Ainahan se tiedetty, että oluessa on erittäin paljon B-vitamiinia. Nyt on ilmestynyt tutkimus, jonka mukaan pari olutta päivässä parantaa luuntiheyttäkin. Niin siis ei paria koria päivässä!
http://yle.fi/uutiset/ulkomaat/2009/08/olut_vahvistaa_luita_932063.html?origin=rss
http://yle.fi/uutiset/ulkomaat/2009/08/olut_vahvistaa_luita_932063.html?origin=rss
Vastaukset 7
Vanhimmat
...mutta kun oluessa on sitä etanolia mukana. Mieluummin syön kunnolla ja otan lisäksi monivitamiinia.
Etkö tosiaan ole koskaan kuullut puhuttavan alkoholittomasta oluesta???
Sulla vissiin menee tuo etanolikammo jo terveenjärjen edelle?
...kuten myös kofeiinittomasta kahvista. Ihan kivoja keksintöjä, jos pitää oluen ja kahvin perusmausta niin paljon, että haluaa juoda niitä vaikka se tehoava ainesosa puuttuukin.
Etanoli ja terve järki ovat minulla kaksi erillistä asiaa, ne eivät siis mahdu päähäni samanaikaisesti. Tervettä järkeä käytän siten, etten edes yritä yhdistää sitä etanolin nauttimiseen.
Olut ja alkoholi yleensä voi kasvattaa komeat viikset nenän alle ja tuuheat säärikarvat.
Äänestäkin tulee seksikään möreä.
"Olut tehdään yleensä ohrasta, joskus vehnästä, maissista tai muusta viljasta. Oluessa on hiilihydraatteja n. 2,5 % painosta. Ravintoarvo on vähäinen, ja mainostettuja B-vitamiineja se sisältää vain pubilegendojen höysteeksi. Oluen käyttö on lisääntynyt viime vuosina, ja litran kaksi päivässä juovia henkilöitä lienee Suomessa tuhansia. Tällöin olut tuo mukanaan merkittävän määrän lisäkaloreita alkoholin ja hiilihydraattien muodossa. Litrassa olutta on hiilihydraatteja saman verran kuin kahdessa leipäpalassa (24 grammaa) ja alkoholia 41 grammaa. Koska alkoholigrammassa on energiaa 7 kcal/g ja hiilihydraatissa 4 kcal/g, saadaan litran oluen kalorimääräksi n. 400 kcal eli lähes saman verran kuin esim. tuplajuustohampurilaisessa."
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=902&lang=fi
Oluessa siis on paljon vitamiineja, etenkin B-vitamiineja. Lisäksi paljon muitakin aineita, kaikki hyödyllisiä. Alkoholiakin siinä yleensä on, mutta erittäin vähän. Liika on liikaa kaikessa, myös vitamiinien juomisessa. Mutta kolmesta pullosta olutta (olkoon sitten alkoholipitoista tai alkoholitonta) saa jopa puolet päivän B-vitamiinin tarpeesta. Sekä erittäin paljon magnesiumista alkaen kehon tarvitsemia aineita
Ja noin energian kannalta, olut ja maito ovat yhtä energiapitoisia.
http://www.olutliitto.fi/index.php?CategoryId=3
http://www.mtv3.fi/uutiset/arkisto.shtml/arkistot/kotimaa/2008/11/744101
Miksi muuten jonkun pitää levittää virheellisiä tietoja, oluessa nimenomaan on B12 vitamiinia?
"Terveyden ja hyvinvoinnin laitos ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla."
kuin sen kuraveden litkimen
http://www.kaypahoito.fi/kh/kaypahoito?suositus=khp00023