Tinnituksesta!

Itsellä alkoi tinnitus 15-vuotiaana. Tottumiseen meni pari pari vuotta, nyt 28-vuotiaana siihen on tottunut jo täysin. Varotoimena tosin vältän meluisia paikkoja ja käytän kuulonsuojausta aina kun melua vähänkin enemmän...

Mistä toi 200e tulee? Minulle sanottiin kun kyselin, että koko paketti maksaa 800e!

ko? kirjoitti:

Mistä toi 200e tulee? Minulle sanottiin kun kyselin, että koko paketti maksaa 800e!

Ne 200e tulee siitä kun ne testaa kaikki kuulot ne kattoo mahdolliset syyt ja sitten et vältämättä ees pääse sinne ylihappipaine hoitoon koska jos tinnityksen syy on joku muu kun kuulon menetys. Ei sinne suoraan pääse

elkyur kirjoitti:

Ne 200e tulee siitä kun ne testaa kaikki kuulot ne kattoo mahdolliset syyt ja sitten et vältämättä ees pääse sinne ylihappipaine hoitoon koska jos tinnityksen syy on joku muu kun kuulon menetys. Ei sinne suoraan pääse

Lue lisää

Eli ylipainehappihoitoon ei pääse ilman kuulonalenemaa?? minulla ei nimittäin ainakaan kuulokäyrässä havaittu viime vuonna mitään erikoista, päinvastoin:kuulo oli kuulemma "täydellinen"! Silti olen kyllä melko varma vaivan johtuvan melusta, ja omasta mielestäni kuuloni ei kyllä koskaan ole ollut kovin hyvä.. Hemmetti kun haluaisin ainakin kokeilla tuota HBO:ta mutta en tiedä mistä repisin sinne rahat.. Nyt syksyllä olen kyllä menossa Helsinkiin kokeilemaan tinnituksen laserhoitoja jos niistä sattuisi olemaan jotain apua..

totta? kirjoitti:

Eli ylipainehappihoitoon ei pääse ilman kuulonalenemaa?? minulla ei nimittäin ainakaan kuulokäyrässä havaittu viime vuonna mitään erikoista, päinvastoin:kuulo oli kuulemma "täydellinen"! Silti olen kyllä melko varma vaivan johtuvan melusta, ja omasta mielestäni kuuloni ei kyllä koskaan ole ollut kovin hyvä.. Hemmetti kun haluaisin ainakin kokeilla tuota HBO:ta mutta en tiedä mistä repisin sinne rahat.. Nyt syksyllä olen kyllä menossa Helsinkiin kokeilemaan tinnituksen laserhoitoja jos niistä sattuisi olemaan jotain apua..

Lue lisää

Soita ihmeessä happiklinikalle ja kerro tilanteesi. Sieltä kyllä vastataan kysymyksiisi ja neuvotaan.

Mutta mitä on tinnituksen laserhoito?

IT-Kokki kirjoitti:

Soita ihmeessä happiklinikalle ja kerro tilanteesi. Sieltä kyllä vastataan kysymyksiisi ja neuvotaan.

Mutta mitä on tinnituksen laserhoito?

Low Level Laser Therapy eli LLLT (voit koittaa googlettaa), on lääketieteellistä matalateholaserhoitoa, mikä tarkoittaa lyhyesti sanottuna sitä että puhtaalla laservalolla (fotonit) stimuloidaan kuulosolujen mitokondrioiden ATP-tuotantoa ja näin herätellään "väsyneitä" soluja takaisin toimintaan. Haittavaikutuksia ei kuulemma pitäisi olla (?), joskaan hyödyistäkään ei tinnituksen suhteen ole(yllätys yllätys) takuita. Joillakin tämä on kuitenkin auttanut, joten kannattanee yrittää.. ja on hieman halvempaakin kuin tuo HBO-hoito, Suomessa n.40e/kerta (yht. kaksi viiden hoitokerran hoitojaksoa kahden kuukauden välein). Facebookin tinnitus solutions ja tinnitus sufferers-ryhmissä on aika paljon keskustelua aiheesta, ja Suomessa aiheesta voi kysellä Eiran Sairaalan Chrisse Bäckströmiltä.

todentotta :) kirjoitti:

Low Level Laser Therapy eli LLLT (voit koittaa googlettaa), on lääketieteellistä matalateholaserhoitoa, mikä tarkoittaa lyhyesti sanottuna sitä että puhtaalla laservalolla (fotonit) stimuloidaan kuulosolujen mitokondrioiden ATP-tuotantoa ja näin herätellään "väsyneitä" soluja takaisin toimintaan. Haittavaikutuksia ei kuulemma pitäisi olla (?), joskaan hyödyistäkään ei tinnituksen suhteen ole(yllätys yllätys) takuita. Joillakin tämä on kuitenkin auttanut, joten kannattanee yrittää.. ja on hieman halvempaakin kuin tuo HBO-hoito, Suomessa n.40e/kerta (yht. kaksi viiden hoitokerran hoitojaksoa kahden kuukauden välein). Facebookin tinnitus solutions ja tinnitus sufferers-ryhmissä on aika paljon keskustelua aiheesta, ja Suomessa aiheesta voi kysellä Eiran Sairaalan Chrisse Bäckströmiltä.

Lue lisää

Googlasin ja löysinkin ihan rohkaisevia tekstejä LLLT:stä. Laitteen saa yhdeltä sivustolta jopa ostettua kotikäyttöön.

Ja omassa kotikaupungissakin tuota hoitoa näytetään antavan. Pitääpä soittaa ja kysellä. Kiitoksia! :)

IT-Kokki kirjoitti:

Googlasin ja löysinkin ihan rohkaisevia tekstejä LLLT:stä. Laitteen saa yhdeltä sivustolta jopa ostettua kotikäyttöön.

Ja omassa kotikaupungissakin tuota hoitoa näytetään antavan. Pitääpä soittaa ja kysellä. Kiitoksia! :)

Lue lisää

toivottavasti auttaa :) Minäkin olen tosiaan tänä syksynä menossa jos vain saan Helsingistä jotenkin järjestettyä majoituksen..

Niin, ja kuulemma Helsingissä Helena Iskalalla parhaat laitteet juuri tinnituksen hoitoon.

totta? kirjoitti:

Eli ylipainehappihoitoon ei pääse ilman kuulonalenemaa?? minulla ei nimittäin ainakaan kuulokäyrässä havaittu viime vuonna mitään erikoista, päinvastoin:kuulo oli kuulemma "täydellinen"! Silti olen kyllä melko varma vaivan johtuvan melusta, ja omasta mielestäni kuuloni ei kyllä koskaan ole ollut kovin hyvä.. Hemmetti kun haluaisin ainakin kokeilla tuota HBO:ta mutta en tiedä mistä repisin sinne rahat.. Nyt syksyllä olen kyllä menossa Helsinkiin kokeilemaan tinnituksen laserhoitoja jos niistä sattuisi olemaan jotain apua..

