Olen urheillut menneisyydessä aika paljon ja joskus ollut jopa hyvässä kunnossa. Nyt olen päässyt viimeisenä parina vuonna ns. lösähtämään töistä johtuvan ajanpuutteen vuoksi, eikä kuntokaan ole enää kuin välttävä, joten tarkoitus on nyt töiden vaihduttua alkaa treenaamaan aktiivisesti. Itseasiassa oma tarkoitukseni on päästä hyvään kuntoon tarkoitushakuisesti.
Urheilu on joskus yksinäistä puurtamista ja kun oma ohjelmani muodostuu ajan kanssa sen verran raskaaksi, niin olisi kiva jos saisin edes jotain kuntoiluseuraa. Minulla on selkeä tavoite treenaamisessani ja sitä varten minun on tehtävä töitä. Minulla on vajaa vuosi päästä kuntoon ja siitä eteenpäin haluan ylläpitää sitä. Saisit siis minusta myös pidempiaikaista kuntoiluseuraa.
Olen harrastanut vähän kaikenlaista menneisyydessä ja olen avoin uusille ideoille. Juoksu / hölkkäily ovat ainoat lajit joista en välitä, koska polveni eivät niitä kestä edes pehmeällä maalla. Ohjelmani edellyttää ainakin pitkiä reippaita kävelylenkkejä, pyörälenkkejä, uimista, sulkapalloa, hiihtoa, skike-/rullaluistelulenkkejä, mäkien ja portaiden tarpomista, maastossa liikkumista, lihaskuntoharjoittelua, jumppaamista ym. Olen myös avoin kaikenlaisille muillekin lajeille niiden kuormittavuudesta riippumatta.
Etsinkin siis nyt liikuntaseuraa joko yhdessä kokonaisvaltaiseen treenaamiseen, tai sitten edes joihinkin noista lajeista (ja muistakin). Kuntoni on tosiaan aika huono nyt, mutta eiköhän se vuoden vaihteessa ala viimeistään olemaan jo ihan kohtalaisella tolalla. Aluksi tahti on rauhallinen, mutta tehoa pitäisi lisätä tasaiseen tahtiin.
Urheilu on joskus yksinäistä puurtamista ja kun oma ohjelmani muodostuu ajan kanssa sen verran raskaaksi, niin olisi kiva jos saisin edes jotain kuntoiluseuraa. Minulla on selkeä tavoite treenaamisessani ja sitä varten minun on tehtävä töitä. Minulla on vajaa vuosi päästä kuntoon ja siitä eteenpäin haluan ylläpitää sitä. Saisit siis minusta myös pidempiaikaista kuntoiluseuraa.
Olen harrastanut vähän kaikenlaista menneisyydessä ja olen avoin uusille ideoille. Juoksu / hölkkäily ovat ainoat lajit joista en välitä, koska polveni eivät niitä kestä edes pehmeällä maalla. Ohjelmani edellyttää ainakin pitkiä reippaita kävelylenkkejä, pyörälenkkejä, uimista, sulkapalloa, hiihtoa, skike-/rullaluistelulenkkejä, mäkien ja portaiden tarpomista, maastossa liikkumista, lihaskuntoharjoittelua, jumppaamista ym. Olen myös avoin kaikenlaisille muillekin lajeille niiden kuormittavuudesta riippumatta.
Etsinkin siis nyt liikuntaseuraa joko yhdessä kokonaisvaltaiseen treenaamiseen, tai sitten edes joihinkin noista lajeista (ja muistakin). Kuntoni on tosiaan aika huono nyt, mutta eiköhän se vuoden vaihteessa ala viimeistään olemaan jo ihan kohtalaisella tolalla. Aluksi tahti on rauhallinen, mutta tehoa pitäisi lisätä tasaiseen tahtiin.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Moi,
Missä päin Pirkanmaata liikuskelet: länsi, etelä, itä, pohjoinen?
...vartin matkan päässä Treelta. Minulla on myös auto käytössäni, joten pääsen siirtymään pidemmällekin jos kimpassa lähdetään liikkeelle. Käyn myös päivittäin Treella töissä. Fiksumpaahan olisi toki esim. fillaroida Treelle, mutta aloittelen vähän pehmeämmin..
Entäs itse?
on:
[email protected]
Laita viestiä niin katsotaan tarkemmin mitä voisi tehdä ja missä.