Onko kellään muilla sellaista vikaa että on kilot on kertynyt vatsan seudulle ja vaikka siinäkään nyt ei aivan älyttömästi oo ylimääräistä niin se haittaa hengittämistä.Ooon urheillut viimeiset neljä vuotta aivan älyttömästi muutta kilot ei suostu lähtemään masusta.Rasva olisi niinku kertynyt vatsan sisälle eikä ulkopuolelle.Kun ei saa happea kunnolla niin se on vaikuttanut mm.hiuksiin jotka on harventunut.
Hengitysvaikeudet
Keskivartalo
3235
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Sitkeä keskivartalolihavuus voi olla oire sokeriaineenvaihdunnan ongelmista - metabolisesta oireyhtymästä. Kannattaa käydä lääkärissä, että ottavat verenkuvan ja insuliinirasitustestin, jos paastoverensokeri on kohollaan.
Metabolista oireyhtymää voidaan auttaa lääkityksellä - se ei korvaa elämäntapamuutoksia, mutta helpottaa painon kurissapitämistä ja viskeraalirasvan karistusta.
Liikunta on hyväksi, samoin yksinkertaisten hiilihydraattien karsiminen ruokavaliosta. Myös ruokavalion rasvan laatuun tulisi kiinnittää huomiota.
Se, että et tunne saavasi riittävästi happea, voi johtua myös alhaisesta hemoglobiinista. Kun se on alhaalla, niin verellä ei ole kykyä kuljettaa happea elimistössä. Tässä voi olla yksi syy, etenkin jos koet, että hengästyt helposti vaikka kuntosi pitäisi olla hyvä.
lihavuus on kaikkein vaikein, kun ne läskit ovat syvällä ja painavat sisäelimiä ylöspäin kun tekevät itselleen tilaa, keuhkoja painaa sitten mahalaukku, joka nousee läskien tai raskaana olevilla vauvan painosta ylös. Nyt kun urheilet, varmaan jaksat tehdä vatsalihas liikkeitä, että saat ne rasvat poltettua, kyllä ne lähtee pikkuhiljaa mutta aikaa menee.