niiin kun elimistö on ketoositilassa niin mitä kannattaa tehä (että laihtuu) ? muistan kuulleeni joltain että kannatti syödä vähän keittoa. vai kannattaako syödä mitään :o en oo oikeen perilä. mut aikomuksena on hankkia keho ketoositilaan tyhjentämällä koko paksu- ja ohutsuoli sellasella aineella. sit vaa katon mitä tapahtuu. en kyl ala paastoomaan vaikka ehkä kannattas? mut en voi kun saatan paskoo housuuni kesken tunnin sit koulussakin ja muutenkin pakko syyä jotain kiinteetä ees välillä tai oon iha voimaton ja kuitenki pyöräiltävä päivittäin.
ketoosi
lipolyysi0609
12643
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
kannattaa syödä enemmän edes vähän niin jaksat ajaa sillä pyörällä! mekä liikkuu koko päivän ja mässää salaattia ja hedelmää kilokaupalla
ymmärtänyt laisinkaan mitä se ketoosissa olo tarkoittaaaa.....
no kertoisitko sitten :)
tuntuu todellakin et en sitä tajua vaikka oon koittanu ottaa siitä selvää ja lukea. mutta en ymmärrä :o
kun paastoo nii keho menee ketoosi tilaan.. öö eti googlesta, en jaksa selittää
aivan, eli mulla on ns. "pikapaasto" (ei, se ei ole ton niminen vaan keksn tuon termin ihan itse) kun siis mulla on mahalaukun ja suoliston tyhjentäjää tuolla mitä juodaan 4 litraa niin että paska lentää :) ja näin ollen päädyn täysin tyhjän mahalaukkuni ja suolistoni kanssa ketoositilaan ja koitin täällä nyt kysyä mitä siihen tilanteeseen pitää sitten syödä. no sen tiedän että ei mitään pizzaa ainakaan!! :D mutta jatkanko pari päivää vesilinjalla vai alanko syömään keittoa, voinko syödä kiinteetä, imeytyykö rasva jotenki oikeen enemmän vai?
joten mitä kohtaa en ketoosista tajunnu sitten?
silloin kun keho on ketoosissa, keho käyttää kaikki rasvat läskitykseen.
eli vastaus tais olla että ei pidä syödä yhtään mitään
ainakaan missä on vähääkään rasvaa
Voisiko joku siis nyt kertoa ihan käytännössä, mitä ketoositila tarkoittaa, miten se saavutetaan ja miten sitä ylläpidetään? Wikipedian ja karppaajien sivuilla olevat selitykset on erittäin vaikeaselkoisia.
joo sitä mäkin, niitä oli kyl jotenkin vaikeeta tulkita. saatanhan mä olla tyhmäkin mut ois kiva siäistää toi nyt jotenkin ihan maalaisjärjellä. nimenomaan kiinnostais tietää et miten sitä ylläpidetään ja miten ei kannata toimia.. se nyt on selvää että ei nyt heti ala mässäämään mitään upporasvassa paistettuja munkkeja vai.. mut pitääkö olla litkulinjalla vai saako syyä millasia jämäkämpiä elintarvikkeita...
Mulla on diabetes ja sain joskus ketoainemyrkytyksen, kroppa ketoositilassa. Sitten vaan ambulanssilla sairaalaan. Että kannattaako, häh?
tiedän joo. mut en oo vieläkään toteuttanu sitä..tuolla ne on kaapissa yhä nuo vatsan ja suoliston tyhjentäjät. ei se nyt niin kuolettavaa voi olla sillä noita ensinnäkin myydään apteekissa ja noilla on tarkotus juuri suorittaa kyseinen toimenpide vaikkapa ennen jotain vatsalaukun tähystystä tms.
joten oletetaan että olen menossa tähystykseen, mutten oikeesti menekkään. vaan haluan sitten tietää että miten elän jatkossa tämän ketoosini kanssa.
en nimittäin jaksa odotella että keho menee itsestään siihen tilaan, en aijo paastota ja odottaa että viimesetkin ulosteet tulee normiteitse pois :D joten kätsyähän on suorittaa toi toimenpide.
mut niin kauan en sitä tee kunhan saan selville tästä asiasta ihan kaiken
Ensinnäkin tuo diabeetikko tuskin tarkottaa ketoosia mihin aloittaja haluaa pyrkiä.Nekun on 2 ihan eria asiaa.
Ketoosiin pyrkiessä ei tarvitse tyhjentää suoltaan tai olla edes syömättä.Ketoosiin tippuu kun HIILAREIDEN määrä ei mene yli 25g per päivä.
Helppoa kun mikä korvaat vaan hiilarit proteiinilla.