Lue lisää

Laserhoito tinnitukseen jos joku on käynyt niin vastaatteko auttoiko....itse olen nyt menossa tähän hoitoon

IT-Kokki kirjoitti:

Googlasin ja löysinkin ihan rohkaisevia tekstejä LLLT:stä. Laitteen saa yhdeltä sivustolta jopa ostettua kotikäyttöön.

Ja omassa kotikaupungissakin tuota hoitoa näytetään antavan. Pitääpä soittaa ja kysellä. Kiitoksia! :)

Lue lisää

Oletko käynyt hoidossa jo? Kokemuksia?

n3rd kirjoitti:

Oletko käynyt hoidossa jo? Kokemuksia?

En ole käynyt LLLT-hoidoissa... Tällä hetkellä kokeilen edelleen äänihoitoa, joka hieman helpottaakin oloa. Vinkunan vaimeneminen (jos sellaista tässä äänihoidossa tapahtuu) on kyllä tuskastuttavan hidasta...

Kokemukset LLLT-hoidoista kiinnostavat. Tuskin uskallan mennä sellaisiin ennen lääkärin suositusta ja ennen kuin olen kuullut muiden tinnittäjien kokemuksia.

IT-Kokki kirjoitti:

En ole käynyt LLLT-hoidoissa... Tällä hetkellä kokeilen edelleen äänihoitoa, joka hieman helpottaakin oloa. Vinkunan vaimeneminen (jos sellaista tässä äänihoidossa tapahtuu) on kyllä tuskastuttavan hidasta...

Kokemukset LLLT-hoidoista kiinnostavat. Tuskin uskallan mennä sellaisiin ennen lääkärin suositusta ja ennen kuin olen kuullut muiden tinnittäjien kokemuksia.

Lue lisää

... aika varattu LLLT-hoitoon. Hoito tapahtuu viitenä peräkkäisenä päivänä. Hintaa hoitokerralle tuleepi sitten 45e bensakulut. Matkaa tulee n. 40km/sivu (Espoo - Inkoo), mutta kyllähän sitä kesäkeleillä mielellään ajelee :). 24. päivä on eka hoitokerta eli hieman tässä joutuu vielä odottelemaan, mutta kerron sitten omat kokemukseni hoidosta. Tarkoitus vielä mennä kuulontarkistukseen ennen hoitojaksoa ja ehkä sen jälkeen vielä. Katsotaan nyt.

Kiitos kaikille!
Kävin viime viikon maanantaina pitkäaikaisella korvalääkärilläni ja hän sanoi, että korvien suhina johtuu korvatorvistani. Sain lääkkeeksi Nanowexiä, jonka tarkoitus on parantaa korvatorvia ja laajentaa niitä.
En ole ollut kovassa melussa, koska inhoan sitä.

Vieläkin ahdistaa korvien suhina. Välillä yritän unohtaa sen, mutta välillä se pääsee niskan päälle...
Oppiiko tinnituksen kanssa elämään normaalia elämää?

epätoivoinen -95 kirjoitti:

Kiitos kaikille!
Kävin viime viikon maanantaina pitkäaikaisella korvalääkärilläni ja hän sanoi, että korvien suhina johtuu korvatorvistani. Sain lääkkeeksi Nanowexiä, jonka tarkoitus on parantaa korvatorvia ja laajentaa niitä.
En ole ollut kovassa melussa, koska inhoan sitä.

Vieläkin ahdistaa korvien suhina. Välillä yritän unohtaa sen, mutta välillä se pääsee niskan päälle...
Oppiiko tinnituksen kanssa elämään normaalia elämää?

Lue lisää

Mulla alkoi vasemmassa korvassa tinnitys reilu kk sitten. Kohiseva "sykkeen mukana kulkeva tinnitys" esiintyy vain makuulle mentäessä. Unta on vaikea saada, koska ääni kuuluu niin selvästi.

Pappani kuoli aikoinaan korvasyöpään ja olen alkanut pelätä, mikäli tinnitys johtuu syövästä. Viikon kuluttua tinnityksen alkamisesta minulla on ollut erittäin pahoja migreenikohtauksia, joihin lääkkeet ovat harvoin auttaneet. Ensimmäinen migreenikohtaus kesti 11 päivää, sitä seuraavat ovat olleet muutamasta tunnista päivään. Näköhaittoja ollut vain kerran.

Menen tällä viikolla puhumaan asiasta kouluterveydenhoitajalle, joka toivottavasti osaa kertoa miten toimia jatkossa tai varaa lääkäriajan..

Miten lääkäri voi tutkia tinnitystä? Olisi mukava kuulla tutkintatavoista ennen kuin istahdan lääkärin pallille.

Elina, 22v. kirjoitti:

Mulla alkoi vasemmassa korvassa tinnitys reilu kk sitten. Kohiseva "sykkeen mukana kulkeva tinnitys" esiintyy vain makuulle mentäessä. Unta on vaikea saada, koska ääni kuuluu niin selvästi.

Pappani kuoli aikoinaan korvasyöpään ja olen alkanut pelätä, mikäli tinnitys johtuu syövästä. Viikon kuluttua tinnityksen alkamisesta minulla on ollut erittäin pahoja migreenikohtauksia, joihin lääkkeet ovat harvoin auttaneet. Ensimmäinen migreenikohtaus kesti 11 päivää, sitä seuraavat ovat olleet muutamasta tunnista päivään. Näköhaittoja ollut vain kerran.

Menen tällä viikolla puhumaan asiasta kouluterveydenhoitajalle, joka toivottavasti osaa kertoa miten toimia jatkossa tai varaa lääkäriajan..

Miten lääkäri voi tutkia tinnitystä? Olisi mukava kuulla tutkintatavoista ennen kuin istahdan lääkärin pallille.

Lue lisää

Unohdin mainita, että alussa luulin, että minulla on korvatulehdus, koska paineen laittaminen korviin sattui, välillä voimakkaammin ja välillä ei ollenkaan. Korvat on kuitenkin tutkittu kolmesti nyt tulehduksen varalta ja sitä ei ole. Toiseksi tinnityksen syyksi epäilin itse verenpainetta, mutta sitäkään ei ole mittauksissa ilmennyt.

epätoivoinen -95 kirjoitti:

Kiitos kaikille!
Kävin viime viikon maanantaina pitkäaikaisella korvalääkärilläni ja hän sanoi, että korvien suhina johtuu korvatorvistani. Sain lääkkeeksi Nanowexiä, jonka tarkoitus on parantaa korvatorvia ja laajentaa niitä.
En ole ollut kovassa melussa, koska inhoan sitä.

Vieläkin ahdistaa korvien suhina. Välillä yritän unohtaa sen, mutta välillä se pääsee niskan päälle...
Oppiiko tinnituksen kanssa elämään normaalia elämää?

