eli mikä ero on harjotus supistuksella ja supistuksella vai tarkotetaanko sillä samaa.
mulla on ollu kivuliaita supistuksia mutta ovatko ne oikeita supistuksia vielä vai vasta harjotus supistuksia, olen rv29
voisko joku vähä selventää mulle,kiitos
mulla on ollu kivuliaita supistuksia mutta ovatko ne oikeita supistuksia vielä vai vasta harjotus supistuksia, olen rv29
voisko joku vähä selventää mulle,kiitos
Vastaukset 3
Vanhimmat
..mullakin olisi.
Siis että voisiko joku selventää?
Minulla menossa rv30 .
0ikeat supistukset eivät l0pu 0llenkaan vaan v0imistuvat ja0n pidempiä kest0ltaan, kun taas harkkarit v0i 0lla myös kivuliaita mutta l0ppuvat pian
Kivuttomat supistukset ovat harjoitusta. Niitä on kai kaikilla aika alkuvaiheesta saakka. Kohtu vain jännittyy, eikä sitä alussa juuri edes huomaa. Se ei satu enempää kuin minkään muunkaan lihaksen jännittäminen. Loppuraskaudesta se tuntuu tietysti tukalammalta, muttei varsinaisesti satu. Kivuliaat supistukset on syytä ottaa vakavasti, vaikka ohi menisivätkin. Koska isoveli syntyi vähän ennen aikojaan, sain nyt 32 viikolla neuvon vältellä myös kivuttomia supistuksia, jos ne alkavat tulla sarjoissa itseä rasittaessa.