Miten pysytte erossa ruuasta? Jos syön leivänkin "Liikaa mitä on tarkoitus" kaikki hajoaa käsiin ja ahmin kaiken mitä löydän. Säännölliset ateriarytmit, kuidut blaablaa ei tunnu auttavan, en saa pidettyä itseäni kurissa! 2 vkon päästä on erittäin tärkeä päivä ja haluaisin olla silloin entisissä, ennen bulimiaa- mitoissani. TERVEELLISESTI. Liikun joka päivä, rakastan liikuntaa, mutta ruoka pilaa kaiken :(
Huom! En voi vaikuttaa jääkaapin sisältöön, asun vielä kotona. Ja se on aina täynnä ruokaa, ikävä kyllä.
Huoh, maksaisin koko omaisuuteni jos saisin entisen elämäni takaisin
Huom! En voi vaikuttaa jääkaapin sisältöön, asun vielä kotona. Ja se on aina täynnä ruokaa, ikävä kyllä.
Huoh, maksaisin koko omaisuuteni jos saisin entisen elämäni takaisin
Vastaukset 1
Vanhimmat
Daniiiii - mulla on sama ongelma, vaikka olen jo melkein kolmekymppinen ja kahden lapsen äiti.
Voin olla syömättä vaikka koko päivän, mutta jos erehdyn ottamaan esim. jugurtin tai sämpylän, niin sitten on pakko ottaa pari jugurttia lisää ja ottaa lisää leipää ym ym..sitten ku alkaa jo olla possu-olo niin tulee sellanen fiilis että antaa mennä vaan ja sit pitää ahmia ihan kamalasti kaikkea mitä vaan jääkaapista löytyy.
Myöskin minä kuntoilen ja liikun paljon, mutta sillä ei näillä ruokamäärillä ole juurikaan merkitystä painon suhteen.
Vaikka joka päivä päätän töihin lähtiessä että tänään syön vain terveellisesti hedelmiä, marjoja, vihanneksia ym. niin iltoisin tulee sitten kuitenkin se ahmimiskohtaus. :( Tuntuu välillä että tästä ei selviä yksin ja olenkin miettinyt meneväni terapeutin puheille.