Syön joka päivä 100 - 400 kcal verran, mutten liiku paljoa. Jos rupean liikkumaan tuon lisäksi (esim. lenkillä käyminen, vatsalihasten teko, painonnosto, trampoliinilla hyppiminen) niin laihtuuko tällä menetelmällä? Jos laihtuu, niin kuinka paljon viikossa / kuukaudessa?
Kiitos jos joku viitsii vastata.. ahdistaa olla tälläinen punkero!
Kiitos jos joku viitsii vastata.. ahdistaa olla tälläinen punkero!
Vastaukset 4
Vanhimmat
ite oon aika samoilla linjoilla ollu viikon verran ja nytte tippunu reilu 2kg. Pyöräilen tai kävelen joka päivä kouluun n. 3km yhteensä. Lisäks teen joka ilta vatsoi ja jotai muita tommosii ... jonain päivinä oon syöny vähä enemmä että pysyis aineenvaihdunta yllä ettei mene säästöliekille.. tosiaan liikuntaki auttaa siinä...
että kyllä pitäis laihtuu :)
ovet pian aukenevat.
kun seinään puhumattakaan siitä miten nopeasti lihoo kun rupeaa syömään enemmän vaikkakin silti alle kulutuksensa.
Siitäpä alkaakin sitten jumalaton itsensä ruoskiminen ja lihomisen pelko mikä taas johtaa loppupeleissä totaaliseen syömättömyyteen näin siis ainakin mulla.
Kaupankylkiäisiksi saat viellä alati harvenevat hiukset jotka lähtee tupottain päästä,mukavasti lonksuvat nivelet/luut ja sydämmenrytmihäiriöt kaikki muut mukavat pikkuvaivat.
Ei kannata, ei kannata. Niin kuin aikaisemmat postaajat jo ehtivät toteamaan, avautuvat sairaalan ovet sinulle, eikä mitään sen hienompaa. Jos oikeasti on tarvetta laihduttaa, ja korostan, OIKEASTI, niin 1000 kalorin dieetti on yksi mahdollisuus. Tosin siinäkin voi käydä hullusti, sillä itse aloitin tuolla. Tuloksena on ollut osasto, avohoito, masennus ja mielialalääkkeet, monien päivien syömättömyys putkeen ja hiljattain oksentamisen aloittaminen.