Jos äidin ruokavalio on huono, niin kannattaako silloin imettää lainkaan? Jos esim. kalsiumia tai muita vitamiineja ei ole tarpeeksi äidin ruokavaliossa, jääkö myös vauva paitsioon eli kannattaako tällöin antaa korviketta?
Äidin huono ruokavalio
duppelsson
7716
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Tottakai kannattaa imettää :) Vauva samanlailla vie äidiltä ne tärkeimmät aineet kuten vatsassa ollessaanki ja äiti kärsii niistä puutoksista sitten.
Eri asia jossain kehitysmaassa jossa joku äiti voi olla suorastaan nälkiintynyt mutta he imettävät siltikin.
Maidostahan vauva saa vasta-aineita ym, joita ei korvikkeesta saa!
Jos tiedät, ettet saa ruokavaliostasi riittävästi kalsiumia, osta kalkkitabletteja apteekista ja syö niitä ohjeen mukaan. Sinun luista se kalkki on pois, vauva ottaa kyllä omansa, jos maitoa vain tulee riittävästi.
Ja sama pätee vitamiineihin, eli jos et jostain syystä (esim. allergiat) pysty syömään riittävän monipuolisesti, niin tarvittavia vitamiineja yms. voi tooaa pillereinä.
Mutta jos tarkoituksesi on hakea "hyvää tekosyytä" imetyksen lopetukselle, niin mieti mieluummin sitä oikeaa syytä, ja huolehdi omasta hyvinvoinnistasi, vaikka lopettaisitkin imetyksen. Lapsi tarvitsee hyvinvoivan äidin vaikka saisikin maidon pullosta.
Asia kiinnostaa minua lähinnä siksi, että vauva ilmeisesti oireilee allergiaa minun syömistäni ruokalajeista ja olen aika radikaalisti joutunut karsimaan ruokavaliota. Aloin epäillä, että onko maitonikaan enää riittävän ravitsevaa ja vitamiinipitoista. Haluaisin kyllä imettää mahdollisimman pitkään.
Koska joudut karsimaan ruokavaliotasi lapsen allergioiden vuoksi, kannattaa ehdottomasti kääntyä lääkärin ja ravitsemusterapeutin puoleen. Ja lasten allergioihin erikoistuneelta lääkäriltä löytyy myös apuja sopivan korvikkeen metsästykseen, jos on vaikeuksia löytää sellainen ruokavalio, jolla sekä vauva että sinä voitte hyvin.
Ja vertaistukea löytyy allergia-aiheisilta keskustelupalstoilta. Niiltä löytyy sekä sellaisia äitejä, jotka ovat imettäneet tosi niukallakin ruokavaliolla, että sellaisia jotka ovat joutuneet vasten tahtoaan lopettamaan imetyksen, kun ei sopivaa imetysdieettiä ole löytynyt.
Jos et saa tarpeeksi ravintoaineita ruuasta, elimistösi käyttää maitoon omia varastojasi. Jos nekin ovat lopussa, maitoa ei muodostu - sellainen tilanne, että tulisi "ravintovajaata" maitoa on mahdottomuus.
Asiaa ei silti kannata ottaa liian kevyesti, vaan jos sinulle tulee puutosoireita niin ravitsemusterapeutille mars. Kyse on ennenkaikkea omasta terveydestäsi ja jaksamisestasi, vauva kyllä ilmoittaa mahdollisesta nälästään.
olen syönyt koko imetyksen ajan raskausvitamiineja, jotka ovat tarkoitettu myös imettäville äideille.
Itsellänikin on allerginen vauva ja en mm käytä sen takia ollenkaan maitovalmisteita, otan kalsiumini purkista.