Missä vaiheessa raskautta teillä alkas paino nousemaan? Kuinka paljon ootte raskauden aikana kiloja saaneet?
Itselläni raskaus ihan alkuvaihees ja varmaan on syytä vähän tarkkailla painoa, ettei kauheesti syömällä lihota itteensä ja kuvittele, että painonnousu johtuu raskaudesta... :)
Itselläni raskaus ihan alkuvaihees ja varmaan on syytä vähän tarkkailla painoa, ettei kauheesti syömällä lihota itteensä ja kuvittele, että painonnousu johtuu raskaudesta... :)
Vastaukset 14
Vanhimmat
jo ennen viikkoa 12 painoa lisää 4 kg ja olin ihan kauhuissani että jos tähän tahtiin jatkuu niin paljonkohan on sitten raskauden loppuvaiheessa kertynyt kiloja. Se painonnousu johtui kuitenkin siitä alkupahoinvoinnista kun joutui kokoajan syömään jotakin ettei tulis huono olo. Sitten kun pahoinvointi alkoi helpottaan niin ei enää painoakaan tullut lisää. Nyt viikko 28 menossa ja painoa tullut yhteensä 4,5 kg.
15 kiloo ja lähti nousuun ihan alusta asti, paikkasin myös huonoa oloa syömällä. Oon aina ollu laiha joten ei se 15 kiloo näkyny ja imetyksen aikana kiloja lähti 17.
että kaiken kaikkiaan lähti 17 kiloo, sairaalaan jäi 6 ja loput 11 imetyksen aikana.
Mulla alkanut paino nousta heti, mutta samoin kuin muilla, niin huonoa oloa yritin syömällä pois. Keskivaiheessa paino tasoittunut, mutta taas lopussa alkanut lisääntyä vauhdilla. Meillä on kolme lasta ja vähinten painoa tuli ekasta (18 kg) ja viimeisestä tuli ruhtinaalliset 23 kg!! Paino kuitenkin lähtenyt mulla sitten nopeasti. Nyt viimeiseltä jopa niin, että painoa lähti 30 kg.
Piikittelijöille huom! En ole ylipainoinen, BMI nyt 19.
Kunhan syöt niinkuin ennenkin, niin kyllä se paino pysyy kurissa :)
On laskettu, että vauva kuluttaa päivässä yhden leivän enemmän, kuin muuten tarvitset.
siitä mikä on alkupaino. Jos alipainoinen, kiloja kertyy enempi, jos normipainoinen n.10-12 kiloon. Jos reipas ylipaino, ei painoa pakosta tuu yhtään. Et ihan on yksilöllistä.
Yhdyn samaa lauseeseen :Kunhan syöt niinkuin ennenkin, niin kyllä se paino pysyy kurissa :)
rv 15 ja paino on vain tippunut, johtunee varmaan siitä, että syön säännöllisemmin kuin ennen. Tähtään kuitenkin siihen, ettei ennen rv20 tulisi yhtään lisäkiloja.
noussut kerralla ikinä paljoo, nyt rv 39 4 ja painoa tullut 5,5kg.
..alkanut vihdoin ja viimein (!!) paino nousemaan. Nyt rv 14 lopuillaan ja viimein olen saanut painoni takaisin lähtöpainoon ja pikkuhiljaa alkaa siitäkin nousta, ennen tätä paino laski pari kiloa pahoinvoinnin vuoksi, vaikka on yrittänyt koko ajan jotain pientä syödä..
Itse en aio tarkkailla painoa missään muussa suhteessa kuin, että se lisääntyy :) Olen koko pienen ikäni ollut alipainoinen, nyt raskautuessani kylläkin BMI 19, mutta vähän alkoi jo huolestuttamaan tuo painon lasku ja se kun paino ei tahtonut lähteä takaisin ylöspäin vaikka kuinka yritti syödä ja herkutella rasvaisella ruoalla. Nyt voi jo huokaista helpotuksesta kun viimein paino alkanut nousemaan kun tuota mahaakin alkaa jo jonkin verran olla :)
Painoa tullut lisää reilu kilo, vaikka koko ajan aivan hillitön himo kaikkiin herkkuihin. Pakko myös tunnustaa, että hirveesti en ole himoani kyennyt hillitsemääan.