Lue lisää

kysymykseesi vastaus, epätoivoinen -95:

"Alun sopeutumisvaikeudet
Tinnitus
5.2.2008

Noin puolella tinnitus alkaa äkillisesti, jolloin alkuun voi liittyä sopeutumisvaikeuksia. Ihmiset hakeutuvat yleensä nykyään nopeasti lääkärin tutkimuksiin tinnituksen vuoksi. Osa on aluksi tilapäisesti hätääntynyt asiasta, mutta olotila helpottuu heidän kuultuaan, ettei mistään vakavasta ole kyse. "Kyllähän minä tämän äänen kanssa pärjään, kun ei vaan ole kyseessä mitään vakavaa."

Tinnituksen alkamiseen voi liittyä kuitenkin joskus kriisituntemuksia ja turvattomuutta, jos potilas kuvittelee, ettei tinnituksen kanssa voi elää enää lainkaan tavallista elämää vaan koko elämä on muuttunut sen vuoksi. Tämä tavallaan väärä uskomus ei kuitenkaan pidä paikkaansa.

Vaikka potilas aluksi pelästyisi oirettaan ja kärsisi siitä alkuun kovastikin, hän voi hyvinkin nopeasti päästä oireen herraksi ja jatkaa aivan tavallista elämää. Aluksi tarvitaan usein realistista tietoa. Alun tunnereaktioiden voimakkuus ei ole siis mitenkään yhteydessä tinnituksen vaikeuteen ja hankaluuteen sinänsä, vaan se kuvastaa pikemminkin potilaan reagointiherkkyyttä, pelästymistä ja ehkä väärää tietoa ja kuvitelmia. Se ei ennusta mitenkään potilaan kykyä tulla myöhemmässä vaiheessa hyvinkin toimeen oireensa kanssa. Alkuun liittyvät sopeutumisvaikeudet tulee erottaa kroonistuneen tinnituksen pitkäaikaisvaikutuksista."

Tosiaan täältä http://www.terveysportti.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_teos=ati
saa kattavan määrän tietoa tinnituksesta, klikkaile sieltä sisällyluettelon alapuolelta otsikoita.

gada kirjoitti:

kysymykseesi vastaus, epätoivoinen -95:

"Alun sopeutumisvaikeudet
Tinnitus
5.2.2008

Noin puolella tinnitus alkaa äkillisesti, jolloin alkuun voi liittyä sopeutumisvaikeuksia. Ihmiset hakeutuvat yleensä nykyään nopeasti lääkärin tutkimuksiin tinnituksen vuoksi. Osa on aluksi tilapäisesti hätääntynyt asiasta, mutta olotila helpottuu heidän kuultuaan, ettei mistään vakavasta ole kyse. "Kyllähän minä tämän äänen kanssa pärjään, kun ei vaan ole kyseessä mitään vakavaa."

Tinnituksen alkamiseen voi liittyä kuitenkin joskus kriisituntemuksia ja turvattomuutta, jos potilas kuvittelee, ettei tinnituksen kanssa voi elää enää lainkaan tavallista elämää vaan koko elämä on muuttunut sen vuoksi. Tämä tavallaan väärä uskomus ei kuitenkaan pidä paikkaansa.

Vaikka potilas aluksi pelästyisi oirettaan ja kärsisi siitä alkuun kovastikin, hän voi hyvinkin nopeasti päästä oireen herraksi ja jatkaa aivan tavallista elämää. Aluksi tarvitaan usein realistista tietoa. Alun tunnereaktioiden voimakkuus ei ole siis mitenkään yhteydessä tinnituksen vaikeuteen ja hankaluuteen sinänsä, vaan se kuvastaa pikemminkin potilaan reagointiherkkyyttä, pelästymistä ja ehkä väärää tietoa ja kuvitelmia. Se ei ennusta mitenkään potilaan kykyä tulla myöhemmässä vaiheessa hyvinkin toimeen oireensa kanssa. Alkuun liittyvät sopeutumisvaikeudet tulee erottaa kroonistuneen tinnituksen pitkäaikaisvaikutuksista."

Tosiaan täältä http://www.terveysportti.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_teos=ati
saa kattavan määrän tietoa tinnituksesta, klikkaile sieltä sisällyluettelon alapuolelta otsikoita.

Lue lisää

Miten muut olette pystyneet nukkumaan tinnituksen kanssa?
Itse pystyn nukkumaan, mutta ahdistaa ihan hirveästi, etten saakkaan unta, jos jään kuuntelemaan suhinaa korvassa...

epätoivoinen -95 kirjoitti:

Miten muut olette pystyneet nukkumaan tinnituksen kanssa?
Itse pystyn nukkumaan, mutta ahdistaa ihan hirveästi, etten saakkaan unta, jos jään kuuntelemaan suhinaa korvassa...

Lue lisää

Minulla korvat ovat soineet jo niin kauan, että vinkuna on muuttunut tutuksi ääneksi. Illalla en jää sen enempää kuuntelemaan vinkunaa, vaan laitan silmät kiinni ja alan nukkua. Vinkuna on minulla jo muuttunut ääneksi, jonka kuuleminen tarkoittaa että on hiljaista.

Jos sinulla on joskus vaikeuksia nukahtaa, jätä rohkeasti radio hiljaiselle. Myös tikittävä kello tai jopa toisen ihmisen hengitys antaa jotain muuta kuunneltavaa kuin korvien vinkunaa.

epätoivoinen -95 kirjoitti:

Miten muut olette pystyneet nukkumaan tinnituksen kanssa?
Itse pystyn nukkumaan, mutta ahdistaa ihan hirveästi, etten saakkaan unta, jos jään kuuntelemaan suhinaa korvassa...

Lue lisää

täydellistä hiljaisuutta kannattaa välttää. Kokeile IT-Kokin ehdottamia äänihoitoja. Vielä terveysportista poimittua:

"Äänihoito

Monessa muussa sairaudessa pyritään luomaan ympärille rauhaa ja hiljaisuutta levon varmistamiseksi. Tinnituksen hoidossa, ainakin alkuvaiheessa, pyrkimys on siis päinvastainen.

Äänihoidon tarkoituksena on, että tinnituspotilaan tulisi välttää täydellistä hiljaisuutta ja luoda ympärilleen sellainen ääniympäristö, joka on miellyttävä ja hyväksyttävä. Suomalaiselle, joka on tottunut hiljaisuuden ylellisyyteen, hiljaisuuden välttäminen saattaa joskus olla vaikeaa. Muista kulttuureista tuleville suomalainen hiljaisuus ja rauha voi olla päinvastoin ahdistava.
Hyvä tietää
Tikittävää kelloa tai hurisevaa tietokonetta voidaan käyttää peiteäänenä.
Peiteääniä tuottavat kojeet ovat pienen kuulokojeen kokoisia ja muotoisia.
Kuulokojetta voidaan käyttää tinnitusta lieventämään, mikäli tinnituskorvassa on kuulo lievästikin huonontunut.
Äänihoidolla luodaanmiellyttävä ja potilaan itsensä hallittavissa oleva ääniympäristö.

