Näittex aamutv:ssä jutun,missä yli 60:ä opetetaan liikkumaan,onx hyvä vai huono homma?Kyllä yli 60:set päihittää usein paljon nuoremmatkin.Tietty hyvä,jos on ongelmii!!!!!!!!
leikkipuisto yli 60;lle
lagotto
11173
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Että useat - 60 käyttävät jo rollaattoria. Vaikka ihminen on harrastanut kohtuullisesti liikuntaa koko elämänsä, voi tämä ikä teettää yllätyksiä meille kaikille erilaisten sairauksien muodossa.
Ittellä on jo tuollainen rollaattori, mut se on ollut äitillä lainassa, koska on jo 90.
Tosin harvoinpa on kuulemma tuota joutanut käyttään, muiden kiireiden takia.
...15, onx himassa tylsää...
pissiksetkään, eli siis muka-teko-nuori asialla.
ja huomaat et se x on todellakin käytössä.
Olisitko sinä jäänyt jälkeen:DDD
kivaa päästä edes vanhoillaan leikkipuistoon :)
P.s. asiallisesti ottaen, ihan hyvä idea.
"Leikin" päätteeksi voi mennä yhessä vaikka päiväkahville :)
Käsitteet selviksi, kysymyksessä on kuntoipuisto, verrattavissa kuntosaleihin, ero vain siinä kuntopuistoissa on hyvä raikas happipitoinen ilmasto jota hengittää.
Onhan niitä lenkkipolkujakin joissa on kuntolaitteita vaikka minkänäköisiä.
Kunnossa kaiken ikää, olkoon tavoitteena kaikenikäisille.
Tämä on upea juttu!
Meitä 60 ikäisiä on jo melkoinen määrä Suomessa ja lisää tulee...
Hieno homma, että porukan liikuntatarpeet huomioidaan!
Ellet liiku:
- aivotoiminta hidastuu
- verenkierto hidastuu
- vanhenet nopeammin
- lihasvoima katoaa
- kaadut helposti - rikot luusi melko varmasti - kipsissä ei ole kiva olla
- et pääse ylös pian tuolistakaan
- rapuissa ja ylämäissä kulkeminen on tuskaa
- omien asioiden hoito vaikeutuu
- joudut kotihoitoon, päivähoitoon, laitoshoitoon
Suomessa on mahdollista olla kunnossa kaiken ikää!
Aurinkoisesti liikkeelle kotona ja ulkona...
on monenlaisia mahdollisuuksia. Eilen meitä oli naistrio, yksi 60 ja kaksi 70 , kun iloisesti kalkatellen marssimme jyrkkiä rinteitä ylös alas hienossa harjumaastossa. Kyse oli suunnistuksesta ja pakaralihakset voimistuivat. Tänään aion mennä yksin suunnistamaan, toivottavasti ei ole metsä, jossa juuri on tehty harvennuhakkuu.
Äiti vei minut aamulla leikkipuistoon,iskä hakee illalla. Tääl on kivaa!!
terveisin Karppa 64
mut enneminkin oli niin et sai hakea pois mäenlaskusta, hiihtokisoista, mitä milloinkin. Olimme kuivaharjoitelleet uimista, jokemmehan oli uintikiellossa ja voi sitä riemua kun kylän kakarat pääsi veteen uimaan.
Isoisten talojen autot koottiin täyteen, ja suunta järvelle jossa sai uida.
Silloin tehtiin näin, nyt se on eldanka järven jäätä.
Olin alle teini-iän kun muutimme silloiseen kauppalaan ja kävimme ahkerasti uimahallissa.
Kirjastoon oli lyhyt matka ja se oli minulle suuri mahdollisuus, ei vaan äidilleni joka oli mieltä ettei tyttöjen kannata opiskella, kersoja alkaa purkaa ja tärkeintä et osaa kotihommat ja PITÄÄ miehensä kotona.
Eipä ollut minun juttuni , en toiminut noin. Eronnuthan olen, vaan tätä avointa avoliittoa on jo 20v täynnä ;))) Mustiksia ollaan vieläkin ;DDDD