Eksyin tänne sivuille alunperin sen takia, kun ostin viime viikolla gefilusmaitoa, ja olen juonut sitä joka päivä lasillisen, kun sen pitäisi rauhoittaa vatsaa? No nyt on vatsa ollut täysin tukossa pari päivää, turvonnut ja kipeä. Aiemmin pienen ruokavaliomuutoksen jälkeen vatsa on toiminut hienosti!
Mutta löysin sitten viestejä tuosta maitotaudista, ja mullahan tuntuikin olevan kaikki kyseiset oireet mitä tautiin liittyy. Lapsena minulla on todettu maitoallergia, mutta nyt aikuisena lääkärit ovat sanoneet, että se todennäköisesti on mennyt ohi itsestään, mutta mitään tutkimuksia ei ole tehty. Minulla on astma, atooppinen iho ja allerginen nuha. Uskoisin, että viime syksynä kärsin hiivasyndroomasta, johon liittyi esim. todella ikävä ihottuma (joka oli muuten myös miehellä hieman yli vuosi sitten, eikös tuo hiiva ole tarttuva?), lisäksi vatsa oli usein kipeä jne.
Nyt olen hieman muutellut ruokavaliotani tänä vuonna, tarkoituksena on ollut saada kaikki vitamiinit ruuasta, kuten kalcium, jonka takia olen juonut maitoa (hyla) päivittäin ja syönyt hieman sulatejuustoa! Tuo hylamaito ei ole mielestäni aiheuttanut ainakaan mitään vatsa-ongelmia toisin kuin sitten se gefilus nytten. Makeisten määrää olen yrittänyt vähentää, aika hyvin tuloksin.
Olen huomannut jo kauan sitten, että esimerkiksi suklaan syöminen kerryttää limaa ja jos olen erehtynyt syömään paljonkin, olen seuraavana päivänä ollut täysin tukossa (siis nenä). Samoin ruuat joissa on paljon maitoa ja rasvaa yhdessä (kuten letut), ovat aiheuttaneet aivan mielettömiä vatsanväänteitä heti puoli tuntia syömisen jälkeen. Tavallinen maito saa polttavan tunteen aikaan vatsassa, mutta ei kylläkään ilmavaivoja, niinkuin laktoosi-intolerantikko ystävilleni.
Aika paljon tekstiä, mutta osaako joku kertoa onko tämä sitä maitotautia, ja mitäs nyt pitäis sitten tehdä? Pitääkö jättää maito kokonaan ja hankkia kalciumit pillereiden kautta? Joskus aikoinaan kysyin lääkäriltä kannattaako jättää maito pois ruokavaliosta ja hän oli sitä mieltä, että ei missään tapauksessa, joten?
Mutta löysin sitten viestejä tuosta maitotaudista, ja mullahan tuntuikin olevan kaikki kyseiset oireet mitä tautiin liittyy. Lapsena minulla on todettu maitoallergia, mutta nyt aikuisena lääkärit ovat sanoneet, että se todennäköisesti on mennyt ohi itsestään, mutta mitään tutkimuksia ei ole tehty. Minulla on astma, atooppinen iho ja allerginen nuha. Uskoisin, että viime syksynä kärsin hiivasyndroomasta, johon liittyi esim. todella ikävä ihottuma (joka oli muuten myös miehellä hieman yli vuosi sitten, eikös tuo hiiva ole tarttuva?), lisäksi vatsa oli usein kipeä jne.
Nyt olen hieman muutellut ruokavaliotani tänä vuonna, tarkoituksena on ollut saada kaikki vitamiinit ruuasta, kuten kalcium, jonka takia olen juonut maitoa (hyla) päivittäin ja syönyt hieman sulatejuustoa! Tuo hylamaito ei ole mielestäni aiheuttanut ainakaan mitään vatsa-ongelmia toisin kuin sitten se gefilus nytten. Makeisten määrää olen yrittänyt vähentää, aika hyvin tuloksin.
Olen huomannut jo kauan sitten, että esimerkiksi suklaan syöminen kerryttää limaa ja jos olen erehtynyt syömään paljonkin, olen seuraavana päivänä ollut täysin tukossa (siis nenä). Samoin ruuat joissa on paljon maitoa ja rasvaa yhdessä (kuten letut), ovat aiheuttaneet aivan mielettömiä vatsanväänteitä heti puoli tuntia syömisen jälkeen. Tavallinen maito saa polttavan tunteen aikaan vatsassa, mutta ei kylläkään ilmavaivoja, niinkuin laktoosi-intolerantikko ystävilleni.
Aika paljon tekstiä, mutta osaako joku kertoa onko tämä sitä maitotautia, ja mitäs nyt pitäis sitten tehdä? Pitääkö jättää maito kokonaan ja hankkia kalciumit pillereiden kautta? Joskus aikoinaan kysyin lääkäriltä kannattaako jättää maito pois ruokavaliosta ja hän oli sitä mieltä, että ei missään tapauksessa, joten?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Ihan ekaksi varmaan kannattaa mennä lääkäriin, joka testaa, onko sulla laktoosi-intoleranssi. Se kun oireilee kaikilla ihmisillä vähän eri tavoin.
Sitten varmaan kannattaa miettiä maitoallergian ja homogenoidun maidon yliherkkyyden mahdollisuutta. Lisätietoa saat tuolta: http://www.susiraja.net/sivut/susielamanmeno/2263
Maidottomille on nykyään paljon erilaisia vaihtoehtoja saada kalsiumia ilman pillereitä. Kannattaa tutustua kaupan valikoimiin. Esimerkiksi mehuissa on kalsiumia, on soijapohjaisia ja kaurapohjaisia jogurtteja, josta saa kalsiumin lisäksi kuitua.
Suositellaan, että vitamiinit, kivennäisaineet ja vitamiinit saataisiin ruoasta eikä suoraan pilleripurkista =).
Kannattaa jättää ensin kaikki maitotuotteet (ja maidon ainesosia sisältävät tuotteet) pois ruokavaliosta pariksi viikoksi. Sitten kannattaa kokeilla homogenoimattomia tuotteita (esim. Ingmanin kaikki viilit tai yömaito)
Valion homogenoimattomien tuotteiden listat löytyvät Valion nettisivuilta http://www.valio.fi/channels/www/etusivu/ravitsemus_ja_hyvinvointi/unnamed_1/unnamed_3.html
(Jos linkki ei toimi niin mene www.valio.fi --> ruoka ja tuotteet --> ravitsemus ja hyvinvointi --> maito ravitsemuksessa --> maidon homogenointi)
Toivottavasti löydät ratkaisun vatsaongelmiisi.