Tinnituksen suurimpia ongelmia on, ettei asianomainen voi nauttia hiljaisuudesta. Voidaan ajatella, että painiminen tinnituksen kanssa on itse asiassa hiljaisuuden menettämisen johdosta käytävää surutyötä.

Äänihoidossa ajatellaan kuulojärjestelmän tottuvan, habituoituvan niin, että tinnitusärsytys lakkaa vetämästä kohtuuttomasti huomiota puoleensa. Kuulojärjestelmä siis tavallaan ohjelmoituu uudestaan käsittelemään kuulohermon ja -radan perustoimintaa. Ja kun tinnitus ei liikaa vedä huomiota puoleensa, se ei liioin enää häiritse ja huononna elämänlaatua, vaikkei tinnitus täysin loppuisikaan, mikä myös on joskus mahdollista.

Joissain maissa on jo olemassa, ja Suomessakin on kokeiltu, ohjattua yksilöllistä äänihoitoa tai äänihoitoryhmiä. Mutta vastaava vaikutus voidaan saada aikaiseksi myös omin keinoin silloin kun ryhmähoitoja ei ole saatavilla. Kuuntelemisharjoitukset toimivat tällöin juuri tarkoituksenmukaisesti eli opettavat potilasta pitämään omaa tinnitusääntä osana uudenlaista hiljaisuutta.

Tinnitukseen liittyy usein myös ääniyliherkkyyttä, jota hoidetaan niinikään totuttamalla kuulojärjestelmä ääniin, eikä vaimentamalla ympäristöääniä kuulosuojaimilla, mitä ääniyliherkkyydestä kärsivät vaistomaisesti pyrkivät tekemään. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kohtuullinen ympäristöäänitaso voi nimenomaan ennalta estää voimakkaiden äänien häiritsevää ja vaurioittavaa vaikutusta.

Käytännön kokemukset viittaavat siihen, että osa äänihoitopotilaista kertoo ainakin alkuun väsyvänsä jatkuvaan kuuntelemiseen ja tarvitsevansa välillä "korvien lepuuttamista ja hiljaisuutta". Äänihoito vaatii kuitenkin sitkeyttä ja pitkäjänteisyyttä."

gada kirjoitti:

täydellistä hiljaisuutta kannattaa välttää. Kokeile IT-Kokin ehdottamia äänihoitoja. Vielä terveysportista poimittua:

"Äänihoito

Monessa muussa sairaudessa pyritään luomaan ympärille rauhaa ja hiljaisuutta levon varmistamiseksi. Tinnituksen hoidossa, ainakin alkuvaiheessa, pyrkimys on siis päinvastainen.

Äänihoidon tarkoituksena on, että tinnituspotilaan tulisi välttää täydellistä hiljaisuutta ja luoda ympärilleen sellainen ääniympäristö, joka on miellyttävä ja hyväksyttävä. Suomalaiselle, joka on tottunut hiljaisuuden ylellisyyteen, hiljaisuuden välttäminen saattaa joskus olla vaikeaa. Muista kulttuureista tuleville suomalainen hiljaisuus ja rauha voi olla päinvastoin ahdistava.
Hyvä tietää
Tikittävää kelloa tai hurisevaa tietokonetta voidaan käyttää peiteäänenä.
Peiteääniä tuottavat kojeet ovat pienen kuulokojeen kokoisia ja muotoisia.
Kuulokojetta voidaan käyttää tinnitusta lieventämään, mikäli tinnituskorvassa on kuulo lievästikin huonontunut.
Äänihoidolla luodaanmiellyttävä ja potilaan itsensä hallittavissa oleva ääniympäristö.

Tinnituksen suurimpia ongelmia on, ettei asianomainen voi nauttia hiljaisuudesta. Voidaan ajatella, että painiminen tinnituksen kanssa on itse asiassa hiljaisuuden menettämisen johdosta käytävää surutyötä.

Äänihoidossa ajatellaan kuulojärjestelmän tottuvan, habituoituvan niin, että tinnitusärsytys lakkaa vetämästä kohtuuttomasti huomiota puoleensa. Kuulojärjestelmä siis tavallaan ohjelmoituu uudestaan käsittelemään kuulohermon ja -radan perustoimintaa. Ja kun tinnitus ei liikaa vedä huomiota puoleensa, se ei liioin enää häiritse ja huononna elämänlaatua, vaikkei tinnitus täysin loppuisikaan, mikä myös on joskus mahdollista.

Joissain maissa on jo olemassa, ja Suomessakin on kokeiltu, ohjattua yksilöllistä äänihoitoa tai äänihoitoryhmiä. Mutta vastaava vaikutus voidaan saada aikaiseksi myös omin keinoin silloin kun ryhmähoitoja ei ole saatavilla. Kuuntelemisharjoitukset toimivat tällöin juuri tarkoituksenmukaisesti eli opettavat potilasta pitämään omaa tinnitusääntä osana uudenlaista hiljaisuutta.

Tinnitukseen liittyy usein myös ääniyliherkkyyttä, jota hoidetaan niinikään totuttamalla kuulojärjestelmä ääniin, eikä vaimentamalla ympäristöääniä kuulosuojaimilla, mitä ääniyliherkkyydestä kärsivät vaistomaisesti pyrkivät tekemään. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kohtuullinen ympäristöäänitaso voi nimenomaan ennalta estää voimakkaiden äänien häiritsevää ja vaurioittavaa vaikutusta.

Käytännön kokemukset viittaavat siihen, että osa äänihoitopotilaista kertoo ainakin alkuun väsyvänsä jatkuvaan kuuntelemiseen ja tarvitsevansa välillä "korvien lepuuttamista ja hiljaisuutta". Äänihoito vaatii kuitenkin sitkeyttä ja pitkäjänteisyyttä."

Lue lisää

Kiitos!
Te joilla on tinnittänyt jo "kauan" (ei esim. kuukautta...) niin oletteko tottuneet tinnittävään ääneen täysin? Kiinnitättekö siihen huomiota?
Jos kiinnitätte huomiota, millaisissa tilanteissa?
Pystyttekö nukkumaan normaalisti ja hyvin?
Kuinka kauan teiltä kesti tottua tinnitukseen ja vaikuttaako se elämänlaatuunne?
Minkä ikäisenä teillä alkoi tinnittää ja kuinka kauan nyt teillä on tinnittänyt?

