Moi!
Mitä voisin tehdä, että saisin sen kupin änkettyä sisään? En oo siis ikin ronkkinu alapäätä, joten ihan järkyn tiukka! Jotain konstei/vinkkei? :)
Mitä voisin tehdä, että saisin sen kupin änkettyä sisään? En oo siis ikin ronkkinu alapäätä, joten ihan järkyn tiukka! Jotain konstei/vinkkei? :)
Vastaukset 7
Vanhimmat
Oletko jo tutustunut http://www.kuukuppikunta.net/
Kuppikunnasta löytyy ohje poikineen mm. kupin taittelusta ja asennoista, joissa laittamista kannattaa yrittää.
Mulla kupin laittamista helpottaa huomattavasti, kun sipaisen hiukan tavallista (hajustamatonta, herkän ihon) kosteusvoidetta emättimen suulle ennen kupin laittamista - ja pyyhin voiteen pois käsistä ennen kuppiin tarttumista, ettei se lipsu näpeistä. Ja kannattaa ihan rauhassa myös tunnustella sitä omaa alakerran kalustoa, et mitä siellä on ja mistä kupin pitäis mahtua.
Kuppikunnasta löytyy ohje poikineen mm. kupin taittelusta ja asennoista, joissa laittamista kannattaa yrittää.
Mulla kupin laittamista helpottaa huomattavasti, kun sipaisen hiukan tavallista (hajustamatonta, herkän ihon) kosteusvoidetta emättimen suulle ennen kupin laittamista - ja pyyhin voiteen pois käsistä ennen kuppiin tarttumista, ettei se lipsu näpeistä. Ja kannattaa ihan rauhassa myös tunnustella sitä omaa alakerran kalustoa, et mitä siellä on ja mistä kupin pitäis mahtua.
Sori tuplapostaus, näyttää toi yhteys vähän pätkivän...
tosiaan apua. Itsellä oli aluksi vaikeuksia saada kuppi paikoilleen vaikka olin jo yli 30v (ei tosin synnytyksiä takana) kun sitä aloin käyttämään. Vieläkään ei taida onnistua sillä "sydän"taittelutekniikalla mikä kupin mukana olevassa ohjeessa oli. Katso kuukuppikunnan sivuilta " kannu" taittelu. ja kokeile sillä. Ja kannattaa ostaa apteekista liukuvoidetta avuksi jos ei muuten rupea sujumaan. Limakalvot saattaa aluksi ärtyä "ronkkimisesta", mutta tottuvat kyllä siihen ajan kanssa. Opettelu kannattaa tosiaankin tehdä rauhallissesti tunnustellen, ilman väkisin änkemistä, sen pitäisi liukua paikoileen kun oikea kupin asento ja työntösuunta löytyy. Tsemppiä.
Voit kastella kupin vedessä, tai käyttää vesiliukoista liukkaria apuna. Toinen on että ota mieleinen asento, itsellä toimii parhaiten kyykystä ja myös seisaalta.
Niin ja jos et oo ronkkinu ikinä alapäätä vielä, niin voisi olla hyvä tutustua rauhassa sinnekkin. Tampoonin sain aikoinani sisään kokeiltuani ensin sormella.
Ja ennenkaikkea muista että ei kannata hermostua tai panikoida. Tutustu ja harjoittele rauhassa. Kyllä se siitä. Kaikille kuppi ei kuitenkaan ole mieluinen valinta.
Millainen kuppi sinulla on? Suosittelisin Lunetten pienempää kuppia, jos sinulla ei ole sitä. Itselläni merkin vaihto kyllä auttoi.