Elikkäpäs mitä ruoka-aineita olisi 11kk vaaville josta saisi vitamiinia? :)
Sanasolia ostimme (lasten) mutta eipä edes maista, näkeekin niin jo huitaisee pois :D
D-tippoja saa kyllä.
Sanasolia ostimme (lasten) mutta eipä edes maista, näkeekin niin jo huitaisee pois :D
D-tippoja saa kyllä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
MARJOJA! Niissä on kamalasti vitamiineja!
Jos lapsen ruokavalio on monipuolinen, eli syö lihaa, vihanneksia, viljatuotteita, rasvaa, hedelmiä, marjoja ja maitoa, ei lisävitamiineja tarvitse antaa.
Jos lapsesi ruokavalio on jostain syystä poikkeuksellisen suppea (puuttuu jokin ruoka-aineryhmä kokonaan), kannattaa varata aika ravitsemusterapeutille, joka osaa laskea, saako lapsi ruoastaan kaikki tarvitsemansa vitamiinit ja muutkin ravintoaineet. Jos ei saa, osaa hän sitten antaa vinkkejä oikeista vitamiinivalmisteista, joista lapsi saisi juuri niitä vitamiineja, joita ei saa ruoasta riittävästi. Ennen ravitsemusterapeutille menoa kannattaa kirjata viikon (tai parin) ajalta ylös kaikki mitä lapsi syö ja kuinka paljon (suunnilleen).
Minä ostin Baby Plex -nimistä. Johtuu siitä, että isompi tyttöni tykkää kovasti tuon vamistajan Animal Parade -vitamiineista.
ruveta purkkivitamiineja antamaan! Ihan perusruokaa rupeat antamaan ja kasviksia ja hedelmiä.Jos syö pilttejä niin nissähän on monipuolisesti kaikkea.