Jos vielä näihin jaksaisitte vastata olisin enemmän kuin kiitollinen!
Yritän olla mahdollisimman paljon ajattelematta asiaa, mutta se on vaikeaa...

epätoivoinen -95 kirjoitti:

Kiitos!
Te joilla on tinnittänyt jo "kauan" (ei esim. kuukautta...) niin oletteko tottuneet tinnittävään ääneen täysin? Kiinnitättekö siihen huomiota?
Jos kiinnitätte huomiota, millaisissa tilanteissa?
Pystyttekö nukkumaan normaalisti ja hyvin?
Kuinka kauan teiltä kesti tottua tinnitukseen ja vaikuttaako se elämänlaatuunne?
Minkä ikäisenä teillä alkoi tinnittää ja kuinka kauan nyt teillä on tinnittänyt?

Jos vielä näihin jaksaisitte vastata olisin enemmän kuin kiitollinen!
Yritän olla mahdollisimman paljon ajattelematta asiaa, mutta se on vaikeaa...

Lue lisää

Moi! Minun tinni alkoi tasan 10 vuotta sitten. Alussa se oli aivan karmeaa ja jouduin olemaan poissa töistä melkein 3 kuukautta. Lääkäreiltä en saanut muuta apua kuin betaserc-lääkettä, jota alussa kannattaa kokeilla. Muuten lääkärit olivat vaitonaisia asiasta ja tuntui, että he piilottelivat jotain kauheeaa kohtaloani. Olisivat edes sanoneet, että oireet lievenevät ajan mittaan, mutta edes sitä ei kukaan sanonut ja olin todella ahdistunut. Alku oli siis tosi kamalaa. Sairausloman jälkeen sitten vain töihin, vaikka aluksi oli tunne, että en pysty tähän. (Teen vaativaa opetustyötä.) Yllätys oli suuri, kun huomasin, että alun totuttelun jälkeen tinnitus helpotti juuri töissä ja pian en huomannut sitä juuri lainkaan. Pystyin hoitamaan työni täysin enkä joutunut olemaan kertaakaan poissa. Se oli suuri edistysaskel: huomasin pystyväni normaaliin työelämään. Vältin ja vältän edelleen melualtistusta ja meni varmaan yli vuosi ennen kuin ääniyliherkkyys hävisi korvista (se oli ikävä ilmiö). alussa käytin korvatulppaa risassa korvassa tilanteissa, joissa huomasin melualtistusta (esim. autoa ajaessa!) Nyt en ole enää vuosiin tarvinnut. aluksi pelkäsin liikaakin ääniä ja se vain pahensi tilannetta. Alussa kävin muutaman sarjan hartia- ja niskahieronnassa ja se auttoi, koska niskani oli täydellisesti jumissa. myös kevyt venyttely ja jooga auttavat, jos on niskan jäykkyyttä. Nukkuminen oli alussa vaikeaa ja käytin pari kuukautta nukahtamislääkettä, mutta kun aloin päästä asiassa niskan päälle, lopetin niiden käytön ja sen jälkeen minulla ei ole ollut minkäänlaisia nukahtamisvaikeuksia.

Tinnitus kovenee väsyneenä, stressaantuneena ja krapulassa. Mitä rennompi ja positiivisempi olet, sitä vähemmän tinnität! Älä tee siitä liian isoa numeroa, älä anna sen hallita itseäsi, vaan kiinnitä huomiota muihin asioihin. Psyykkaa itsesi niin, että pieni suhina tai pihinä on normaalia äänimaailmaasi, ei sitä pidä pelätä! Harvoin maailma on täysin hiljainen. Veden äärellä olo rauhoittaa tinnin mahtavasti jostain syystä! Jos joskus masentaa ja tuntuu, että ei jaksa (niitäkin hetkiä tulee), ajattele, että tämä nyt on tämä huono hetki mutta kyllä se menee ohi ja huomenna on taas paremmin.

Minun elämänlaatuuni oire ei ole vaikuttanut moneen vuoteen yhtään mitenkään. Elän täysin samoin kuin "terveenä", paitsi etten koskaan enää kuuntele kuulokkeilla musiikkia kovaäänisesti. Olen käynyt kovaäänisissä rock-konserteissa (viimeksi AC/DC) ja nauttinut. Tietysti kannattaa pitää korvatulpat mukana niin kuin tervekorvaistenkin.

Aikaa menee kuukausia, jopa vuosia, mutta jos pidät positiivisen mielen etkä jää tuleen makaamaan, tulet pärjäämään!

Terv. RIPE

ROY kirjoitti:

Moi! Minun tinni alkoi tasan 10 vuotta sitten. Alussa se oli aivan karmeaa ja jouduin olemaan poissa töistä melkein 3 kuukautta. Lääkäreiltä en saanut muuta apua kuin betaserc-lääkettä, jota alussa kannattaa kokeilla. Muuten lääkärit olivat vaitonaisia asiasta ja tuntui, että he piilottelivat jotain kauheeaa kohtaloani. Olisivat edes sanoneet, että oireet lievenevät ajan mittaan, mutta edes sitä ei kukaan sanonut ja olin todella ahdistunut. Alku oli siis tosi kamalaa. Sairausloman jälkeen sitten vain töihin, vaikka aluksi oli tunne, että en pysty tähän. (Teen vaativaa opetustyötä.) Yllätys oli suuri, kun huomasin, että alun totuttelun jälkeen tinnitus helpotti juuri töissä ja pian en huomannut sitä juuri lainkaan. Pystyin hoitamaan työni täysin enkä joutunut olemaan kertaakaan poissa. Se oli suuri edistysaskel: huomasin pystyväni normaaliin työelämään. Vältin ja vältän edelleen melualtistusta ja meni varmaan yli vuosi ennen kuin ääniyliherkkyys hävisi korvista (se oli ikävä ilmiö). alussa käytin korvatulppaa risassa korvassa tilanteissa, joissa huomasin melualtistusta (esim. autoa ajaessa!) Nyt en ole enää vuosiin tarvinnut. aluksi pelkäsin liikaakin ääniä ja se vain pahensi tilannetta. Alussa kävin muutaman sarjan hartia- ja niskahieronnassa ja se auttoi, koska niskani oli täydellisesti jumissa. myös kevyt venyttely ja jooga auttavat, jos on niskan jäykkyyttä. Nukkuminen oli alussa vaikeaa ja käytin pari kuukautta nukahtamislääkettä, mutta kun aloin päästä asiassa niskan päälle, lopetin niiden käytön ja sen jälkeen minulla ei ole ollut minkäänlaisia nukahtamisvaikeuksia.

Tinnitus kovenee väsyneenä, stressaantuneena ja krapulassa. Mitä rennompi ja positiivisempi olet, sitä vähemmän tinnität! Älä tee siitä liian isoa numeroa, älä anna sen hallita itseäsi, vaan kiinnitä huomiota muihin asioihin. Psyykkaa itsesi niin, että pieni suhina tai pihinä on normaalia äänimaailmaasi, ei sitä pidä pelätä! Harvoin maailma on täysin hiljainen. Veden äärellä olo rauhoittaa tinnin mahtavasti jostain syystä! Jos joskus masentaa ja tuntuu, että ei jaksa (niitäkin hetkiä tulee), ajattele, että tämä nyt on tämä huono hetki mutta kyllä se menee ohi ja huomenna on taas paremmin.

