miten saisin itseni tajuamaan että saan syödä, mulla on oikeus siihen ja kaiken lisäksi kiljuva nälkä!
liian kauan, vuosia, oon kituuttanut vähällä ja ajatellut vain ruokaa ja liikuntaa hyvässä sekä pahassa, en jaksa... mun päivät valuu pois kun juoksuhiekka tiimalasissa enkä oikeasti saa mitään aikaan, en jaksa... haluaisin vaan elää täysillä tän yhden elämän jonka oon saanut enkä pelleillä ja heittää sitä hukkaan.
miten muiden parantuminen on alkanut, kuinka ootte saaneet itsenne syömään kunnolla ja sallineet sen että ruoka on osa elämää ja .. selviytymistä ? tarviin todellakin apuja.
liian kauan, vuosia, oon kituuttanut vähällä ja ajatellut vain ruokaa ja liikuntaa hyvässä sekä pahassa, en jaksa... mun päivät valuu pois kun juoksuhiekka tiimalasissa enkä oikeasti saa mitään aikaan, en jaksa... haluaisin vaan elää täysillä tän yhden elämän jonka oon saanut enkä pelleillä ja heittää sitä hukkaan.
miten muiden parantuminen on alkanut, kuinka ootte saaneet itsenne syömään kunnolla ja sallineet sen että ruoka on osa elämää ja .. selviytymistä ? tarviin todellakin apuja.
Vastaukset 3
Vanhimmat
nettiä vähemmälle. Kun kiinnostaa bulimia tai anoreksia tms niin niitähän sitä selailee päivät pitkät ja porukat yhdessä kannustaa syömättömyyteen tai oksentamiseen jne.
Vaikeampaa on saada virheellinen ajatus oikeille urille.
No, minä syön hyvin mutta en liikaa. Ei päänsärkyä, ei huimausta, ei salailua, ei häpeää, ei äkäisyyttä ja jatkuvaa puolustelua.
On ystäviä, on mukavaa ajanvietettä, jaksaa matkustella ja on paremmin rahaa muuhun toimintaan. Siinä motivaatiota. Ei ahdista!
lainaa kirjastosta tai osta itsellesi Gisela van der Sterin kirja nimeltä Lupa syödä.
Se on auttanut ainakin mua.
Moij!
Mulla on ihan sama juttu nytkin nii vit...ttaa kun mua pyydettiin viihteel mut en voi lähtee täl lookil mihinkää. Hyvä kun vaatteet päällä pysyy bmi n.13 ja tietenkää en jaksakkaan. Joka päivä samaa..samt lenkit,safkat jne. Aina vaan yksin kotona. Haluis nii alkaa elää,näh kavereita jne..joku vaa estää kaiken hauskan. Mielstäni syön aika paljon ja myös herkkuja 1500-1900kcal päivässä. silti ei paino nouse. Nyt kyl otin itseäni niskast kiinni taas(olen 10vuotta sairastanut).ja menin syömishäiriöiden tukiryhmään,kävin lääkärillä ja nyt on aika rav.teraeutille ja psykologille..toivon et täl kertaa ois apua....toivon tsemppiä sinulle..mitä jos kokeilisit mennä itsekkin vertaistukiryhmään tai juttelemman ravitsemusteraspeutilleja psykiatrille?olen myös lukenut syömishäiriöiden salainen kilei kirjan ja se kyl vähän herätti mua ainakin...