Minulla on 17-vuotias poika, joka lopetti jääkiekon vuosi sitten ja siitä sitten alkoi lihoaminen. Itse olen ollut lapsena ja nuorena tosi lihava ja silloin päätin, ettei oma lapseni tule olemaan ja niin vai sitten kävi. En osta herkkuja ja yritän laittaa terveellistä ruokaa, mutta se ei auta. Keskusteleminen asiasta ei johda mihinkään muuhun kuin riitaan, mitä tehdä? Liikunta loppui ihan totaalisesti ja siitäkään ei auta puhua tai patistaa tai riita on päällä. Olen ihan neuvoton, auttaisiko terveydenhoitaja, mitä mieltä olette?
nuoren ylipaino-huolestunut
titi13
1347
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
On hienoa, että poikasi terveys on sinulle tärkeää.
On tärkeää olla tarpeeksi varovainen ja tahdikas, kun keskustelee lapsensa kanssa tämän painosta ja kehosta yleensäkin. Lapsi/nuori käsittää nimittäin helposti väärin keskustelun tarkoituksen: vaikka kyse olisi lapsen/nuoren terveyden ja hyvän olon turvaamisesta, hän saattaa kokea keskustelun arvosteluna itseään kohtaan. Toisin sanoen hän saattaa luulla, ettei häntä hyväksytä ylipainoisena/lihavana. Tämä ei koske ainoastaan keskusteluja lasten/nuorten ja heidän vanhempiensa kesken, vaan myös keskusteluja lapsen/nuoren ja terveysalan ammattilaisten kesken.
Ensimmäinen askel on siis tehdä selväksi pojallesi, miksi olet kiinnostunut hänen painostaan. Osoita hänelle (myös teoillasi), että tärkeintä ei ole paino, vaan terveys ja hyvä olo, jotka sinä haluat turvata pojallesi. Riidat keskusteluissanne johtuvat todennäköisesti siitä, että poikasi kokee keskustelunne arvosteluna häntä kohtaan.
Uskon myös vahvasti, että ylipainon syyt ovat usein emotionaalisia. Ruualla on helppo korvata asioita, joista tuntee jäävänsä paitsi. En väitä, että asia olisi näin poikasi kohdalla, mutta kannattaa miettiä, miksi hän syö yli oman energiantarpeensa. Jos taas hän EI todellakaan syö yli energiantarpeensa (mikä on harvinaista ylipainoisilla), kannattaa lääkärin avulla sulkea pois mahdolliset sairaudet.
Uskoisin, että tämän jälkeen teidän on helpompi miettiä yhdessä keinoja tasapainoiseen ja terveelliseen elämään sekä oman kehon arvostamiseen.