Minun elämänlaatuuni oire ei ole vaikuttanut moneen vuoteen yhtään mitenkään. Elän täysin samoin kuin "terveenä", paitsi etten koskaan enää kuuntele kuulokkeilla musiikkia kovaäänisesti. Olen käynyt kovaäänisissä rock-konserteissa (viimeksi AC/DC) ja nauttinut. Tietysti kannattaa pitää korvatulpat mukana niin kuin tervekorvaistenkin.

Aikaa menee kuukausia, jopa vuosia, mutta jos pidät positiivisen mielen etkä jää tuleen makaamaan, tulet pärjäämään!

Terv. RIPE

Lue lisää

Minkä ikäinen olit, kun tinnituksesi alkoi?
Vastauksesi loi huomattavasti toivoa, ehkä minäkin totun siihen ja sen kanssa elämään, jos muutkin?

Onko kenelläkään kokemusta Nasowex nimisestä lääkkeestä? Korvalääkärini määräsi sitä minulle, korvatorvia parantamaan, kuulemma tämä suhina johtuisi korvatorvistani.

Kiitos sinulle!

ei enään niin epätoivoinen -95 kirjoitti:

Minkä ikäinen olit, kun tinnituksesi alkoi?
Vastauksesi loi huomattavasti toivoa, ehkä minäkin totun siihen ja sen kanssa elämään, jos muutkin?

Onko kenelläkään kokemusta Nasowex nimisestä lääkkeestä? Korvalääkärini määräsi sitä minulle, korvatorvia parantamaan, kuulemma tämä suhina johtuisi korvatorvistani.

Kiitos sinulle!

Lue lisää

Eipä kestä! Minulla oire alkoi ilmetä 39-vuotiaana. Nyt olen 49.

Tsemppiä!

epätoivoinen -95 kirjoitti:

Kiitos!
Te joilla on tinnittänyt jo "kauan" (ei esim. kuukautta...) niin oletteko tottuneet tinnittävään ääneen täysin? Kiinnitättekö siihen huomiota?
Jos kiinnitätte huomiota, millaisissa tilanteissa?
Pystyttekö nukkumaan normaalisti ja hyvin?
Kuinka kauan teiltä kesti tottua tinnitukseen ja vaikuttaako se elämänlaatuunne?
Minkä ikäisenä teillä alkoi tinnittää ja kuinka kauan nyt teillä on tinnittänyt?

Jos vielä näihin jaksaisitte vastata olisin enemmän kuin kiitollinen!
Yritän olla mahdollisimman paljon ajattelematta asiaa, mutta se on vaikeaa...

Lue lisää

epätoivoinen -95, kysyit useamman kyssärin, laitan kysymyksesi ja oman vastaukseni perään:

"Te joilla on tinnittänyt jo "kauan" (ei esim. kuukautta...) niin oletteko tottuneet tinnittävään ääneen täysin?"
En täysin, mutta sanotaanko että olen tottunut niin hyvin kun vaan voi tässä tilanteessa.

"Kiinnitättekö siihen huomiota? Jos kiinnitätte huomiota, millaisissa tilanteissa? "
Kyllä, stressaantuneena ja väsyneenä esim. sängyssä unta odotellessa.

"Pystyttekö nukkumaan normaalisti ja hyvin?"
En todellakaan aina, mutta suuri todennäköisyys on että minulla vaikuttaa moni muukin asia siihen, ei pelkkä tinnitus.

"Kuinka kauan teiltä kesti tottua tinnitukseen ja vaikuttaako se elämänlaatuunne?"
Vuosia, mutta johtunee varmaan siitä että asiaani ei hoidettu mitenkään vuosiin enkä lapsena osannut apua pyytää. Tällä hetkellä ei merkittävästi vaikuta elämänlaatuun, sanotaanko että ainoastaan stressaantuneena ja väsyneenä.

"Minkä ikäisenä teillä alkoi tinnittää ja kuinka kauan nyt teillä on tinnittänyt?"
Tinnitus alkoi 13-vuotiaana onnettomuuden myötä ja nyt on tinnittänyt n. 20 vuotta yhtäjaksoisesti.

epätoivoinen -95 kirjoitti:

Kiitos!
Te joilla on tinnittänyt jo "kauan" (ei esim. kuukautta...) niin oletteko tottuneet tinnittävään ääneen täysin? Kiinnitättekö siihen huomiota?
Jos kiinnitätte huomiota, millaisissa tilanteissa?
Pystyttekö nukkumaan normaalisti ja hyvin?
Kuinka kauan teiltä kesti tottua tinnitukseen ja vaikuttaako se elämänlaatuunne?
Minkä ikäisenä teillä alkoi tinnittää ja kuinka kauan nyt teillä on tinnittänyt?

Jos vielä näihin jaksaisitte vastata olisin enemmän kuin kiitollinen!
Yritän olla mahdollisimman paljon ajattelematta asiaa, mutta se on vaikeaa...

Lue lisää

"Te joilla on tinnittänyt jo "kauan" (ei esim. kuukautta...) niin oletteko tottuneet tinnittävään ääneen täysin?"
Totun _lähes_ täysin vinkunaan noin 6 - 9 kuukaudessa. Jos ääni pahenee tai tuntuu pahenevan, kestää tottuminen taas viikkoja tai kuukausia.

"Kiinnitättekö siihen huomiota? Jos kiinnitätte huomiota, millaisissa tilanteissa?"
Tottumisen jälkeen en kiinnitä juurikaan huomiota, paitsi erityisen hiljaisessa ympäristössä, esim hiljaisessa talvimetsässä tai tyynenä kesäiltana saunan jälkeen jäähdytellessä. TInnituksen kuulee aamulla ennen kuin muut perheenjäsenet heräävät, ja illalla kun muut ovat menneet nukkumaan. Muuna aikana on menoa ja meininkiä niin että vinkunaan ei ehdi keskittyä (hyvä niin).

"Pystyttekö nukkumaan normaalisti ja hyvin?"
Pystyn nukkumaan normaalisti ja hyvin. TInnitus ei vaikuta uneen, mutta muu stressi kyllä.

"Kuinka kauan teiltä kesti tottua tinnitukseen ja vaikuttaako se elämänlaatuunne?"
Tinnitukseen tottuminen kestää kuukausia tai vuosia. Vuosien kuluessa "pieni" vinkuna voi joillain ihmisillä kadota kokonaan, eli siihen tottuu niin hyvin ettei siihen kiinnitä mitään huomiota. Oma tinnitukseni "paheni" taas, ja nyt aloitan totuttelun äänihoidolla siedättämällä uudestaan.

Tinnitus vaikuttaa elämänlaatuuni, näin pahentumisen hetkellä taas paljon, mutta tottumisen jälkeen ei lainkaan, tai erittäin vähän.