Ekojen 3 raskauskuukauden aikana painoa ei tullut lisää yhtään. Sitten sitä alkoi kertyä pikku hiljaa "normaalisti" (max 500 g viikossa kai se suositeltava raja on), kun vauvakin alkoi kasvamaan. Nyt mennään rv 38 ja painoa on tullut lisää yhteensä n. 17 kiloa, vaikka jo lähtöpainoni oli hieman yläkanttiin. Itselläni tosin vähintään 5 kg tästä on puhdasta turvotusta, eikä neuvolakaan ole painon nousuuni pahemmin juuri sen takia puuttunut. Pahimmillaan heinäkuun helteillä paino nousi yli 1500 g viikossa. Siltikin alkuraskaudessa hankitut vaatteet mahtuu yhä päälle - mut yhdetkään kengät ei. ;) Olen syönyt suunnilleen samoin kuin ennen raskautta. Vauva on suhteellisen kookas omaan kokooni nähden, vaikka sokerit sun muut on koko ajan olleet kunnossa, poika tulenee isäänsä. :)
Heippa!
Lueskelin viestiketjua ja se herätti mietteitä.
Olen normaalipainoinen ja jokseenkin tykännyt aina olla hoikka, en siis laiha! Nyt raskausaikana ja jo sitä ennen miettinyt miten sitä osaa tuohon painonnousuun suhtautua? Noh aikasta vaihtelevasti...
Nyt kun masu alkaa olla kauniinpyöreä (rv 14 ) on sen kanssa mukavampi olla, mutta, mutta. Eipä ole enään kropassa yhtään kiinteää kohtaa ja se on aika ällöä! Alussa painoa tuli n.3kg eli turhaa painoa, kun täytyi syödä ja mielellän leipää, jottei olisi ihan kamala olo. Seuraavaan neuvolaan, joka oli rv 13 oli painoa tullut 700g eli ok. Nyt kun on lomalla tullut karkkia ja muuta ei niin terveellistä naposteltua en ole uskaltanut vakaan edes katsoa :(. Lähinnä tämä löllyvä ahdistaa minua itseäni, varsinkin alsti olo on aika epämiellyttävää. Tiedän, että ihan itse olen ne herkut kurkkuuni työntänyt, eikä se ole kenenkään muun vika. Tiedän myös että niistä kiloista pääsee synnytyksen jälkeen eroon, jos haluaa. En vaan halua olla mikään valas.
Jospa nyt saisi taas jotain järkeä tuohon ruokapuoleen. Liikuntaa harrastan säännölliseti, kuten ennen raskauttakin, tosin vähän kenyemmin.
Tässä nyt oli minun ajatuksia tältäpäivältä.
Mukavaa odotusta kaikille.
Mulle on tullu nyt n.4kg... on aika plösö olo :(.koko raskauden on ollu hirvee nälkä koko ajan ja heti ällö olo jos ei syö. olin just kk kesälomalla ja oon lopettanu polttelun et siihen nähden painon nouun ymmärtää.. noh, oon ajatellu et sit enkeäksi kuntoon :D
Heipsan, mulla kiloa tullut tähän mennessä 3,5kg. Olen viikolla 20 2. Aika normipainoinen ja normaalivartaloinen olin, tai no olen vieläkin. Lisäkilot kertyneet vatsaan ja rintoihin ja vähän takamukseen ja reisiin. En aio asiasta stressata, saahan ne sitten jälkikäteen pois jos alkaa ahdistamaan. :) Iloista odotusta kaikille.
Täälä on paino noussut jokusen kilon, vaikea arvioida kun ei ole tietoa painosta plussan tienoilta, vaan vasta kun turvotusta oli ehkä jo ehtinyt kertyä. Mulla siis paino pomppasi heti plussan jälkeen jonkun pari kiloa ylös ja nyt vielä kivunnut kilon verran siitä. Rv 12 menossa. Ahdistaa tämä turpeus :( Syönyt olen samalla tavalla kuin ennen raskautta, eli yleensä terveellisesti ja välillä herkkuja vähän liikaakin. Nyt vaan tuntuu, että kaikki herkut jää turvotuksena kehoon. Johtunee hidastuneesta ruuansulatuksesta, pitäisi yrittää muistaa ettei tämä ole lopullinen tila, mutta välillä se on vaikeaa.
Kannattaa siis huomioida painonnousua kuten muuloinkin elämässä, jos tuntuu, että paino nousee liikaa niin kiinnittää tarkemmin huomiota syömiseen. Vaikka voihan sitä raskauden jälkeen laihduttaa, niin itse en ainakaan jaksaisi pienen lapsen kanssa alkaa tiputtamaan suurta määrää vaan helpommalla pääsisi kun nyt pitäisi painon kurissa. Raskaushan ei ole mikää tekosyy lihoa vaikka paino tuleekin noudemaan :) Monesta paikasta olen lueskellut, että "raskaus painaa" n. 12 kg, netistä löytyy tarkempaakin tietoa mistä painonnousu koostuu. Täytyy vielä huomauttaa, että kaikilla siis ei tuota painoa niin paljon tule, voi olla, että osa omasta "läskistä" sulaa pois ja näin kokonaispaino ei nouse.
Tulipas sepustus :D