyössä.
Hempparini on alhainen, ei nouse, vaikka syön rautaa.
Onko muilla tällaista?
Tuntuu, että arjen rutiinit syö todella paljon voimia.
Nyt lomalla haluaisin vaan nukkua, mutta sitten koen ahdistusta tekemättömistä töistä.
Alle 40 v, yli 30 v.
Käyn töissä.
Väsyttää niin kovasti. Joka aamu on tuskainen, ei jaksais nousta.
Illalla menen viim klo 22 nukkumaan.
Nukun kohtalaisen hyvin, mutta aamut on kamalia.
Iltapäivällä alkaa haukotuttaa. Oikeasti ihan nolottaa, kun olen asiakaspalvelutyössä.
Hempparini on alhainen, ei nouse, vaikka syön rautaa.
Onko muilla tällaista?
Tuntuu, että arjen rutiinit syö todella paljon voimia.
Nyt lomalla haluaisin vaan nukkua, mutta sitten koen ahdistusta tekemättömistä töistä.
Vastaukset 14
Vanhimmat
täältä:
http://www.pienipaatospaivassa.fi/syo.php
liika sokeri ja vehnäjauho ja tärkkelys aiheuttaa sellasen totaalisen kokoaikaisen väsymyksen, johon ei auta nukkuminen!
koska minulla on erityisruokavalio, siitä ei siis ole kysymys.
Kokeilepas vaihtaa rautavalmistetta. Mikäli syöt tabletteja, vaihda nestepitoiseen. Itselläni ei tabletti muodossa tehonnut, aina vain hb aleni. Lopulta se nousi maltofer kuuurilla. Toki on hintavampi mutta tehokkaampi. :)
Moi!
Mulla oli ennen lapseni syntymää ihan kamala nuutunut olo ja kaikki sanoi että se kuuluu raskauteen, ja raskaus ei oo sairaus joten sinnittelin töissä itku kurkussa ja aivan rättiväsyneenä.
Lapsi syntyi ennenaikaisena ja pienipainoisena, kamala olotilani vain paheni hiljalleen, luulin sen olevan ihan normaalia baby bluussia joka kai menisi ajallaan ohi itsestään.
Mutta sitten menin muista syistä lääkäriin joka tsekkasi mun kilpirauhas-arvot, ne olivat erittäin vankasti keturallaan. Eli mulla olikin ollut kilpirauhasen vajaatoimintaa koko ajan ja siksi oloni oli ollut niin todella vetämätön ja surkea.
Kun lääkitys alkoi purra, niin vointini parani kohisten, olin taas oma reipas itseni.
eli jostain muusta tämä johtuu.
Nyt olen lomalla. Heräilen kymmenen maissa, päiväunet yhdestä kolmeen, iltaunille ysin maissa. Nyt ehkä hieman hellittää väsymys, mutta jotenkin veto silti pois. Aloitekyvyttömyyttä.
odotan vauvaa, mutta kannattaisi tarkistaa B12- vitamiinipuutos. Minulla on fyysinen työ ja olen aina ollut hyvässä kunnossa, mutta raskaaksi tultuani alkoi pahoinvointi ja nelisen kuukautta meni miten meni, huonoilla eväillä. Sen jälkeen on ollut erityisen huono kunto, vaikka pystynkin jo syömään hyvin ja liikkumaankin. Rauta-arvotkin ihan ok.
Vaan se kauhea väsymys ja uupumus ei ole hellittänyt millään, pienetkin askareet tuntuvat ylivoimaisilta, huimaa, heikottaa jne. Voisin nukkua jatkuvasti.
Minulla on ollut oman lääkärin sijaisena nuori nainen, jolle kerroin asiasta moneen otteeseen, joka totesi väsymyksen kuuluvan asiaan. Itse mietin kyllä usein, että miten raskaus voikin olla niin tukalaa sinänsä hyväkuntoiselle ihmiselle.
Tässä kerran sitten sain ajan varsinaiselle omalääkärille joka totesi samantien, että minulla on B12- vitamiinipuutos, joten sain tablettikuurin siihen (saa myös ruiskeena). Kenties syynä nuo alkuraskauden pahoinvoinnit / yksipuolinen ravinto tai sitten imeytymishäiriö ravinnosta. Pikkuhiljaa on olokin alkanut kohenemaan ja mieli virkistymään.
Toki voi nyt sanoa, että eihän alkuperäinen kysyjä odota vauvaa, mutta tulipa vaan mieleen lukiessani, että samanlaista totaaliväsymystä on ollut täälläkin ja siihen löytyi tämänkaltainen selitys.
että sen puutoksen näkee helposti verikokeista, tuo nuori sijaislääkäri ei vain hoksannut asiaa, kokeneempi sitten näki heti että puutosta on.
Kuinka kauan sinulla on ollut väsymystä?
Nukahdatko ajaessa, istuessa tms?
Virkistytkö jos saat ottaa pikku torkut?
Jos nukkuminen ei auta väsymykseen on syytä kääntyä neurologin puoleen.
Minulla on krooninen väsymys, kamala vaiva. En jaksa selittää...
ennen tätäkin, mutta nyt siis pahenevasti aina tuolta toukokuun alusta saakka.
Ajoittainen, aina tiettyyn aikaan keväästä tai kesästä osuva väsymysjakso voi olla lievää siitepölyallergiaa. Siihen auttaa allergialääke.
Jos hemoglobiini on alhaalla eikä nouse millään rautavalmisteella, vaikka söisit 200 mg/vrk, niin ehdottomasti pitää selvittää, mistä moinen johtuu. Esim. hoitamaton keliakia aiheuttaa anemiaa. Sen selvittämiseen tarvitaan lääkärin tekemät tutkimukset (verikoe suolistotutkimus). On muitakin sairauksia, jotka aiheuttavat anemiaa.
miinusta. Eli ei ole sitäkään.
Edelleen nukun kahden tunnin päiväunia. Ja tuntuu, ettei riitä.
Ainakin itse huomaan, että ellen ulkoile ainakin muutamaa tuntia päivässä, olen heti nuutunut.
Minäkin ehdottaisin liikunnan ja ulkoilun lisäystä. Olen itselläni huomannut että väsymys iskee nimenomaan silloin kun oikein yrittää levätä, siis on esim. viikonlopuuna tai illalla vain sohvalla tv:tä katsellen. Mutta kun saa itsensä lähtemään lenkille niin koko loppupäivän onkin paljon pirteämpi. Ja tuntuu kuin tulisi vähemmällä unellakin toimeen, ehkäpä noussut kunto autaa.
Diabetes. Masennus. Olet tympäääntynyt elämään tai omaat huonon elämänasenteen. Ne väsyttävät. Tai et vain pidä elämästäsi.