"Minkä ikäisenä teillä alkoi tinnittää ja kuinka kauan nyt teillä on tinnittänyt?"
Tinnitus alkoi 20-vuotiaana, ja on nyt siis jatkunut pian 16 vuotta.

IT-Kokki kirjoitti:

"Te joilla on tinnittänyt jo "kauan" (ei esim. kuukautta...) niin oletteko tottuneet tinnittävään ääneen täysin?"
Totun _lähes_ täysin vinkunaan noin 6 - 9 kuukaudessa. Jos ääni pahenee tai tuntuu pahenevan, kestää tottuminen taas viikkoja tai kuukausia.

"Kiinnitättekö siihen huomiota? Jos kiinnitätte huomiota, millaisissa tilanteissa?"
Tottumisen jälkeen en kiinnitä juurikaan huomiota, paitsi erityisen hiljaisessa ympäristössä, esim hiljaisessa talvimetsässä tai tyynenä kesäiltana saunan jälkeen jäähdytellessä. TInnituksen kuulee aamulla ennen kuin muut perheenjäsenet heräävät, ja illalla kun muut ovat menneet nukkumaan. Muuna aikana on menoa ja meininkiä niin että vinkunaan ei ehdi keskittyä (hyvä niin).

"Pystyttekö nukkumaan normaalisti ja hyvin?"
Pystyn nukkumaan normaalisti ja hyvin. TInnitus ei vaikuta uneen, mutta muu stressi kyllä.

"Kuinka kauan teiltä kesti tottua tinnitukseen ja vaikuttaako se elämänlaatuunne?"
Tinnitukseen tottuminen kestää kuukausia tai vuosia. Vuosien kuluessa "pieni" vinkuna voi joillain ihmisillä kadota kokonaan, eli siihen tottuu niin hyvin ettei siihen kiinnitä mitään huomiota. Oma tinnitukseni "paheni" taas, ja nyt aloitan totuttelun äänihoidolla siedättämällä uudestaan.

Tinnitus vaikuttaa elämänlaatuuni, näin pahentumisen hetkellä taas paljon, mutta tottumisen jälkeen ei lainkaan, tai erittäin vähän.

"Minkä ikäisenä teillä alkoi tinnittää ja kuinka kauan nyt teillä on tinnittänyt?"
Tinnitus alkoi 20-vuotiaana, ja on nyt siis jatkunut pian 16 vuotta.

Lue lisää

Itselläni ovat korvat nyt tinnittäneet kolmisen kuukautta... Edistystä tuossa suhtautumisessa on jo tapahtunut paljon - aluksi olin aivan paniikissa. MInua auttoi paljon tieto ja muiden kokemukset sitä, että äänen kanssa oppii elämää, ellei se katoakaan. Aikaa kyllä tarvitsen vielä - ja sitä lääkäritkin korostavat. Nukkuminen on itselläni se suurin ongelma. Päivällä tinnitus ei juuri minua enää häiritse ja hiljaisina hetkinä laitan jotain taustamusiikkia tai avaan ikkunan. Nukkumaan mennessä se vinkuna ja suhina alkaa vain kuulua niin selkeästi, vaikka taustalla olisi mitä ääniä. Olen kyllä totuttanut itseni nukkumaan hyvin hiljaisessa ympäristössä, joten tinnitukseen sopeutuminen varmastikin vie aikaa. Edistystä ei vain tunnu tapahtuvan. Nukun tunnin/parin tunnin pätkissä.. kun nyt nukahdan. Nukahtamislääkkeillä unta riittää noin viisi tuntia. Neutraali suhtautuminen on varmaankin avainsana tässä - siihen pyrinkin. On tämä silti hieman raskasta välillä... Tsemppiä kuitenkin epätoivoiselle ja muillekin. Kyllä tähän tottuu...

IIIIIIIIIIIIIIIIIIII kirjoitti:

Itselläni ovat korvat nyt tinnittäneet kolmisen kuukautta... Edistystä tuossa suhtautumisessa on jo tapahtunut paljon - aluksi olin aivan paniikissa. MInua auttoi paljon tieto ja muiden kokemukset sitä, että äänen kanssa oppii elämää, ellei se katoakaan. Aikaa kyllä tarvitsen vielä - ja sitä lääkäritkin korostavat. Nukkuminen on itselläni se suurin ongelma. Päivällä tinnitus ei juuri minua enää häiritse ja hiljaisina hetkinä laitan jotain taustamusiikkia tai avaan ikkunan. Nukkumaan mennessä se vinkuna ja suhina alkaa vain kuulua niin selkeästi, vaikka taustalla olisi mitä ääniä. Olen kyllä totuttanut itseni nukkumaan hyvin hiljaisessa ympäristössä, joten tinnitukseen sopeutuminen varmastikin vie aikaa. Edistystä ei vain tunnu tapahtuvan. Nukun tunnin/parin tunnin pätkissä.. kun nyt nukahdan. Nukahtamislääkkeillä unta riittää noin viisi tuntia. Neutraali suhtautuminen on varmaankin avainsana tässä - siihen pyrinkin. On tämä silti hieman raskasta välillä... Tsemppiä kuitenkin epätoivoiselle ja muillekin. Kyllä tähän tottuu...

Lue lisää

Itselläni tinnitänyt ja lujaa jo 7 kk. Nukkumiseen itselläni auttaa se, että laitan mp-soittimen napin korvaan ja alan kuunnella radiota tai jotain rauhallista musiikkia tai luonnonääniä. Nukahtamis ongelmat ovat käytännössä hävinneet. En edes nykyään heräile kesken yön vaan pääosin nukuin tosi hyvin. Auttaa jaksamaan tän vaivan kanssa kun ei ole koko ajan super väsynyt. Kokeile jos auttaisi sinuakin.

IIIIIIIIIIIIIIIIIIII kirjoitti:

Itselläni ovat korvat nyt tinnittäneet kolmisen kuukautta... Edistystä tuossa suhtautumisessa on jo tapahtunut paljon - aluksi olin aivan paniikissa. MInua auttoi paljon tieto ja muiden kokemukset sitä, että äänen kanssa oppii elämää, ellei se katoakaan. Aikaa kyllä tarvitsen vielä - ja sitä lääkäritkin korostavat. Nukkuminen on itselläni se suurin ongelma. Päivällä tinnitus ei juuri minua enää häiritse ja hiljaisina hetkinä laitan jotain taustamusiikkia tai avaan ikkunan. Nukkumaan mennessä se vinkuna ja suhina alkaa vain kuulua niin selkeästi, vaikka taustalla olisi mitä ääniä. Olen kyllä totuttanut itseni nukkumaan hyvin hiljaisessa ympäristössä, joten tinnitukseen sopeutuminen varmastikin vie aikaa. Edistystä ei vain tunnu tapahtuvan. Nukun tunnin/parin tunnin pätkissä.. kun nyt nukahdan. Nukahtamislääkkeillä unta riittää noin viisi tuntia. Neutraali suhtautuminen on varmaankin avainsana tässä - siihen pyrinkin. On tämä silti hieman raskasta välillä... Tsemppiä kuitenkin epätoivoiselle ja muillekin. Kyllä tähän tottuu...

