Eli osaatteko saoo kuinka kauan ns."pitää" polttaa, että haitat rupee näkyyn?Siis, mä olen polttanut n.puol vuotta välillä vähän ja välillä enemmän,mutta onko tuo puol vuotta paljon?Siis onko muhun kerenny jo paljon tulla haittavaikutuksii? En oo kauheena huomannu mtn.Iho on ollu ehkä huonommassa kunnossa ja sitten musta tuntuu että melkeen lihoin polttaessani,miten voi olla mahollista?Mä urheilen ja urheilin myös polttaessani. Nyt oon ollu viikon polttamatta ja on kyllä lenkit sujunu kevyesti. Mua pelottaa että rupeen lihoon,ku kaikki aina sanoo että lihoo heti ku lopettaa polttamisen. Katon tarkkaan nyt mitä syön ja koitan urheilla enemmän,auttaiskohan?
Mulla on nyt myös iho ollut tän viikon huonossa kunnossa???Eiks sen pitäs parantuu ku lopettaa???
Mulla on nyt myös iho ollut tän viikon huonossa kunnossa???Eiks sen pitäs parantuu ku lopettaa???
Vastaukset 4
Vanhimmat
ja ikää löytyy jo ainakin 12 vuotta?!
olen itse ollut nyt 3vkoa polttamatta, ja poltin yli 4 vuotta. samat huoloenaiheet kuin sinullakin, eli pelkäsin että lihon kun lopetan tupakoinnin. minä myös urheilen paljon.
en ole lihonut kuitenkaan onneksi! ja itseasiassa syömishimo on loppunut tupakoinnin loppuessa. eli vaikka tupakointi lisää aineenvaihduntaa, se myös lisää nälkää (ainakin mun kohdalla). ja mulla vilkas aineenvaihdunta oli vain riesa, joskus joutu juoksemaan vessaan(varsinki aamuisin) pää kolmantena jalkana ja vielä kaiken lisäksi löysää...yök.
nyt syön paljon säännöllisemmin ja järkevämmin, en liikaa kerralla. sitäpaitsi olen paljon virkeämpi ja energisempi. verenkierto on parantunut. ja kuten sinullakin, lenkit sujuu kepeämmin kun hapensaanti on parantunut.
jos pelkäät lihomista niin aineenvaihduntaa saa vilkastettua myös vihreällä teellä tai kultapiisku teellä (luontaistuotekaupoista). juo teetä aina silloin kun olisit tupakoinut. ihan sama vaikutus mutta 1000% terveellisempi vaihtoehto.
ja lopuksi, olet tosi cool kun lopetat tupakoinnin! se on vahvan ja terveen ja ulkonäöstään huolta pitävän ihmisen merkki! tupakka on vanhanaikaista, nykyään on muotia olla polttamatta!heitä ihaillaan! pysy päätöksessäsi! good luck!
Ite oon polttanu 22 v röökiä enkä ole huomannut muita oireita kun että iho on huono, väsyttää, kunto repsahtanu, ja mikä pahinta RIIPPUVAISUUS aiheuttaa sen että jos on pari päivää polttamatta tulee vieroitusoireet...
oiskos syytä miettiä lopettamista...?