luontaistuotteista apua?

Olen lopettanut mielialalääkkeen samoihin vaivoihin, jonkin verran siitä oli apua mutta ei mitenkään ratkaisevasti. Pahimpaan ahdistukseen otan opamoxia, mutta yritän välttää sen ottamista mahdollisimman pitkälle.

Olen kovasti kiinnostunut myös esim. luontaistuotteista yms. Sellaista kuin Dormiplant (jos nyt nimen muistan oikein, valeriaana) olen kokeillut, ehkä auttaa jonkin verran. En vain ole kuitenkaan ottanut kuin pillerin silloin tällöin. Siinä sanotaan että saa käyttää max 2 vkoa kerrallaan, en tiedä miksi näin.

Kaikenlaista olen netistä lueskellut ja tullut siihen käsitykseen että esim. d-vitamiinin puute (joka minulla jopa todettu) voi aiheuttaa ahdistusta ja masennustakin, samoin magnesiumin puute. Noita olen sitten alkanut syömään. Samoin kalaöljyä. Niin ja JOS muistan oikein niin olen löytänyt sellaisiakin kirjoituksia että kalsiumin puute saattaa aiheuttaa ahdistusta. Itse en ole juurikaan käyttänyt maitotuotteita kymmeniin vuosiin....

Mutta toivottavasti tähän vastaa joku joka tietää paremmin.

Itse olen kärsinyt aikuisiän ahdistuneisuudesta ja ajoittain paniikkikohtauksista. Olen syönyt 1,5 v Citalopramia, joka on parantanut elämän laatua. Kohtauksia on harvemmin enään, ehkä noin 3-4 krt / kk, vaihtelevasti. Näihin olen saanut Diapamia, tosin miedointa 2 mg:sta. Ahdistus kasvaa yleensä kun on lähdettävä johonkin uuteen tilanteeseen tai esim pitkillä automatkoilla, jossa iskee ahtaanpaikankammo ja tuntuu että happi loppuu. Olen kokeillut Antistressiä, Stressgardia, Dormiplantia, sekä Aconitum Napellusta. Huuhaaltahan ne tuntuvat, mutta joskus niistäkin on ollut apua, johtuen varmaan omasta päästä, josta pahat ajatuksetkin usein lähtevät vyörymään kuin kasvava lumipallo. Ainakin reseptilääkkeillä on oikeasti tehoa, huomasi kun aloitti Citalopramin käytön. 2 viikkoa meni kun se alkoi pikkuhiljaa vaikuttaan, ja paha olo sekä silmissä tuntuva kumma olo meni sen jälkeen ohi. En ole valmis luopumaan ja kohtaamaan elämää vielä ilman lääkkeitä. Pelottava ajatus. Elämä oli ihan syvältä ennen. Työnteko ja kaikki normaali kanssakäyminen oli aivan kamalaa. Ystäviä minulla on ja nyt olen pitänyt heihin yhteyttä aktiivisemmin kuin ennen. Viihdyn ja rauhallisin olo minulla on vieläkin omassa kotona.Sielläkin joskus iskee ahdistus, enkä tiedä mistä se lähtee ja mikä sen laukaisee. Sehän siinä ärsyttääkin!Olen tajunnut 3-kympin rajan ylitettyäni, että olen mikä olen, ei kaikkien tarvitse olla sellaisia liitäjiä, jotka ovat aina menossa, joten yritän levätä ja rauhoittua mahd. paljon. Liikuntaa harrastan silloin kun siltä tuntuu. Se kyllä helpottaisi oloa. Mutta en ota siitä pakkopullaa itselleni. Ahdistuksen ja paniikin kanssa eläminen vie paljon ylimääräistä energiaa, joka todellakin on väsyttävää ja vetää usein mielen matalaksi. Sellaista tämä elämä on. Nyt on hyvä päivä, huomisesta ei tiedä...

Ja oxepam ovat sama asia, sillä kyseessähän on kaksi aivan eri lääkettä ja myös käyttötarkoitus on eri.
Mutta luontaistuotteista sen verran, käytän itse Dynaforce Extra Strongia.
Minulle määrättiin myös cipralex, en voinut käyttää, mahani ei kerta kaikkiaan sietänyt lääkettä, ei se kuvotus vaan jatkuva ripuli..
Lisäksi on myös käytössä opamox, jonka otan tarvittaessa.
Ainakin minä uskon että luontaislääkkeistä on hyötyä!!!

tuhoavat maksan sekä munuaiset samalla.Lopettakaa pillereiden popsiminen.Oletteko olleet pitkiin aikoihin kuivilla psyykenlääkkeistä.Jos ei ite pääse eroon niin päihdeklinikka auttaa.Googleta.

ja syyllistetään reseptilääkkeiden syöjiä. Taitaa se olla niin ettei kukaan niitä HALUA syödä. Toisilla vain on niitä kohtaan niin suuri vastenmielisyys (esim minulla) että mielummin kärvistelee kuin syö niitä. Mutta jotkut ihmiset vain ovat niin heikoilla, että eivät pysty itse pitämään oloaan yhtään kurissa. Silloin rauhoittava voi olla järkeväkin vahtoehto saada homma kuriin. Mun mielestä jos sydän hakkaa päivästä toiseen 120/min, ei ole sekään hyvä. Mutta tietysti pitää henkistäkin puolta hoitaa. Eihän ne lääkkeetkään ihmeitä tee.
Aina on ihmisiä jotka jäävät koukkuun lääkkeisiin, huumeisiin, alkoholiin. Ei ne sitä pahuuttaan tee vaan heikkouttaan. Ei ne sitä halua. Pitää olla tyytyväinen, ettei kuulu niihin, mutta ei niitä pidä syyllistää.
Toisaalta olen sitä mieltä, että monet kaltaiseni luonnonlapset saisi kohtuu hyvään kuntoon alusta pitäen luontaistuotteilla. Eli lääkärit voisi kyllä niistäkin olla selvillä ja kertoa niistä jotain. Mulla oli pitkään oireetonta ja nyt jostain putkahti taas fillaroinnin jälkeen ahdistus. Ajattelin suoria tänään luontaistuotekauppaan. Katsotaan onko sanoissani perää. Monilla nämä on auttaneet; jos uskoa on... Mutta onhan se nyt hitto vie uskon asia kun pelkkä rauhoittavan lääkkeen mukana olo estää paniikkikohtauksia!