Tämä asia on vaivannut minua jo muutaman vuoden, mutta en ole uskaltanut mainita siitä kenellekkään. Läheisillä on ollut omat epäilyksensä, mutta kukaan ei ole koskaan rohjennut ottaa asiaa puheeksi, joten se on jäänyt vain minun tietooni.
Koen että minun suhtautuminen ruokaan ei ole aivan terve. Silti en osaa luokitella itseäni syömishäiriöiseksi. Sen tiedän, että uhraan aivan liikaa ajatuksia ja energiaa ruuan miettimiseen ja kaloreiden laskemiseen. Pelkään kovasti lihomista.
Olen lähes poikkeuksetta illalla tietoinen kuinka paljon olen saanut kaloreita päivän aikana. Poden huonoa omaatuntoa herkkujen nauttimisesta, ja makeanhimoni on välillä uskomaton. Saan välillä ahmimiskohtauksia, mutta en ole ikinä oksentanut. Yleensä yritän kompensoida asian liikunnalla ja paastopäivällä. Painoindexini on normaali, mutta pelkään kovasti että jos tilanne joskus muuttuu.
Usein syömiskohtaukset liittyy johonkin tunnetilaan. Turhautuneena ja surullisena tulee usein ahmittua.
Olisi kiva kuulla muiden kokemuksia ja tuntemuksia. Onko muilla samantapaisia ajatuksia?
Sähköpostini on: [email protected]
Koen että minun suhtautuminen ruokaan ei ole aivan terve. Silti en osaa luokitella itseäni syömishäiriöiseksi. Sen tiedän, että uhraan aivan liikaa ajatuksia ja energiaa ruuan miettimiseen ja kaloreiden laskemiseen. Pelkään kovasti lihomista.
Olen lähes poikkeuksetta illalla tietoinen kuinka paljon olen saanut kaloreita päivän aikana. Poden huonoa omaatuntoa herkkujen nauttimisesta, ja makeanhimoni on välillä uskomaton. Saan välillä ahmimiskohtauksia, mutta en ole ikinä oksentanut. Yleensä yritän kompensoida asian liikunnalla ja paastopäivällä. Painoindexini on normaali, mutta pelkään kovasti että jos tilanne joskus muuttuu.
Usein syömiskohtaukset liittyy johonkin tunnetilaan. Turhautuneena ja surullisena tulee usein ahmittua.
Olisi kiva kuulla muiden kokemuksia ja tuntemuksia. Onko muilla samantapaisia ajatuksia?
Sähköpostini on: [email protected]
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.