lantionpohjan treenaus"kuulista"? Olen melkein viisikymppinen neljän lapsen äiti ja joskus rakon täynnä ollessa meinaa nauraessa lirahtaa. Muuten ei suurempia ongelmia ole, painoindeksi 24 ja silleen . No ostin tuommoiset kuulat kun aattelin ettei treenaus haitaksikaan ole kun kehuvat että seksikin alkais tuntua paremmalta. Em. asioista päättelin olevani hiukan löysä ja lihakset huonossa kunnossa.
No paketin saatuani ihmettelien kuulien suurta kokoa mutta aattelin painon kompensoivan eli että niitä joutuu tosissaan pitämään sisällään. Mut kun painavinkin pysyy ilman suuria yrityksiä sisällä vaikka koko päivän, jopa jumpatessa. Nyt luin jostain että voi pitää kahta kerrallaan. Eipä tunnu vaikealta sekään. Toki ohjeiden mukaan olen tehnyt näitä supistelu- ym. harjotteita. Mutta silti olis mukava kuulla, miten te muut ootte kokenu kuulat. Ja ootteko sit hankkineet jotain pienempää/painavampaa ja jos niin mitä???
Kiitti etukäteen asiallisista vastauksista ;)
No paketin saatuani ihmettelien kuulien suurta kokoa mutta aattelin painon kompensoivan eli että niitä joutuu tosissaan pitämään sisällään. Mut kun painavinkin pysyy ilman suuria yrityksiä sisällä vaikka koko päivän, jopa jumpatessa. Nyt luin jostain että voi pitää kahta kerrallaan. Eipä tunnu vaikealta sekään. Toki ohjeiden mukaan olen tehnyt näitä supistelu- ym. harjotteita. Mutta silti olis mukava kuulla, miten te muut ootte kokenu kuulat. Ja ootteko sit hankkineet jotain pienempää/painavampaa ja jos niin mitä???
Kiitti etukäteen asiallisista vastauksista ;)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.