Oon 168cm pitkä ja painan 52 kg. Oon laihduttanu 13 kiloa. Haluaisin laihtuu vielä muutaman kilon ainakin, vai onko se liikaa? Peilistä katsoo vieläkin se sama läski ku puol vuotta sitten...
Sopiva?
fdhrjshd
2178
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
siis terveellisesti vai syömättä? Joka tapauksessa, oot varmasti pienentyny ja nyt ihan normaalipainon alarajoilla, joten älä laihduta missää nimes enää. Itse laihdutin epäterveellisesti, ja läskit jäi mut lihaksia katos niin ympärysmitta pieneni. Nyt oon lihonut 6kg ainakin, eikä läskiä ole juurikaan enemmän.
Pääosin terveellisesti, joskus tais olla 1-3 päivän superkevyitä päiviä, mut toisaalta usein kalorimäärä saatto olla hieman päälle 1000 kcal. Yleisesti ottaen 100-1500 kcal välillä ollaan menty.