Lue lisää

MInulla on ollut tinnitus jo 2008 syksystä asti ja alkuaikoina tosiaankin vaikeutti nukahtamista, nykyään nukun kuin tukki. Alkuaikoina saatoin nukkua tikittävä herätyskello tyynyn alla tai korvassa kiinni kun oli miellyttävämpää kuunneltavaa kuin korkeaääninen vinkuminen... Nykyään en tarvitse mitään apukeinoja. Tinnitusäänen meluisuus vaihtelee välillä kai lähinnä stressin mukaan.

lsfeifjjjjjj kirjoitti:

MInulla on ollut tinnitus jo 2008 syksystä asti ja alkuaikoina tosiaankin vaikeutti nukahtamista, nykyään nukun kuin tukki. Alkuaikoina saatoin nukkua tikittävä herätyskello tyynyn alla tai korvassa kiinni kun oli miellyttävämpää kuunneltavaa kuin korkeaääninen vinkuminen... Nykyään en tarvitse mitään apukeinoja. Tinnitusäänen meluisuus vaihtelee välillä kai lähinnä stressin mukaan.

Lue lisää

Itselläni on tinnittänyt nyt kuutisen vuotta. Ensimmäiset kaksi vuotta meni totutellessa, sen jälkeen olen tullut vaivani kanssa toimeen (käyttänyt tulppia, vältellyt kovia ääniä, kuulokkeilla kuuntelemista tms.). Pelkään kuitenkin tehneeni elämäni virheen muutama päivä sitten, tyhmyyttäni erehdyin kuuntelemaan musiikkia nappikuulokkeilla. Kuuntelua ei kestänyt kauan, eikä volyymi ollut kova, mutta sen seurauksena sain huimaus-oksetus kohtauksen ja tinnitus paheni.

Tätä on nyt kestänyt hieman alle viikon ja pelkään että tuo pahempi, korkeampi ja kimeämpi tinniääni on tullut jäädäkseen. Onko kellään kokemusta vastaavasta? Voiko tinnitus vielä palautua "normaalille" tasolle? En siis odotakaan korvani hiljentyvän, mutta mietin onko enää mahdollista päästä takaisin tuttujen ja turvallisten, matalempien tinniäänien pariin..?
En jaksaisi uutta totuttelujaksoa..

ee kirjoitti:

Itselläni on tinnittänyt nyt kuutisen vuotta. Ensimmäiset kaksi vuotta meni totutellessa, sen jälkeen olen tullut vaivani kanssa toimeen (käyttänyt tulppia, vältellyt kovia ääniä, kuulokkeilla kuuntelemista tms.). Pelkään kuitenkin tehneeni elämäni virheen muutama päivä sitten, tyhmyyttäni erehdyin kuuntelemaan musiikkia nappikuulokkeilla. Kuuntelua ei kestänyt kauan, eikä volyymi ollut kova, mutta sen seurauksena sain huimaus-oksetus kohtauksen ja tinnitus paheni.

Tätä on nyt kestänyt hieman alle viikon ja pelkään että tuo pahempi, korkeampi ja kimeämpi tinniääni on tullut jäädäkseen. Onko kellään kokemusta vastaavasta? Voiko tinnitus vielä palautua "normaalille" tasolle? En siis odotakaan korvani hiljentyvän, mutta mietin onko enää mahdollista päästä takaisin tuttujen ja turvallisten, matalempien tinniäänien pariin..?
En jaksaisi uutta totuttelujaksoa..

Lue lisää

Ei nappikuulokkeilla kuuntelu automaattisesti ole huono asia. Minäkin kuuntelen ääniterapian musiikkia nappikuulokkeilla. Äänenvoimakkuuden vain tulee olla hillitty. Jos en ole "varma" äänenvoimakkuudesta, annan jonkun muun todeta, että voimakkuus on oikeasti hiljainen.

Tinnitusääni tuntuu voimakkaalta nyt kun olet hermostunut ja keskityt siihen koko ajan. Yritä lopettaa huolehtiminen ja "uuden" äänen kuuntelu.

Tinnitusääni voi tutkimusten mukaan vaimentua. Kun aivoja opettaa uudelleen, eli kuuntelee miellyttävää musiikkia monta tuntia päivässä, tinnitusäänen "merkitys" aivojen kuulokeskuksessa alkaa heiketä. Tämä hoitomenetelmä kestää kauan, mutta tutkimusten mukaan vaimeneminen on todellista! :)

IT-kokki kirjoitti:

Ei nappikuulokkeilla kuuntelu automaattisesti ole huono asia. Minäkin kuuntelen ääniterapian musiikkia nappikuulokkeilla. Äänenvoimakkuuden vain tulee olla hillitty. Jos en ole "varma" äänenvoimakkuudesta, annan jonkun muun todeta, että voimakkuus on oikeasti hiljainen.

Tinnitusääni tuntuu voimakkaalta nyt kun olet hermostunut ja keskityt siihen koko ajan. Yritä lopettaa huolehtiminen ja "uuden" äänen kuuntelu.

Tinnitusääni voi tutkimusten mukaan vaimentua. Kun aivoja opettaa uudelleen, eli kuuntelee miellyttävää musiikkia monta tuntia päivässä, tinnitusäänen "merkitys" aivojen kuulokeskuksessa alkaa heiketä. Tämä hoitomenetelmä kestää kauan, mutta tutkimusten mukaan vaimeneminen on todellista! :)

Lue lisää

kävin pari päivää sitten metillä, ammuin haulikolla, ja heti alkoi korvat piippaamaan, siitä asti piipannut kokoajan. oispa jännä tietää et onko mulla tämä nyt loppu elämän. meinaa masentaa ku aatteleekin että tätä nyt jatkuu aina.. sanokaapa joku tietävä että onko tämä mulla ny lopun elämän? :( kannataako vielä olla huolissaan et se on lopun elämän?

tinnitys kirjoitti:

kävin pari päivää sitten metillä, ammuin haulikolla, ja heti alkoi korvat piippaamaan, siitä asti piipannut kokoajan. oispa jännä tietää et onko mulla tämä nyt loppu elämän. meinaa masentaa ku aatteleekin että tätä nyt jatkuu aina.. sanokaapa joku tietävä että onko tämä mulla ny lopun elämän? :( kannataako vielä olla huolissaan et se on lopun elämän?

Lue lisää

Huolissaan olemisesta ei ole mitään hyötyä eikä apua.
Jos kerran on niin oivallinen tilanne että tinnityksen syy on tiedossa niin sitten HETI lääkäriin, sillä tuoreelle vaivalle jonka syy tiedetään voi tehdä jotain mutta pitkittyneelle ei.