Mulla on ollut reilu 3 kk vaivana tenniskyynärpää. Siihen on nyt pistetty 4 kertaa kortisonia, kolme kertaa ok, oli vähän pistoskohta kipeänä, mutta jo 2-3 pv päästä särky poissa, mutta nyt mulle pistettiin 3 pv sitten kortisoni. Nyt on edelleen pistoskohta kipeänä ja tuntuu muutenkin, että ei nyt niin paljon apua.
Onko kenelläkään vastaavia kokemuksia/tietoa, että mistä tämä voi johtua?
Kiitos asiallisista vastauksista jo etukäteen!
Onko kenelläkään vastaavia kokemuksia/tietoa, että mistä tämä voi johtua?
Kiitos asiallisista vastauksista jo etukäteen!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kortisonia ei yleensä anneta tenniskyynärpäävaivaan kuin korkeintaan kolme pistosta. Yhdestä kolmeen pistosta auttaa kipuun ja turvotukseen, mutta sen jälkeen siitä on enemmän haittaa kuin hyötyä (normaali rasvakudos "sulaa" ym.)
Tenniskyynärpää on ikävä kyllä melko pitkä-aikainen vaiva (1-2 vuotta).
Paras lääkitys siihen on viikon täys lepo (kannatusside) ja tulehduskipulääke (esim. Burana). Sen jälkeen lasta ranteeseen, lisää tulehduskipulääkitystä, kyynärpään hieromista jääpalalla (tai "kylvettämistä" jäisessä vedessä). Apteekista saa myös tenniskyynärpäätukia (laitetaan kyynärpään alapuolelle).
Tämän jälkeen aloitetaan kevyt venyttely ja lihasten voimistuttaminen (netistä löydät ohjeet). Kivuliasta, mutta ainoa tapa, jolla saat kyynärpääsi edes jonkinlaiseen kuntoon.