Olisikohan jollain ideaa siita mika vaivaa?
Olen 26-vuotias onnellisessa parisuhteessa oleva tuore aiti ja karsin jonkinnakoisesta ahdistuksesta. Kun olen tilannetta analysoinut niin naita oireita on ollut jo 7-8 vuoden verran.
Valilla olen niin ahdistunut ja jannittynyt etta en tavallaan osaa olla oma itseni. Tarkkailen itseani, kayttaytymistani, liikkeitani, puhettani yms., valilla en saa suustani ulos mitaan jarkevaa, sanat juuttuvat kurkkuun ja koitan kontrolloida ihan hulluna kaikkea mita teen. Paata sarkee, joka paikka tuntuu olevan ihan jumissa, silmat sumussa, rentous on olotilasta hyvin kaukana, tuntuu etta koko kroppa kihelmoisi, ajatus ei kulje, puhe ei kulje, mikaan ei kulje. Valilla tahan liittyy jatkuvaa nieleskelya. Valilla on parempia kausia, valilla huonompia.
En siis pysty olemaan normaalisti oma itseni. Olen myoskin perfektionisti ja karsin itsetunto-ongelmista. Ajattelin kaiken taman menevan ohi ian mukana mutta ei. Elamasta on tullut aika helvetillista, haluaisin vain rentoutua ja toimia normaalisti enka loputtoman ahdistuneena koko ajan, tama "hairio" kontrolloi totaalisesti elamaani. Kaiken lisaksi tuntuu etta tartutan taman olotilan ja ahdistuksen muihin ihmisiin, varsinkin avopuolisooni...
Mita tama kaikki oikein on????
Olen 26-vuotias onnellisessa parisuhteessa oleva tuore aiti ja karsin jonkinnakoisesta ahdistuksesta. Kun olen tilannetta analysoinut niin naita oireita on ollut jo 7-8 vuoden verran.
Valilla olen niin ahdistunut ja jannittynyt etta en tavallaan osaa olla oma itseni. Tarkkailen itseani, kayttaytymistani, liikkeitani, puhettani yms., valilla en saa suustani ulos mitaan jarkevaa, sanat juuttuvat kurkkuun ja koitan kontrolloida ihan hulluna kaikkea mita teen. Paata sarkee, joka paikka tuntuu olevan ihan jumissa, silmat sumussa, rentous on olotilasta hyvin kaukana, tuntuu etta koko kroppa kihelmoisi, ajatus ei kulje, puhe ei kulje, mikaan ei kulje. Valilla tahan liittyy jatkuvaa nieleskelya. Valilla on parempia kausia, valilla huonompia.
En siis pysty olemaan normaalisti oma itseni. Olen myoskin perfektionisti ja karsin itsetunto-ongelmista. Ajattelin kaiken taman menevan ohi ian mukana mutta ei. Elamasta on tullut aika helvetillista, haluaisin vain rentoutua ja toimia normaalisti enka loputtoman ahdistuneena koko ajan, tama "hairio" kontrolloi totaalisesti elamaani. Kaiken lisaksi tuntuu etta tartutan taman olotilan ja ahdistuksen muihin ihmisiin, varsinkin avopuolisooni...
Mita tama kaikki oikein on????
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.