Niin elikkäs harrastan futista ja treenit on 3 kertaa viikossa. Aattelin nyt että rupeaisin käymään salilla ja hankkimaan vähän lihasta itelle. En kuitenkaan mitään massiivisia lihaksia ettei nopeus kärsi. Mutta kuitenkin voisiko joku tehdä punttiohjelmaa tänne, mitä liikkeitä montako toistoa ja monta sarjaa. Kiitos jo etukäteen kaikille!
Punttisali?
Futarriii
0
264
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävöin sinua kokoyön!
En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun614418KALAJOEN UIMAVALVONTA
https://www.kalajokiseutu.fi/artikkeli/ei-tulisi-mieleenkaan-jattaa-pienta-yksinaan-hiekkasarkkien-valvomattomalla-uimar1523261Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin
Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo492544Kadonnut poika hukkunut lietteeseen mitä kalajoella nyt on?
Jätelautta ajautunut merelle ja lapsi uponnut jätelautan alle?532524- 1102235
- 241893
- 231662
- 301626
- 1691530
- 361265