Mikä oikeastaan on aikuisen ihmisen normaalin ja alipainon raja?
Itse olen anorektinen, alle 45 kiloa ja 168,5 senttiä.
Netistä olen saanut kahta tietoa tuosta rajasta. Toisen mukaan se on 18,5 ja toisen 20. Jossain jopa 18.
Hämää vain kun ei tiedä miten paljon painoa voi nostaa, jotta pääsee aluksi edes lähelle normaalia.
Itse olen anorektinen, alle 45 kiloa ja 168,5 senttiä.
Netistä olen saanut kahta tietoa tuosta rajasta. Toisen mukaan se on 18,5 ja toisen 20. Jossain jopa 18.
Hämää vain kun ei tiedä miten paljon painoa voi nostaa, jotta pääsee aluksi edes lähelle normaalia.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Normaalipainon raja on BMI 17,5.
oikeasti se raja on 18,5 , joku "ihannepaino" on 20.
alle 17,5 on vain anoreksian kriteeri.
oma paino-indeksisi on 15, 8, eli olet hirveän alipainoinen... Varmaan mukavaa. :) Okei, olen ihan tyhmä. Voin vain sanoa, että voit ihan huoletta nostaa painoasi ainakin 10 kiloa.
Tiedän! Mietin vain sitä minkä verran painoa uskaltaa nostaa. Se kun pelottaa tässä vaiheessa. Ja olisi ihan hyvä tietää mikä on normaalipaino.
Olen noita laskureita netistä katsellut ja ihmetellyt sitä että jossain raja on 18,5 ja jossain aikuisille 20. Ei tajua.
alipaino alle 18,5, ihannepaino 20
Ihmettelen kanssa tota onko se 20 vai 18,5. Yritän vakaasti uskotella itselleni että 18,5 riittää, sen enempää ei mun tarvitsisi lihoa. terapeuttini väittää sen olevan 19,20 tai jotain (aikuisella siis), mistäköhän moinen luku? Mihinkään en ole siihen törmännyt. Itselleni normaalipaino olisi tärkeää, niin saisin kai Kelalta helpommin tukea terapiaan. Niin tai näin, aion marssia hakemaan sitä heti kun painoni näyttää 50,0kiloa (pituutta 164-165), jolloin BMI olisi just ton 18,5.
Normaalin terveen AIKUISEN naisen painoindeksi tulisi olla 20-25
Muissa tapauksissa 18,5-25
Sekin riippuu aivan täysin ihmisestä.
Normaalipainon ja alipainon raja 18.5. Ihannepainoindeksi 19. Ja tämä on WHO:n suositus. Painoindeksinä 20 on aika paljon mutta 19 täydellinen. On hoikka mutta normaali.
Mun ymmärtääkseni ihannepaino riippuu iästä, eli nuorena tyttönä sopii olla hoikka kuin pajun vitsa ja sitten vanhempana semmonen täti. 20-25 BMI on oikeasti normaalipaino. se 17,5 tai 18,5 on joku YK:n nälänhätäraja. Hyvin paljon tietysti riippuu myös ruumiinrakenteesta. Itse jos painan alle 20 BMI niin heti tullaan huomauttelemaan. Joka tapauksessa vaatteet on parempi mittari kuin vaaka. Ja toisten kommentteja kannattaa oikeasti kuunnella. On niin kovin vaikea nähdä itsestään, minkä näköinen on, todella. Tsemppiä kaikille, nimimerkki tämä normaalipaino tuntuu niin läskiltä :/