Kärsiikö kukaan muu hengittämisen pelosta? Itselläni on lapsena todettu happivajetta koska pelkäsin jo silloin hengittämistä ja pidätin pitkiä aikoja hengitystä.
Hengitys/happifobia
haukkoja
2173
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Minullakin on tuota samaa.
Ärsyttää, että nimenomaan yksin kotona ollessani huomaan pidättäväni hengitystä. Järkyttävän epäloogista. Toivon, että löytäisin parannuskeinon tähän!
Pitää tehdä hengitysharjoituksia. On hyvä opetella vatsahengitystä. Kun vetää vatsaa sisäänpäin, keuhkot tyhjenee ja kun vapauttaa vatsalihakset, keuhkot täyttyy uudella ilmalla.
Tästä on kirjoitettu paljon ja netistäkin löytynee ohjeita tai voi lukea kirjoista joogahengityksestä. Sellainen hengitys on hyvin miellyttävää ja terveellisitä. Raitis ilma on hyvän tuoksuista.