Edellisessä raskaudessa painoa tuli 25kg (toki iso osa oli raskausmyrkytyksestä johtuen..) mutta söin kuin sika ja sama on tämän raskauden kohdalla! 17 raskausviikolle asti ei oaino ollut onneksi noussut yhtään huonon oloni vuoksi, mutta johan alkoi sen jälkeen taas ruoka maittamaan..tuntuu että eläminen pyörii syömisen ympärillä ja aina jos on joku väli et "mitähän sitä nyt tekis", niin eiku ruokaa naamariin!!!
nyt oli 23vkolla neuvola ja painoa tullu 5.5kg lisää..kilo viikos.. :( en halua taas tommost 20 kiloo..
Ajattelinkin nyt et jotain on pakko ruveta tekeen, niin alotan syömään painonvartioiden pisteitä. Niillä olen aina laihduttanut ja sopii mulle hyvin.
Oon vaan ite hävittäny vissiin sen vihon, montako pistettä sai syödä enemmän ku haluaa vaan pitää painon..tietääkö joku??? painoindeksi mulla on 26, et aiva turvallisin mielin voin noita pisteitä laskea..
nyt oli 23vkolla neuvola ja painoa tullu 5.5kg lisää..kilo viikos.. :( en halua taas tommost 20 kiloo..
Ajattelinkin nyt et jotain on pakko ruveta tekeen, niin alotan syömään painonvartioiden pisteitä. Niillä olen aina laihduttanut ja sopii mulle hyvin.
Oon vaan ite hävittäny vissiin sen vihon, montako pistettä sai syödä enemmän ku haluaa vaan pitää painon..tietääkö joku??? painoindeksi mulla on 26, et aiva turvallisin mielin voin noita pisteitä laskea..
Vastaukset 6
Vanhimmat
käy katsomassa www.kiloklubi.fi
Mä käytin tätä systeemiä odottaessani, mulla oli RD jonka takia piti katsoa vähän mitä söi, paljonko kaloreita ja hiilareita.
Voin suositella kyllä - parempi systeemi ku pistelaskenta, sitä olen joskus aikaisemmin (en raskaana ollessani) kokeillut.
Painoa tullut 17 kg ja herkut maistuu. Lupaan alkaa stressaamaan vasta synnytyksen ja siitä palautumisen jälkeen. Kyllä ne kilot lähtee=)
paino tippu hirveästi pahoinvoinnin takia, olen muutenkin alipainoinen.. terkkari säikähti ja otti tarkkailuunsa.. en nauti enää syömisestä pahanolon takia ja siksi että kaikki läheiset painostaa syömään yhä enemmän kun näkevät että paino on puonnut "nyt kun pitäisi syödä kahden edestä". Miehelle olen puhunut ja hän ymmärtää onneksi olla hiljaa ruokapöydässä ja antaa itse minun syödä sen mitä alas saan.. ärsyttää kun syömisestä piti tulla näin vaikeaa.. toivottavasti kiloja alkaisi pian jo normitahtiin tulla.
olet menossa? Ei alkuraskaudessa sen painon tarvi nousta ja usein siinä vaiheessa se joillakin laskee, juuri tuon pahoinvoinnin takia. Itsellänikin laski paino melkein 2kg ja nyt rv 15 alan pikkuhiljaa olla takaisin lähtöpainossa. Nyt odotan, että paino alkaisi nousemaan, kun tässä vaiheessahan sen vasta "kuuluisikin" alkaa nousta. Minulla BMI 19 raskauden alkaessa, eli en ole alipainoinen, mutta ei ole kauheasti ylimääräistäkään..
puolessa välissä eli nyt kun pitäisi alkaa nousta ja vatsa jo näkyykin
toivotaan, että se paino nyt siitä lähtee nousemaan, eipä se varmaan vauvan kasvua haittaa, mutta itse sitten laihdut entistä enemmän jos se paino ei yhtään nouse. Ja kylläpä ne siellä neuvolassa tarkkailevat tilannetta.
Ei kannata ottaa stressiä siitä syömisestä, ja tuo "pitää syödä kahden edestä" on täysin pötypuhetta, jos syöt yhden leivän päivässä enemmän kuin normaalisti niin se riittää.. ei tosiaankaan ole tarkoitus syödä kaksinkertaista määrää ruokaa :)