Tietääkö kukaan, missä margariinissa tai voissa olisi vähiten transrasvoja? Teollisten transrasvojenhan on todettu lisäävän merkittävästi sydäntautien riskiä.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Transrasva
Finelillähän on jonkinlaisia todella puutteellisia tilastoja.
http://www.fineli.fi/foodlist.php?name=M%&lang=fi
Niistä huomaa ainakin, että esim.
Todella vähän
http://fi.wikipedia.org/wiki/Transrasva
Finelillähän on jonkinlaisia todella puutteellisia tilastoja.
http://www.fineli.fi/foodlist.php?name=M%&lang=fi
Niistä huomaa ainakin, että esim.
Todella vähän
Vastaukset 5
Vanhimmat
mulle tuli tulppa ennen joulua. olin hämmästynyt,,,kokonaiskolesteroli oli 4,6. tulee mielee notta kuinka alhainen sen tulisi olla. niin minun täytyy opiskella potilaaksi. puolivuotta on luettu ja etsitty vastausta terveelliseen ruokavalioon. ei se olekkaan mitä syöt vaan miten syöt. rento ilmapiiri ja tressitön elämä pitää tulpan loitolla. minä olen jättänyt taakse koko rasva ja kolesteroli hömpötykset. niin mutta palataanpa ruokaan. syödä saa mitä haluaaa kunhan kaksikertaa viikossa kalaa.
http://www.prometheus.fi/terveys/kole.htm
"Vuosikymmenien ajan olemme kuulleet, että on vaarallista syödä kovaa eläinperäistä rasvaa. Siitä "menevät verisuonet tukkoon ja sydän pysähtyy". Näin papukaijat, ravitsemusterapeutit ja iso liuta tutkijoitamme ovat meitä "valistaneet". Tohtori.fi -sivusto, jota minä olen oppinut pitämään tutun, "turvallisen" ja vakiintuneen terveystietomme tukipilarina, yllättää iloisesti tänä puolittaisen auringonpimennyksen päivänä 1.8.2008. Toimittaja Maria Kataja on bongannut internetistä uutisen, jossa puhutaan kolmesta vaarallisimmasta ruoka-aineesta. Tässä vaarallisten ruoka-aineitten listassa ajattelin paikkaa kärjessä voille ja kananmunille. Niinhän se on totuttu näkemään mielikuvissamme. Viitsinkö edes katsoa tuon uutisen?
Mutta mitä kummaa? Voin paikan onkin valloittanut margariini! Erittäin vaarallista on nauttia hydrattuja öljyjä. Näitä kovetettuja transrasvoja täynnä olevia rasvoja meille tarjottiin Pohjois-Karjala-projektissa voin tilalle! Nykyään margariineja ei enää hydrata vaan käytetään vaihtoesteröintiä, jolloin transrasvojen määrä jää olemattoman pieneksi. Mitään terveystuotteita nykyiset margariinit eivät kuitenkaan ole. Syökää voita!"
http://sundqvist.blogspot.com/2006/12/sydnmerkist-kriittisesti.html
syökö voita! Syön ruokaa enkä voipalloja tai kokkareita. Levitän maltillisesti leivälleni ja laitan kaurapuuroon silmän. Käytän sitä myös ruuanvalmistuksessa sen vähän mitä nykyajan pinnoitetuissa astioissa tarvitsee.
voitte paljon paremmin, öljyä tilalle. Vähemmän myrkkyä, parempi vointi. Loogista?
Ensin on ihmisellä tressi>kortisolitaso nousee> veritulppa. Eli kyseessä on psykiatrinen tauti, eikä ruuan aiheuttama.
Millä ihmeen rasvoilla voidaan poistaa ihmiseltä tressi?
Meidät ihmiset on jankuttamalla rasvojen vaarallisuudella saatettu keskiaikaiseen pimeyteen.